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怎么才能放下一個(gè)同學(xué)?

匿名  

當(dāng)年在學(xué)校里的時(shí)候,遇到了長(zhǎng)達(dá)幾年的暴力欺凌,患了心里疾病,最嚴(yán)重的時(shí)候,已經(jīng)不能正常生活,不能和別人正常交流了,記得那時(shí)候,全班都很排斥自己,可是,就是在這個(gè)時(shí)候,遇到了一個(gè)值得自己喜歡一生的人。那位同學(xué)很優(yōu)秀,也很善良,長(zhǎng)得也很漂亮,但是命很慘,雙親都去世了,或許是因?yàn)橥∠鄳z吧,只有這個(gè)同學(xué)很尊重自己,主動(dòng)和自己來(lái)往,時(shí)間久了,彼此之間有了一絲愛(ài)意,但彼此也知到不可能,于是把這份愛(ài)深深埋在了心底,一個(gè)微笑,一句鼓勵(lì)或關(guān)心的話,一次生活中的幫助,成了這份愛(ài)的全部。

這個(gè)同學(xué),是自己這一生中,第一個(gè)真心喜歡的人。后來(lái),自己高考失利,身邊的人都嘲諷自己,當(dāng)年差點(diǎn)尋短見(jiàn),只有這個(gè)同學(xué)鼓勵(lì)支持自己,當(dāng)年,是這個(gè)同學(xué),給了自己活下去的勇氣,給了自己活下去的動(dòng)力。到了后來(lái),自己外出做事,受了很多苦,很多屈,但是一直把對(duì)方當(dāng)成自己堅(jiān)持下去的動(dòng)力,常?;孟胫瑢?lái)能做出一番事來(lái),風(fēng)風(fēng)光光在一起??墒?,一個(gè)誰(shuí)也想不到的事發(fā)生了,這個(gè)同學(xué),不知為什么,加入了一個(gè)欺詐團(tuán)伙,甚至想拉自己入伙呢,不久之后,這個(gè)同學(xué),進(jìn)去了。

為此,咱自責(zé)了幾年,自責(zé)沒(méi)有能力幫對(duì)方,對(duì)方出來(lái)之后,又找了對(duì)方幾年,前些時(shí)間,終于找到了,可是說(shuō)了幾句話之后,對(duì)方就再也不回復(fù)了。或許,該放下了??墒牵褪呛芟矚g對(duì)方,就是放不下,在路上見(jiàn)到穿效服的,就想和對(duì)方說(shuō)句話,經(jīng)?;貞浐蛯?duì)方在一起的場(chǎng)景,或者想一些現(xiàn)實(shí)中不曾有過(guò)場(chǎng)景,甚至幻想著和對(duì)方發(fā)生關(guān)系,甚至想著在一起的場(chǎng)景自慰,覺(jué)得這個(gè)同學(xué)無(wú)處不在,都有幻覺(jué)了,怎么辦呢?

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最佳答案
汪劍秋心理咨詢師

發(fā)現(xiàn)雖然過(guò)去有不好的經(jīng)歷,但現(xiàn)在的你卻依舊能過(guò)好自己的生活,不僅如此你還有愛(ài)別人的能力,對(duì)幸福依舊有期待和憧憬,這種渴望是你的動(dòng)力。那個(gè)同學(xué)在你最黑暗的日子里,給你投來(lái)了一束光,溫暖你,讓你對(duì)他有特別深刻的情愫,這份情愫也伴隨著你的成長(zhǎng)……同時(shí)也發(fā)現(xiàn),隨著時(shí)間的變化,他已經(jīng)不再是過(guò)去那個(gè)他,不論什么原因?qū)е碌摹N覀兏淖儾涣诉^(guò)去,也對(duì)他人的改變無(wú)能為力,幸運(yùn)的是,我們可以改變自己。我也覺(jué)得你對(duì)他的情愫是寶貴的,因?yàn)檫@種情愫讓你看到光,讓你對(duì)未來(lái)的幸福有憧憬,你的生活便有了期待,你便面向陽(yáng)光地不斷成長(zhǎng)。當(dāng)現(xiàn)實(shí)中,他已經(jīng)不再是你幻想中的樣子了,也沒(méi)辦法給你想要的幸福時(shí),你可曾想過(guò),現(xiàn)在的你已經(jīng)成長(zhǎng)了,你可以并且有能力把自己對(duì)幸福的幻想,在另一個(gè)人那里實(shí)現(xiàn)。重要的不是他,因?yàn)樗麜?huì)變,重要的是你,你可以繼續(xù)茁壯成長(zhǎng),清楚內(nèi)心曾受到的傷害,也清楚自己需要怎樣的幸福,現(xiàn)在的你已經(jīng)不是隨隨便便就可以讓人霸凌的人了,你可以努力,可以保護(hù)自己,為自己爭(zhēng)取更多的陽(yáng)光,你值得擁有幸福和被愛(ài),去繼續(xù)勇敢追尋內(nèi)心對(duì)幸??是?。再看看身邊,所有人都在追尋幸福的路上,當(dāng)那個(gè)人不值得時(shí),變得陌生后,我們還可以繼續(xù)追尋幸福,是為了那個(gè)對(duì)的人,值得的人,而不是必須特定的某個(gè)人。你是否有發(fā)現(xiàn)過(guò)自己的成長(zhǎng)?

