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我和我父母、我弟弟這么多年生活的好好的,突然得知我父親有個13歲的私生女,并且我爸還買了套房子給小三和私生女住在周圍、也在周邊上小學(xué)。因為一些原因我父母現(xiàn)在應(yīng)該是離婚狀態(tài),我父親開了一家名下公司。即使因為一些原因我父母有離婚證,但對外我們一直是一家,私生女都說是我父親年輕時候犯下的錯。我今年25歲考了公務(wù)員還未婚,我弟還在讀大學(xué)。我無法忘記小時候父親家暴甚至把我母親打到流血住院,母親在地上還在對我和我弟說沒事的場景。也無法忘記抑郁癥后母親一次次的溺愛救我于水火。我無法接受現(xiàn)在,無法面對。
大學(xué)時期可能因為公考壓力我重度抑郁的那段時間,母親還一直溺愛我。我情緒不好想一個人呆著,晚上回去晚了母親還在小區(qū)門口等著我,由于我情緒不好直接走回家,母親就在后面默默跟著我
我父親最近可能有意識的想公開他在外的私生女,在公司會對我舅媽提起。甚至我知道這件事都是因為伯伯聊的時候說在外面的孩子也大了
您好,我是壹點靈心理服務(wù)者趙亞宏,很榮幸為您解答!
您的困惑是父親有了個13歲的私生女,您該怎么辦?這個事情發(fā)生事在誰身上誰都會頭疼,確實復(fù)雜而且敏感的問題,咱們需要謹(jǐn)慎的處理。
首先,咱們要管理好情緒,調(diào)整好心態(tài),把此次的傷害降到最低。允許自己感到憤怒失望和傷心的情緒,這是非常正常的情緒反應(yīng)。咱們還需要保護好母親和弟弟,讓他們了解您的感受,一起探討怎么面對這個問題。
盡管您的父親的行為讓您感受到十分的憤怒和失望,但是他還是父親在采取任何行動之前,可以嘗試和他冷靜理智的交流,聽聽父親的想法,和感受了解他接下來有什么計劃?
咱們也需要把人和事情分開處理。
父親年輕時犯下的錯,確實沒辦法改??梢运伎家幌拢?,弟弟和母親未來希望父親為你們做點什么?讓您和母親還有弟弟心里舒服一點。
最重要的是自己。希望這些傷害不要影響到您的考公務(wù)員。努力學(xué)習(xí),用實力說話,不要因為父親的行為來影響到您的前程。
感謝您對平臺的信任,希望我的回復(fù)對你有所幫助。如果您還需要更多的幫助和支持,可以關(guān)注我,我都在!愿您乘風(fēng)破浪,前程似錦。
我的工作挺好的,穩(wěn)定且公務(wù)員兩年了。父親可能因為在老板朋友之間,我是公務(wù)員對我還是偏愛的,如果我沒有好工作,可能父母在我高中畢業(yè)那年就鬧離婚了。雖然愛不是那么純粹,但父親至少目前還是偏愛我這邊的。13歲的私生女在上小學(xué)…
您好,感謝您對壹點靈平臺的信任。雖然您的文字不多,但所表述出來的事件都是讓人不好接受,父親家暴、自己曾經(jīng)重度抑郁、現(xiàn)在又得知父親有私生女,真是一團亂。您問,您該怎么辦?25歲了,不是小孩子,對于父母之間的婚姻狀態(tài)我們可以不理解,但要給予尊重,雖然這個過程不舒服,不想接受,但既成事實,便無法改變。母親與您而言是困難時期提供幫助的人,是您曾經(jīng)暗無天日的歲月里的一盞明燈,所以“私生女”事件,您更多的是替母親不平?還是自己的情感被破壞,亦或是將來涉及到財產(chǎn)繼承的方面?我的建議,盡量平靜下來,可以尋求專業(yè)人士的幫助。情緒上找咨詢師,盡量保持穩(wěn)定的狀態(tài),這樣方便解決問題。如果是針對“私生女”財產(chǎn)繼承問題,那也要咨詢專業(yè)法律人士,確定各方面細節(jié),聽聽專業(yè)人士建議。祝好。
情感上更多是為母親不平吧,母親辛苦這么多年也只是想維持家庭的完整性。至于自己的感情早就碎一地了,也不奢求拼出完好的自己
尊重父母的婚姻關(guān)系。
您好,我是壹點靈的心理服務(wù)者李瑞星,很高興能回復(fù)您的問題。
您上面說的是您在得知你父親有私生女之前生活好好的,突然得知你父親有私生女之后你就有了很痛苦的感受。因為你覺得不能接受這個事情真相的,你覺得這件事情給你帶來很大的傷害是嗎?你現(xiàn)在很傷心、恐懼,憤怒、失望是嗎?
