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找工作面試，當(dāng)場說我腦子是不是有問題，我...

善緣  

我本身就是對視恐懼癥，看到人就會(huì)表情或者眼睛不自然，找工作也是，老板直接說我是不是腦子有問題，那我還繼續(xù)找工作嗎？是不是不用在意繼續(xù)找？

回答
最佳答案
夏國紅心理咨詢師

你好！我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者夏國紅。
當(dāng)然繼續(xù)找工作。你只是一個(gè)緊張不自在而已，問問自己在害怕緊張什么？告訴自己多經(jīng)歷幾次會(huì)有改善的，會(huì)越來越好的！這就是自我成長的過程。歡迎后續(xù)繼續(xù)分享！等著你。

28個(gè)回答
葉素寧心理咨詢師

您好！我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者葉素寧，希望我的回復(fù)能夠?qū)δ兴鶐椭?br /> 非常能夠理解您的感受，看到人就會(huì)表情或者眼睛不自然。對視恐懼癥是一種社交恐懼癥，它可能會(huì)對您的工作和生活造成一定的影響。您可以考慮根據(jù)自身情況，嘗試幾個(gè)小方法，看看能不能幫助到您。
提高自信：通過自我肯定和積極思考，提高自己的自信心，減少對視恐懼癥的影響。
練習(xí)社交技能：通過參加社交活動(dòng)、練習(xí)與他人交流等方式，提高自己的社交技能，增強(qiáng)自己的社交能力。
尋找適合的工作：如果您的對視恐懼癥對工作造成了較大的影響，您可以考慮尋找適合自己的工作，避免需要頻繁與他人對視的工作。
尋求幫助：如果以上方法對您來說效果都欠佳，您可以尋求專業(yè)心理咨詢師或醫(yī)生的幫助，以了解自己的情況并獲得適當(dāng)?shù)闹С趾椭委煛?br /> 不要輕易放棄自己，相信自己可以克服對視恐懼癥，找到適合自己的工作和生活方式。希望我的回復(fù)能夠?qū)δ兴鶐椭?，祝您一切順利?

姜春艷心理咨詢師

您好！首先呢，我確實(shí)第一次聽到對視恐懼癥這個(gè)詞，但是這都是外在呈現(xiàn)的現(xiàn)象，我們沒必要去深究，回到本質(zhì)就好了，您會(huì)有這樣外在的表現(xiàn)，根源在您的內(nèi)心，是您對自己不夠自信，對自己不夠認(rèn)可，從而才會(huì)呈現(xiàn)出這樣的外在表現(xiàn)。那么，我們想要解決問題，就要從根源上著手了。

如何讓我們對自己更加認(rèn)可和接納，變得更加自信一些呢？要從調(diào)整您的思維和認(rèn)知開始。您要知道，這個(gè)世界上的萬事萬物都是獨(dú)特的，都是唯一的，就如同您，您也是宇宙獨(dú)一無二的存在呀，正因?yàn)槟莫?dú)特，您的不同，所以給這個(gè)世界帶來了不一樣的一抹色彩，不一樣的光芒。我們不要看別人擁有什么，不要看別人如何如何，我們要做自己的，別人也在做他自己，別人也有他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，對不對？所以，我們要肯定自己，要認(rèn)可和贊同自己，總是在意別人的眼光和看法，我們就迷失了自己，丟了自己，就會(huì)覺得自己這里不好，那里不如別人，我們就會(huì)自卑，就會(huì)自我否定，就會(huì)不敢正視別人的眼睛。

同時(shí)呢，要讓我們的內(nèi)在變得更加豐盈和強(qiáng)大。就是那些自卑呀，自我否定呀，覺得自己不如別人呀，都是我們心田上橫生的雜草，怎么去除雜草呢？你也知道，雜草是越拔越多，因?yàn)樗鼈兩L得很快且生命力頑強(qiáng)而旺盛，就像我們的那些負(fù)面的念頭和自我消耗的想法一樣，所以，智慧的做法是，要想讓土地不長雜草，那就種滿莊稼。所以呢，您的心田也一樣，您要有意識(shí)的多讓自己輸入正能量的思維，可以激勵(lì)自己鼓舞自己的力量，有意識(shí)的讓自己通過讀書啊看視頻啊，不斷的提升自己，豐盈和強(qiáng)大自己的心靈。注意哦，一個(gè)人內(nèi)在強(qiáng)大，不匱乏了，外在的語言和行為才會(huì)真正的自信而有力量。

