極端自戀者有許多共同的特質(zhì)，其中包括無法...

極端自戀者有許多共同的特質(zhì)，其中包括無法自嘲。

為了逃避難以忍受的羞恥感，他們覺得必須捍衛(wèi)理想化的自我意象，因?yàn)檫@種自我意象，能反駁自己無意識(shí)中的缺陷感和無價(jià)值感。他們時(shí)刻警惕著任何可能威脅自己膨脹的自我意象的挑戰(zhàn)，不能忍受任何形式的批評(píng)。

如果有人開他們的玩笑，或者用幽默的方式讓他們泄氣，他們就會(huì)把這種行為當(dāng)作攻擊，并以牙還牙。當(dāng)然，他們從不拿自己開玩笑。

幽默感是一種防御策略，但自嘲的能力也能讓我們與他人建立聯(lián)結(jié)，擺脫羞恥感的禁錮。

我們沒有隱藏“非自愿的暴露”或“落空的期待”帶來的羞恥感，而是設(shè)法從我們的所作所為中看到幽默，并與他人分享。一旦他人在我們嘲笑、諷刺的行為和特質(zhì)中發(fā)現(xiàn)了自己的影子，我們就會(huì)通過幽默感產(chǎn)生聯(lián)結(jié)。

有人把自我貶損的幽默感視為單純的防御手段，即一種“我們有時(shí)用來掩飾自己的痛苦笑聲”?！皶?huì)心一笑”，這種笑不是防御性的，而是“來自我們對(duì)于共同經(jīng)歷的普遍性認(rèn)識(shí)，這些經(jīng)歷既包括積極的，也包括消極的”。這種笑聲幫助我們與他人聯(lián)結(jié)，而不會(huì)讓我們遠(yuǎn)離他人。

喜劇與暴露有關(guān)，這種暴露會(huì)引發(fā)尷尬，而尷尬可以被加工為笑料。那些我們希望隱藏的個(gè)人特點(diǎn)是羞恥感的源泉，都可作為笑料的來源。

愿意暴露一般人會(huì)隱藏或保密的東西，會(huì)使我們進(jìn)入一種共鳴、信任和開放的狀態(tài)。與這樣的人在一起時(shí)，我們不太會(huì)擔(dān)心自己的秘密。

《超越羞恥感》
幽默的價(jià)值