我可以理解您現(xiàn)在的感受。由于您的父親有私生女還給她們在你家附近買房子,上學(xué),這件事情的做法,對您的內(nèi)心無疑造成了很大的傷害,雖然您已經(jīng)長大了。換做誰遇到這樣的事情都會有跟您一樣的感受的,你有這樣的情緒很正常的呢!
那你對你父親有私生女的事情有什么看法呢?你覺得你以后怎么做才能減少對你的傷害呢?你覺得你有什么辦法可以改變父親想公開私生女的事情嗎?
現(xiàn)在您的父親雖然做錯了事情,但是您還有疼愛你的母親呀!您也說了您的母親對你非常疼愛,你只要珍惜當(dāng)下您擁有的,你可以不要理會或者用你自己的方式減少對您的傷害!你也長大了,你也有自己的工作和生活,努力過好自己的生活,少去想讓自己傷心的事情哈。
感謝您的信任,希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問歡迎私信。
您好,我是壹點靈心理服務(wù)者富潔。
聽了您的故事,真切地感受到您的痛心。您與媽媽之間的母女情深讓人動容,您跟弟弟共同面對家庭變故的艱難成長,您對還沒進入社會的弟弟的牽掛和不忍也讓人糾心。還有對父親給家庭造成的傷害,以及對無法更改的現(xiàn)實的深深的無奈,都讓人感受到您盡力克制的意難平。最讓人心疼的是您自己,那么久以來,都在面對心靈的病痛,現(xiàn)在這個局面,真的讓人難于接受,難于面對。
那我們先來看看,能不能做一些區(qū)分。
一是區(qū)分情感和事件。對于事件的處理和應(yīng)對,涉及核心利益的部分,嘗試尋求律師的幫助,讓自己先心中有數(shù)再做打算。
二是區(qū)分自己和他人。在情感上,先來保護好自己,相信媽媽和弟弟都有自己的應(yīng)對機制,相信母愛強大的韌性,也相信弟弟每天都在成長成熟。三個人心在一起,相互扶持救助,不是您一個人獨自承擔(dān)所有。
三是區(qū)分過去和現(xiàn)在。過去那個倍受傷害的女孩,如今已長大成人,成為人群里獨立優(yōu)秀的個體。沒有沉淪,沒有自棄,您完成了學(xué)業(yè),報考了公務(wù)員,(會)有自己的情感與婚姻生活。是的,您的幸福快樂和身心健康,是現(xiàn)在的您可以把握的。
這很難,您一個人面對,太難了。好在您有資源,您懂得利用資源。心理治療或咨詢不能改變發(fā)生的事或困難的局面,但是卻可以幫您恢復(fù)內(nèi)心力量和內(nèi)在能量,讓您有力量厘清思路,合理應(yīng)對。
很希望有機會了解更多,能在所有難處理,成為給到您支持的一股力量!