再走呢，除了內(nèi)在的成長，外在也要去努力提升哦，比如您的某方面的技能，您的專業(yè)特長，您擅長的行業(yè)和領(lǐng)域，然后也不要放棄面試，自信也是需要練習(xí)的，一次一次的面對和練習(xí)，也會(huì)因?yàn)槭煜ち擞薪?jīng)驗(yàn)了而輔助您建立這方面的自信。

最后想分享給您的是，每個(gè)人都是在困難和逆境中成長的，順境只會(huì)讓人看不清楚自己，只有困難和逆境才能讓我們深刻的思考，讓我們深入的探索自己，讓我們有動(dòng)力去突破和完善自己。所以，不要怕，勇敢點(diǎn)，去嘗試去超越自己吧，沒有失敗，因?yàn)槊恳淮闻腕w驗(yàn)，您都會(huì)不同的收獲，而這些都是您未來之路的臺(tái)階哦。加油！

田艷芝心理咨詢師

你好！每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和劣勢，找工作也是需要緣分的，面試時(shí)也會(huì)遇上各種不同的狀態(tài)，和某個(gè)工作無緣不代表自己不好，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，相信天生我材必有用！

陳曉娟心理咨詢師

先把對視赤面恐懼的問題解決了，再找工作面試，效果可能更好點(diǎn)，具體可以私聊我

楊凱心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師-楊凱，有幸在這里回復(fù)您的心事。

在工作面試時(shí)，被面試官評價(jià)：腦子是不是有問題！
想來任何人面對如此評價(jià)都會(huì)感到氣憤、委屈！
這也許是一個(gè)合格的的面試官，但絕不是一個(gè)值得認(rèn)可、尊重的人！
您受委屈了！

另外您說自己有對視恐懼癥，擔(dān)心無法找到合適的工作，這可能有些多慮了。
工作有許多種，并不是每一種工作都需要與人打交道。
當(dāng)然，若是能將自己的對視恐懼癥治愈，您可能會(huì)有更多、更好的工作機(jī)會(huì)。

希望可以幫到您，也愿意同您一起探討下對視恐懼癥。
我在這里陪著您，祝好。

善緣普通用戶

你好老師，你的建議是繼續(xù)找工作嗎

唐莉茗心理咨詢師

你好，我是一心理咨詢師。

聽到你說面試當(dāng)場說你腦子有問題，我感覺有心難過。我不能很你說你是否需要繼續(xù)找工作，你可以再多說一些，讓我更加了解你。

希望我的回答對你有幫助，祝好。

宋超心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者宋超，我理解對視恐懼癥可能對你的生活和工作帶來一些挑戰(zhàn)。對視恐懼癥，也被稱為社交焦慮癥，是一種比較常見的社交焦慮障礙，但并不代表你有“腦子有問題”。這是一種可以被理解和管理的情況。

在尋找工作的過程中，面試是一種常見的社交場合，但并不是唯一的選擇。有一些職位可能更注重技能和經(jīng)驗(yàn)，而不太強(qiáng)調(diào)面試過程。在選擇工作時(shí)，你可以考慮以下幾點(diǎn)：

職業(yè)選擇： 尋找那些更注重實(shí)際工作表現(xiàn)和技能的職位，而不太依賴面試的行業(yè)和職業(yè)。

網(wǎng)絡(luò)和人際關(guān)系： 盡量通過人際關(guān)系、社交媒體或其他渠道尋找工作機(jī)會(huì)，這樣可能降低面試的壓力。

尋找包容性的工作環(huán)境： 有些公司注重員工的多樣性和包容性，這種工作環(huán)境可能更容易理解和支持員工的個(gè)體差異。

職業(yè)規(guī)劃： 考慮是否有其他方式可以展示你的技能和經(jīng)驗(yàn)，比如通過項(xiàng)目展示、作品集等方式。

尋求幫助： 如果對視恐懼癥對你的生活造成較大困擾，考慮尋求專業(yè)心理健康支持，可能有助于你更好地理解和管理這一問題。

總之，你可以繼續(xù)尋找工作，但在這個(gè)過程中，也可以嘗試尋找適應(yīng)你狀況的工作環(huán)境和方式。同時(shí)，關(guān)注和管理對視恐懼癥的影響也是重要的一步。