12個(gè)回答
喜歡黑暗普通用戶

報(bào)仇啊,他們之前怎么對(duì)你就怎么對(duì)他呀。難道不是嗎?你就愿意看著他們天天欺負(fù)你嗎?

喜歡黑暗普通用戶

報(bào)仇啊,他們之前怎么對(duì)你就怎么對(duì)他呀。難道不是嗎?你就愿意看著他們天天欺負(fù)你嗎?

楊凱心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師-楊凱,有幸在這里遇見(jiàn)您。

以前在學(xué)校最灰暗的那段時(shí)間,TA就像黑夜中的一盞明燈照亮你的生活,哪怕現(xiàn)在歲月變遷,你依然不能忘記TA。
甚至有時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些不好的聯(lián)想、幻覺(jué),這讓您感到很無(wú)助、困惑。

確實(shí),當(dāng)一個(gè)人真正走進(jìn)自己內(nèi)心,特別是在最困難時(shí)幫助過(guò)自己的人,真的很難忘記。

那隨著時(shí)間流逝,那我們需要如何正視它呢?
1.正確且理性地看待自己與對(duì)方的關(guān)系。對(duì)對(duì)方的關(guān)注要逐步降低,多花些時(shí)間努力提升自己。

2.培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很棒!

3.適應(yīng)自己與對(duì)方關(guān)系的轉(zhuǎn)變(由曾經(jīng)的親密關(guān)系轉(zhuǎn)向普通同學(xué)關(guān)系),這個(gè)需要一定的時(shí)間,過(guò)程并不短暫,對(duì)于你自己來(lái)說(shuō),一定是很難受的(我自己經(jīng)歷過(guò))。但是,我們自己必須抱著冷靜克制的態(tài)度去承受這些痛苦(我認(rèn)為這個(gè)詞描述我當(dāng)時(shí)的經(jīng)歷更準(zhǔn)確)。學(xué)會(huì)去放下一個(gè)人,某種程度上也是對(duì)曾經(jīng)的自己的放下,時(shí)間會(huì)慢慢治愈這一切的。

內(nèi)容有限,希望可以幫到您。
祝好。

嚴(yán)麗心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈心理傾聽(tīng)?zhēng)焽?yán)麗,希望我的回答能幫到您。
曾經(jīng)有一位女同學(xué)在您最無(wú)助、最孤單、最苦悶時(shí)無(wú)條件的關(guān)心你、陪伴你,支持您渡過(guò)了人生中至暗時(shí)刻,她就是您心中想共度一生的人??勺咧咧銈冏呱⒘?。她坐牢、失聯(lián),再次找到她,你們已經(jīng)無(wú)法回到從前。
您一直喜歡那個(gè)穿校服的她,愛(ài)回憶你們?cè)谝黄鸬膱?chǎng)景,哪種美好的體驗(yàn)久久不忘。愛(ài)而不得是最痛苦的。
經(jīng)過(guò)多年的生活的磨難,她已經(jīng)不是當(dāng)初那個(gè)清純可愛(ài)的少女了。她現(xiàn)在生活的好嗎?她結(jié)婚了嗎?她對(duì)你還有當(dāng)初的感覺(jué)嗎?你們還說(shuō)得到一起嗎?
有的人是陪您走一段路的,有的人是陪您走后半生的。您試著去追求,如果不再適合,就放下執(zhí)念,去尋找自己的另外一半。