感謝您的信任,希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問歡迎私信。
未來的婚姻和情感生活是我自己尚可把握的,給了我一點力量。但是我也時常認(rèn)為,找個合適的就夠了,自己好像失去了愛人的能力
首先,我能夠理解您現(xiàn)在的心情,這是一個非常復(fù)雜且敏感的情況,需要您認(rèn)真處理。以下是一些建議,希望能幫助您:
1. 關(guān)注自己的情緒和健康:在這種情況下,您的情緒和健康是非常重要的,建議您多關(guān)注自己的感受,尋求支持??梢耘c朋友、家人或?qū)I(yè)心理咨詢師分享您的想法和感受,他們可以提供支持和幫助。
2. 與父親溝通:如果您感到需要與父親溝通,可以嘗試以開放、誠實和尊重的方式與他交流。表達您的感受和想法,告訴他您對這件事情的看法和態(tài)度。但請注意,溝通可能會引起情緒波動,建議在冷靜的狀態(tài)下進行。
3. 與母親溝通:您提到您的母親曾經(jīng)經(jīng)歷過家庭暴力,這可能對她的情感產(chǎn)生了一定的影響。您可以與母親坦誠地交流,了解她的想法和感受。如果您感到難以承受母親的情感支持,可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
4. 關(guān)注自己的生活:您提到您的弟弟還在讀大學(xué),而您已經(jīng)考了公務(wù)員但還未婚。建議您專注于自己的生活和未來規(guī)劃,不要讓家庭問題影響到您自己的生活和發(fā)展。
5. 尋求專業(yè)幫助:如果您感到無法處理這種情況,可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。他們可以提供更具體和個性化的建議,幫助您處理這個問題。
最后,請記住,您不是一個人在面對這個問題。有很多人愿意為您提供支持和幫助。
對你來說,可以從以下幾個方面做一些心理方面的調(diào)整。
1.設(shè)定好自己的界限感。也就是說,要知道哪些事自己該做,哪些事自己不該做。對父親的私生女問題,這是父親的問題,你認(rèn)為是父親早年犯的錯誤,父親未必這樣認(rèn)為。事情已經(jīng)發(fā)生了,糾結(jié)過去已經(jīng)沒有意義,而是要接受當(dāng)下應(yīng)該怎么辦。私生女的問題,那是父親的問題,責(zé)任和后果由父親來承擔(dān),并不需要你來承擔(dān)。你擔(dān)心的可能是家庭的和睦以及對外的臉面,甚至財產(chǎn)的分配,而這些都不是你能決定,也無需你來決定,對你來說,把責(zé)任還責(zé)于父親,如果糾結(jié)進來,可能會把問題進一步放大。
2.多關(guān)愛母親。從你的描述中看得出你對媽媽的感情很深,那么,對于突然冒出來的私生女,多去關(guān)注媽媽的感受,適當(dāng)?shù)臅r候能夠給予媽媽多一些心理能量,陪伴媽媽度過可能艱難的這個時期。
3.把專注力放在自己身上。看得出你是一個特別上進的孩子,大學(xué)畢業(yè)還能考上公務(wù)員,那么就把這份學(xué)習(xí)力發(fā)揚光大,在事業(yè)上和心理上都能夠獲得成長,自己強大了,可以更好的保護媽媽,保護自己。對于曾經(jīng)看到媽媽的被家暴給自己帶來的心理創(chuàng)傷,可以通過專業(yè)人員的幫助做一些創(chuàng)傷處理,防止這些創(chuàng)傷事件始終在侵?jǐn)_著自己。
你好,我是壹點靈心理咨詢師劉毅,很榮幸可以回復(fù)你的心是。
通過你的描述給我的感覺似乎是這個私生女的出現(xiàn),打破了之前這個家庭之前還算美好的預(yù)期。這些又是實際情況,現(xiàn)實存在的,只是現(xiàn)狀你才得知而已,畢竟他已經(jīng)存于13年有余。能夠理解你當(dāng)前的心情,得知這樣的消息確實蠻難讓人接受的。
不妨我們換個維度來看待這個情況:1、畢竟這個是你父親的關(guān)系,他選擇跟什么樣的人交往?那實質(zhì)是他的人權(quán)自由。2、就算他有交往對象,甚至有私生女。他還是你的父親,你們的關(guān)系依舊沒有任何的變化,只是從此你多了一個同父異母的妹妹。3、事實已經(jīng)客觀存在,你可以選擇接受與否。4、當(dāng)然不管有沒有這個私生女,你都需要照顧好你自己。
超乎出自己預(yù)期發(fā)生的事件,確實很難以讓人吸收??梢渣c開我的頭像進行咨詢,我們共同探討面對。
這是我父親犯的錯,我不想輕易原諒。我父親既然要承認(rèn)外面的女兒,就要接受可能失去我這個女兒的結(jié)果。我不會原諒,即使為了我母親這么多年的煎熬也不會原諒。我只是不知道怎么面對,理智面對不是讓他對自己犯過的錯毫無悔過之心,甚至讓他覺得一個私生女的接受對我們來說也無妨
您好,我是壹點靈的心理咨詢師-楊凱,有幸在這里回復(fù)您的心事。
父親突然出現(xiàn)的13歲的私生女,成為了打破了你們原有平靜的家庭生活的最后一根稻草,讓您對父親感到不滿,為母親感到委屈,也為自己和弟弟的未來有一絲擔(dān)心。您受委屈了。
那自己需要如何面對呢?