吳冬連心理咨詢師

您好，看到你的描述，看到別人就會(huì)眼睛不自然，心理讓你緊張恐懼，給你面試帶來了很大的心里生活影響，理解你的感受，老板的話，也讓你很糾結(jié)，讓你自尊心受打擊，迷茫不知如何面對工作恐懼的困難。
首先，提高自己的自信，積極去參與一些聚會(huì)，團(tuán)體活動(dòng)，減少恐懼癥給你帶來的緊張。增強(qiáng)自己的社交能力，尊重自己的內(nèi)心，每個(gè)人都會(huì)有自己的閃光點(diǎn)，別人也會(huì)有優(yōu)點(diǎn)和不足之處。接納自己，不斷努力提升自己，一次一次面對，您會(huì)有不同的收獲，嘗試突破完善自己。

善緣普通用戶

我認(rèn)為也是，鍛煉肯定比每天在家好一些，敢去嘗試也是進(jìn)步

胡維靜心理咨詢師

你好，很高興能回答你的問題。
1.找工作的時(shí)候，老板說你腦子有問題，你當(dāng)時(shí)是什么感受？你是如何回應(yīng)的？

2.你覺得自己有對視恐懼癥？是從什么時(shí)候開始？是對所有人還是特定的人？

3.目前的狀態(tài)似乎給你造成了一定的困擾。如懷疑要不要繼續(xù)找工作。

針對以上你的問題，如果需要咨詢幫助，也可以和我具體來聊聊。

善緣普通用戶

突然有的，上課的時(shí)候突然感覺眼睛發(fā)呆表情不自然，后來就越來越重

善緣普通用戶

老板說我，我肯定更自卑了，我是很敏感的

李琳心理咨詢師

您好，我是心理傾聽師李琳。

對視恐懼癥是一種常見的社交恐懼癥，很多人在面對陌生人時(shí)都會(huì)出現(xiàn)不自然的表現(xiàn)。對于這種情況，別人的評價(jià)，尤其是負(fù)面的評價(jià)，很容易會(huì)加重焦慮和恐懼。

在找工作時(shí)，如果你感到不自然或緊張，可以嘗試一些緩解壓力的方法，例如深呼吸、冥想、放松肌肉等。同時(shí)，你也可以嘗試找一些比較輕松的工作，例如在線客服、網(wǎng)絡(luò)營銷等，這些工作相對來說比較自由，可以減輕你的壓力。

另外，你也可以尋求一些專業(yè)的幫助，例如咨詢心理醫(yī)生或社交恐懼癥專家，他們可以給你提供一些有效的建議和治療方案。

總之，對于這種情況，不要過于在意別人的評價(jià)，要相信自己，堅(jiān)持尋找適合自己的工作和生活方式。祝你早日找到自己的幸福！

姚亮心理咨詢師

你好！你說到你有對視恐懼癥，和別人對視時(shí)，臉部表情或者眼睛會(huì)不自然。找工作面試時(shí)，需要和老板面對面交流，老板看到你不自然的表情和眼睛，對你進(jìn)行了人身攻擊。這個(gè)經(jīng)歷讓你對要不要繼續(xù)找工作產(chǎn)生了遲疑，是這樣嗎？
首先我要說，您只是有對視恐懼癥，其他一切正常。這個(gè)老板對你進(jìn)行人身攻擊，是他沒有素質(zhì)的表現(xiàn)，你沒有錯(cuò)。你需要接納自己的對視恐懼癥，不要因?yàn)閯e人攻擊你而【內(nèi)歸因】，相信自己沒問題，攻擊你是別人的問題。
其次需要和你探討一下，您對自己的對視恐懼癥是如何看待的？當(dāng)別人因?yàn)槟愕谋砬檠劬Σ蛔匀?，對你說出不友好話語的時(shí)候，你的感受是什么？您覺得是什么原因讓你有對視恐懼癥呢？
最后您不知道要不要繼續(xù)找工作，我想了解一下工作對你意味著什么？如果不工作仍然能夠正常生活，不需要考慮收入，那你可以考慮不工作。如果需要工作，而又無法治療好對視恐懼癥，那什么樣的工作適合你呢？考慮清楚這些，再去找對應(yīng)的工作可能會(huì)更容易一些。
希望我的回復(fù)能夠幫助到你，祝好！