李馨漢心理咨詢師

時(shí)間在流逝,人的情感也在發(fā)生變化。每個(gè)人走出自己的低谷終究還是靠自己,你沒(méi)有看到自己巨大的力量。你需要對(duì)自己多些了解。

黃金玉心理咨詢師

你真的很專一的在喜歡她。
你有跟她說(shuō)過(guò)喜歡她 要跟她在一起嗎?她從內(nèi)心深處理解你是真誠(chéng)的愿意和她在一起嗎?
她進(jìn)去過(guò),會(huì)很自卑。只有你拿出超人的耐心和包容,才能讓她放下自卑說(shuō)出真實(shí)的感受,祝幸福!

王臻臻心理咨詢師

您好,很有緣看到您的問(wèn)題貼。
在學(xué)生時(shí)期,最黑暗的日子里,遇到了那么美好的TA,當(dāng)初那份愛(ài),TA給的支持和溫暖,一直是你心中的光,是多年風(fēng)風(fēng)雨雨的日子里你堅(jiān)持下去的動(dòng)力。

非常遺憾,TA已經(jīng)變了,你也變了,再重逢時(shí),那份美好卻找不到了??梢岳斫饽阆胝一豑A,想找回那份愛(ài)的執(zhí)著與痛苦。

?或許我們可以不忘記,那是多么寶貴的情感經(jīng)歷,我們又是幸運(yùn)的,曾經(jīng)擁有這樣的感情。
?或許我們可以把這寶貴的經(jīng)歷,當(dāng)成未來(lái)情感的土壤,讓我們更懂得愛(ài)更珍惜愛(ài)。
?或許我們可以好好看看現(xiàn)在的自己,和以前的我們有了什么不同?
?現(xiàn)在的我們最在乎的是什么?最需要的是什么?
?是否有其他的更可行的方法得到我們需要的?

失去一件寶貴的東西會(huì)讓人難過(guò),更勿論是一段珍視的感情。給自己時(shí)間懷念,給自己時(shí)間悲傷。痛苦讓我們成長(zhǎng),相信還有美好等著我們遇見(jiàn)。

希望我的回答對(duì)您有所幫助,感謝您的信任!

李妍心理咨詢師

您對(duì)這個(gè)女孩的情感,來(lái)自于學(xué)生時(shí)代的“同病相憐”,至今還是放不下對(duì)方。其實(shí)我想和您探討下,您放不下的除了這個(gè)女孩,是否還有學(xué)生時(shí)代那個(gè)被欺凌的自己?女孩的陪伴留在了您耿耿于懷的年代,今天的她經(jīng)歷了很多您不曾經(jīng)歷的路,這些路或許早已讓她忘記那時(shí)的感覺(jué)。您要怎么好好去和過(guò)去告別,怎么和她告別,去過(guò)真正屬于您的生活,我們可以探討下。

杜娟心理咨詢師

你好,看了你的描述,雪中送炭有幾家,大多數(shù)是錦上添花,但你的這位同學(xué)確實(shí)是雪中送炭。在你遭遇暴力欺凌,處于個(gè)人非常艱難的時(shí)刻,這個(gè)同學(xué)選擇主動(dòng)和自己來(lái)往,也算是患難之交了。這個(gè)時(shí)候彼此互有好感,喜歡他好像是自然而然的事。

再后面,自己高考失利,又一次面臨嚴(yán)重的挫折。自己被身邊人冷嘲熱諷時(shí),這個(gè)同學(xué)又一次選擇了站在自己這邊,鼓勵(lì)支持自己,再一次溫暖了自己的心,實(shí)屬非常難得。以后自己甚至把這位同學(xué)當(dāng)成了自己的一個(gè)精神支柱。

只是沒(méi)想到造化弄人,時(shí)間可以改變一切,沒(méi)想到幾年后這位善良漂亮的同學(xué)走上了不歸路,甚至還想拉自己如伙,這讓自己情何以堪啊。為此,自己很是自責(zé),覺(jué)得是自己沒(méi)有能力幫助她。

再后面,自己努力尋找她,找了幾年,終于找到了??墒钦f(shuō)了幾句話后,對(duì)方就不再回復(fù)了,也許是早已物是人非,彼此已經(jīng)沒(méi)有什么可以說(shuō)的了。

但自己就是放不下,感覺(jué)很喜歡對(duì)方,一直念念不忘。于是,自己禁不住陷入了沉思,究竟該怎么辦呢?