1、父親在外的孩子已經(jīng)13歲了,父親有意無意地提起,其實更多的可能只是一種告知,并不在乎你們是否接受。
那自己也無需糾結(jié)它,因為這件事(父親的背叛)至少發(fā)生在13、14年以前;
2、此事對母親的傷害可能是最大的,如果有能力,盡可能地安撫一下她的情緒;
3、注意控制自己的情緒,特別是與父親交流時,避免激化矛盾;
4、留存相關(guān)證據(jù),保護自己及家人的利益。
希望可以幫到您,如需進一步幫助,歡迎您的隨時來訪。
祝好。
你好,很有緣分在這里遇見你,陪你一起披荊斬棘。
很抱歉聽到你所經(jīng)歷的這些困擾和痛苦,也非常能理解你的感受,小時候目睹父親的家暴行為以及母親的受傷,可能對你的心理產(chǎn)生了深遠的影響。這些經(jīng)歷可能導(dǎo)致你對父親的行為感到憤怒、失望和無法接受。同時,你對母親的溺愛和保護也可能使你對她產(chǎn)生依賴和感激之情。面對這樣的情況,以下是一些小建議,希望能對你有所幫助:
1.與媽媽溝通:可以嘗試與媽媽坦白你的感受、困惑和擔(dān)憂,她可能會給予你理解、支持和安慰。同時,你也可以和媽媽一起商量如何應(yīng)對當(dāng)前的情況。
2.與父親坦誠相待:如果可能的話,嘗試與父親進行坦誠的對話。表達你對他的行為的不滿和失望,并說明你對家庭的期望和價值觀。不過,也要尊重他的立場和感受,嘗試尋找一個相互理解和妥協(xié)的方式。
3.給自己時間和空間:處理這樣的情況需要時間和空間。不妨給自己一些時間來處理情緒、思考和決定。不要急于做出決定,而是在自己感到準(zhǔn)備好的時候再逐步面對和解決問題。
老師希望你能記住你并不孤單。許多人在家庭中都會面臨各種挑戰(zhàn)和困擾。幾乎沒有人的一生是一帆風(fēng)順的,希望你能快樂地生活,祝安好。
您好,我理解你現(xiàn)在的困擾和痛苦,畢竟家庭的問題總是很難處理的。不過別擔(dān)心,你并不孤單,我們在這里會一直陪在你身邊,為你提供支持和鼓勵。
你要知道你并不需要獨自面對這個問題,你可以找一些信任的朋友或者家人來傾訴你的感受,讓他們了解你的困擾和痛苦。有時候,把問題說出來會感覺好多了。
如果你感到情緒不穩(wěn)定,可以試著做一些放松的事情。比如聽音樂、看電影或者去散步等等。這些活動可以幫助你轉(zhuǎn)移注意力,緩解壓力。
也可以考慮尋求專業(yè)的幫助。心理咨詢師或者心理醫(yī)生可以為你提供更專業(yè)的支持和指導(dǎo),幫助你更好地處理這個問題。
不要忘記自己的價值和能力,你是一個獨立的人,有自己的目標(biāo)和計劃。即使家庭的問題很棘手,你也要堅持自己的計劃和目標(biāo),不要讓家庭的問題影響你的情緒。
希望我的回答能幫助到您?
你好,我是壹點靈心理服務(wù)者宋超,理解你現(xiàn)在面臨的困境和心理壓力是非常大的。這是一種極具挑戰(zhàn)性的情況,需要面對和處理。以下是一些建議,希望能對你有所幫助:
理清思緒: 在面對這樣的困境時,理清自己的思緒是非常重要的一步。試著冷靜下來,思考你自己的感受和對這一切的態(tài)度。
與家人溝通: 盡量與你的家人進行開放而誠實的對話。理解他們的立場和感受,同時表達你自己的感受。溝通有助于減緩緊張局勢,并有可能找到一些解決問題的方法。
設(shè)定個人邊界: 對于你自己的生活,設(shè)定一些健康的個人邊界是非常重要的。保護自己的心理健康,也有助于你更好地應(yīng)對外界的壓力。
關(guān)注自己的幸福: 盡管現(xiàn)在是個困難時期,但不要忽略自己的幸福和發(fā)展。保持對未來的希望,尋找屬于自己的生活方向。
自我保?。?在處理這些事情的同時,也要關(guān)注自己的身體和心理健康。均衡飲食、適度運動和足夠的休息對于保持健康的身心狀態(tài)非常重要。
最重要的是,要記得在困難時刻尋求支持,無論是來自朋友、家人還是專業(yè)人士。這樣可以讓你更好地面對問題,逐步走向解決之路。