善緣普通用戶

你好老師，我在家十幾年了，就是因?yàn)?a target="_blank">對視恐懼癥封閉在家不見人，后來我也想通點(diǎn)，總不能一直這樣下去，就決定想改變一下自己

善緣普通用戶

還有別人評價(jià)我不夠聰明的話，我可能會(huì)更自卑，會(huì)想的多一些，我本身也很在意評價(jià)

姚亮心理咨詢師

我想你的對視恐懼癥可能主要因?yàn)楹ε聞e人對你做出負(fù)面評價(jià)導(dǎo)致的，你又很在意別人的評價(jià)。那你對自己是怎么認(rèn)識(shí)的？

栗莉心理咨詢師

如果這份工作您覺得有意義，那您就不用在意他所說的，您很直白的告訴別人，我只是看對方的眼睛有點(diǎn)緊張；如果沒有太大的意義那更就無所謂他所說的。
您的目標(biāo)是在找工作，如果您讓他人影響到了您的思緒（有時(shí)候在所難免會(huì)受影響）他人的嘴是咱們控制不了的，找工作唯獨(dú)能控制好咱們自己的決心和情緒，所以把控好你所能把控的，其他把控不了的左耳朵進(jìn)右耳朵出就好啦

善緣普通用戶

你說的也對，我也是想盡量多鍛煉吧，不要我大不了重新再找

劉涵楨心理咨詢師

你好，我能理解你說的看到人會(huì)表情或眼睛不自然的感受，這可能是因?yàn)槟銓σ暰€交流感到不自在或緊張。這種情況對自信心和求職信心的確會(huì)有一定影響。

我想跟你說，很多人都曾經(jīng)面臨過這樣的困擾，這些情緒是正常的，你并沒有問題，而是面臨著一種挑戰(zhàn)。

在這個(gè)過程中，你是否有過一些應(yīng)對這種恐懼的嘗試或者思考過可能的解決方案呢？

對視恐懼癥是一種常見的心理問題，但并不意味著你就不能找到適合自己的工作，重要的是要認(rèn)識(shí)到這個(gè)問題并試著面對它，不把自己局限在恐懼中，相信自己有能力克服它。

我建議你可以嘗試一些緩解焦慮和增強(qiáng)自信的方法，比如逐漸暴露自己在人群中、參加一些社交活動(dòng)、尋求心理咨詢等。同時(shí)，你也可以尋找一些適合你的工作環(huán)境，例如遠(yuǎn)程辦公或者與人交往較少的工作崗位，這樣可以減少你的壓力和焦慮。

希望我的回答對你有所幫助。請記住，你并不孤單，有許多人都在面對類似的困擾。相信自己，勇敢面對挑戰(zhàn)，你一定能夠找到適合自己的工作并克服困擾。祝你好運(yùn)！

潘仟瑜心理咨詢師

你好，很高興為你解答！

首先要分析一下自己為什么會(huì)那樣，是經(jīng)常見人少導(dǎo)致的還是病理性原因，去醫(yī)院做下檢查，如果只是社交恐懼，那就多出去結(jié)交新朋友，鍛煉好自己的自信

柳嬌心理咨詢師

您好，這個(gè)恐懼癥是自己認(rèn)為的，還是醫(yī)生診斷的結(jié)果呢？您面試的時(shí)候發(fā)生了什么樣的場景，讓您面臨對方這樣沒有禮貌的質(zhì)疑呢？這種情況是偶然一次，還是時(shí)有發(fā)生呢？
這需要具體的分析，還原事實(shí)真相。
如果真的是我們生病了，那恐怕要注意休息配合治療，可能可以找難度小、不是很累的工作。
如果是對方的問題，那么需要調(diào)整心態(tài)，放下別人對我們的偏見，重塑信心繼續(xù)找工作。
感謝信任，歡迎私信。