對(duì)此,讓我們思考一下:
現(xiàn)在的情形說(shuō)明你陷入了沖突中,少年時(shí)的愛(ài)意朦朧揮之不去(感性本我),但是多年以后,不同的經(jīng)歷改變了彼此,向著不同的人生方向前進(jìn),彼此還能再續(xù)前緣嗎(理性超我)。感性本我和理性超我就處于沖突之中,你以為自己做出了選擇,可這種斗爭(zhēng)在你意識(shí)不到的地方仍在繼續(xù)。本我的力量很強(qiáng)大,盡管被拼命的壓制,所以躲在了潛意識(shí)里,使自己產(chǎn)生了幻覺(jué)。比如,幻想著和對(duì)方發(fā)生關(guān)系。

也許有些東西是壓制不了的,越是壓抑越是強(qiáng)大,不如選擇面對(duì)。面對(duì)自己,洞察自己的內(nèi)心,正視自己的感情。

對(duì)此,一些小小的建議和你分享:
既然你可以花幾年的時(shí)間找她,為什么現(xiàn)在不直接去見(jiàn)她,去看看她,了解現(xiàn)在她的處境。面對(duì)面的溝通,看看她還是那個(gè)讓自己心動(dòng)的人嗎?如果是,勇敢一點(diǎn)告訴她,自己一直很喜歡她。如果再次重逢后,發(fā)現(xiàn)早已沒(méi)有了心動(dòng)和重新愛(ài)上,那可以給予她適當(dāng)?shù)膸椭P(guān)心后,選擇離開(kāi),并為此祝福。
愿你可以收獲屬于自己的幸福!

陸家嘴小閑云哈哈普通用戶

哎,她早就不是當(dāng)年的她
你還是當(dāng)年的你

陸家嘴小閑云哈哈普通用戶

哎,她早就不是當(dāng)年的她
你還是當(dāng)年的你

徐銳心理咨詢師

你好,有緣在這里相遇,看到你的信息,對(duì)你曾經(jīng)的遭遇感到非常的難過(guò)。在那個(gè)黑暗的時(shí)期,這位同學(xué)可以說(shuō),像一束光照亮了你,也像一個(gè)支柱,支撐著你。在你的心里,始終無(wú)法忘記那個(gè)時(shí)期他對(duì)你所做的一切,甚至由感謝,感恩,互相理解,慢慢變成越來(lái)越模糊不清的情感,讓您追尋到現(xiàn)在。而成年以后的生活,改變了這位女士,也改變了你們的生活軌跡,很難再有交集。在你想要跟記憶中的她告別時(shí),你卻發(fā)現(xiàn)越發(fā)的難以自持的想跟這個(gè)女士請(qǐng)有更多的接觸了,是嗎?在你年少的那個(gè)時(shí)期,有這樣一位朋友,是很大的幸運(yùn),所以難以往壞的心情就像我們無(wú)法忘記年少的自己一樣,執(zhí)著,深刻,魂?duì)繅?mèng)繞。非常理解。

你們分開(kāi)了這么多年,你對(duì)這位朋友的了解有多少?我們不妨把準(zhǔn)備一張白紙,然后畫(huà)上一個(gè)人形的輪廓,把你無(wú)法忘懷的這位朋友的一切細(xì)節(jié),美好,甚至不好的地方都寫(xiě)出來(lái),包括這個(gè)點(diǎn)給你帶來(lái)的感觸,都寫(xiě)好后,我們?cè)趤?lái)看一看記憶中的“她”是不是現(xiàn)在的她,是不是過(guò)去那個(gè)真實(shí)的同學(xué)

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