善緣普通用戶

對視恐懼癥只要看到人，眼睛表情很不自然，所以他認(rèn)為我腦子有問題

馮丁全心理咨詢師

您好！
您工作面試，不敢和面試官對視，導(dǎo)致工作一直沒有好的結(jié)果，心里很苦悶。
老師能感受到您的挫敗感給您帶來的焦慮情緒。下面我們一起探討一下解決的辦法。
一、做好內(nèi)心對話，與自我批判進(jìn)行辯論，改變自己的認(rèn)知。
1.找到引起自己擔(dān)心害怕的事情，即:只要和面試官說話交流，就產(chǎn)生焦慮，對吧？
2.您當(dāng)時(shí)是怎么想的。和面試官交流，您害怕自己說錯(cuò)話，引起對方反感或給面試官留下不好的印象。所以總害怕面試官笑話嘲笑自己，從而產(chǎn)生自卑情緒，對吧？
3.駁斥和質(zhì)疑您這些想法，恢復(fù)自我價(jià)值。想想您的這些想法有沒有證據(jù)支持?？梢栽谀X中問自己“我是不是真說錯(cuò)話了還是我認(rèn)為我說錯(cuò)話了！即使我說錯(cuò)話了，面試官真的是這樣看我的嗎？對方這樣看我很恐怖嗎？不，除非我把這些事變的很恐怖可怕。假如真是這樣，我在害怕恐懼之前，可以先鎮(zhèn)定一下自己的心情。我肯定行，除了恐懼害怕，我還有別的選擇”。
二，做出積極的行動(dòng)。
1.選擇更好的處理方案，調(diào)整應(yīng)對策略:首先進(jìn)行自我覺醒?！拔蚁胍嬖嚬賹ξ覞M意，但他們不這樣做我也無所謂。如果滿意當(dāng)然很好，如果不滿意，那也沒什么大不了的，天不會(huì)塌下來。除非我把這件事恐怖化。即使他們不滿意我的回答和做法，也并不意味著我沒有價(jià)值?！?br /> 2.抑制或轉(zhuǎn)移這種情緒，每當(dāng)面試完成后，回家把當(dāng)時(shí)的感受想法全部記錄下來，進(jìn)行自我觀察、表達(dá)、抒發(fā)。
3.直面和行動(dòng)。每次和面試官談話時(shí)，直面自己很害怕對方嘲笑這些問題和情緒，然后思考現(xiàn)在可以做些什么事。給自己制定具體的行動(dòng)來直面它，比如開始盯著對方看10秒，然后分開，再盯20秒，慢慢逐步增加對視時(shí)間，以此建立自信。
4.照顧好自己的身體。讓自己能夠按時(shí)睡覺、早起，堅(jiān)持參加自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，千萬不要讓身體產(chǎn)生巨大的負(fù)擔(dān)，因?yàn)楹ε驴謶滞鶗?huì)伴隨著身體的癥狀。身體的癥狀變得越嚴(yán)重，恐懼的狀態(tài)也會(huì)變得越糟糕。所以，即使你還沒法調(diào)整自己的精神狀況，先把身體調(diào)整好，調(diào)養(yǎng)好身體，這是我們自助的方法。
三，向別人求助，尋求支持。每次面試前，把您的擔(dān)心及想法分享給您很親密的人，爭取他們的支持和鼓勵(lì)，讓他們分擔(dān)您的恐懼。如果情況很嚴(yán)重的話，可以找專業(yè)人士進(jìn)行咨詢。

善緣普通用戶

你說的這種對視練習(xí)，也不錯(cuò)，但是我剛開始很難練習(xí)，我可能看到別人眼睛就表情很不自然了，很難再次做第二次，不過你說的這個(gè)可能管用，不斷嘗試就慢慢恢復(fù)對視正常了

善緣普通用戶

不過本身社恐，或者對視恐懼，就是大膽去嘗試才會(huì)有結(jié)果

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