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心理咨詢(xún)

厭學(xué)。。。

電子重度依賴(lài)  

我是一位14歲的女初中生，在學(xué)校沒(méi)有朋友，成績(jī)一團(tuán)糟，每天只是痛苦地待在座位上，每次一進(jìn)到教室就覺(jué)得痛苦，但是所有人都告訴我這樣做才是對(duì)的，我已經(jīng)從恐懼到抵觸再到麻木了，你們也認(rèn)為就這樣痛苦下去才是對(duì)的嗎

回答
最佳答案
鐘敏心理咨詢(xún)師

少女啊，你在青春期這個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程確實(shí)是會(huì)遇見(jiàn)很大的挑戰(zhàn)的，無(wú)論是身體上的成人化，還是自我認(rèn)同方面的挑戰(zhàn)。慢慢來(lái)不要著急，給自己幾年的時(shí)間。學(xué)習(xí)不好也不要著急，一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)，先從每天在學(xué)校找點(diǎn)開(kāi)心的是開(kāi)始，主動(dòng)溫暖的向同學(xué)老師問(wèn)好、主動(dòng)幫助一下同學(xué)和老師，一個(gè)人溜達(dá)到操場(chǎng)跑一圈步、主動(dòng)搭訕一個(gè)自己想認(rèn)識(shí)的人....年輕真的有好多好多的事情可以做?。〗o自己時(shí)間，一點(diǎn)一滴累積變化。

17個(gè)回答
潘紅心理咨詢(xún)師

妹妹你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者潘紅。
看了你的描述，我覺(jué)得你現(xiàn)在對(duì)于上學(xué)這件事，是很害怕和焦慮的。因?yàn)樵趯W(xué)校沒(méi)有朋友，而感到孤單，因?yàn)槌煽?jī)不好而焦慮。這種感覺(jué)確實(shí)很難受。
建議你跟父母說(shuō)說(shuō)，或者很壹點(diǎn)靈平臺(tái)里的老師談?wù)劊覀円黄鹫艺医鉀Q的辦法。
希望我的回答對(duì)你有用，感恩遇見(jiàn)！

張德芳心理咨詢(xún)師

你好同學(xué)，確實(shí)，在一個(gè)大部分以分?jǐn)?shù)論高下的環(huán)境里，成績(jī)不好，缺少朋友，這種孤獨(dú)感和格格不入感特別強(qiáng)烈。這是很多同學(xué)都會(huì)面臨的問(wèn)題。

那為什么很多人都說(shuō)這是一條對(duì)的的路，只能說(shuō)，對(duì)于大部分普通家庭來(lái)講，學(xué)習(xí)是一條不容易出錯(cuò)，并且大部分人走的一條路，當(dāng)然我不提倡現(xiàn)階段的你選擇一條鋌而走險(xiǎn)的路。那在這么一個(gè)環(huán)境下，我們可以多去嘗試，在嘗試的過(guò)程中，去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，可以和喜歡的老師去溝通交流，讓老師根據(jù)你的實(shí)際情況給你一些建議。

最后，生活總不是一帆風(fēng)順的，或許你在現(xiàn)階段體驗(yàn)到的痛苦、孤、不開(kāi)心，能再下一個(gè)階段發(fā)揮巨大的作用。希望我的回答對(duì)你有幫助。具體的可以和我溝通。

黃順心理咨詢(xún)師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者黃順，

能感到你的壓力很大，雖然你說(shuō)已經(jīng)麻木，但是還是期望別人能夠認(rèn)可和關(guān)注你，在這種情況下，就更應(yīng)該自己愛(ài)自己，別人不關(guān)注你，你自己關(guān)注自己，把衣服整理，把頭抬起，自信的女生是最美的，你若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái)。

希望可以幫助到您。

樊鵬鑫心理咨詢(xún)師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者樊鵬鑫。
從你的描述中聽(tīng)到你關(guān)于上學(xué)的壓抑焦慮，不知道這種感覺(jué)對(duì)你的影響有多久了，如果時(shí)間較短的話(huà)可以和父母老師聊聊自己的感受和想法，如果覺(jué)得可能不被理解的時(shí)候可以找一下學(xué)校的心理老師，當(dāng)然，平臺(tái)上的心理咨詢(xún)師也是可以的。
如果這種感覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的時(shí)候，可能需要去醫(yī)院檢查一下，照顧好自己的感受是目前最重要的，可以跑跑步，做點(diǎn)自己喜歡的事情。
希望我的回答給你帶來(lái)幫助。

敖天松心理咨詢(xún)師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者敖天松。
厭學(xué)的情緒在我們上學(xué)的時(shí)候多多少少都曾出現(xiàn)過(guò)。
厭學(xué)情緒嚴(yán)重不想去學(xué)校的話(huà)，您可以采取以下方法：首先，幫助自己找到學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓自己在學(xué)習(xí)中感受到愛(ài)、關(guān)注與被需要的感覺(jué)。其次，家庭教育對(duì)自己來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，父母要積極配合您調(diào)整，多鼓勵(lì)您應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)的挫折，同時(shí)共同找出您學(xué)習(xí)的困難，適當(dāng)帶您出去轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒。如果您已經(jīng)有嚴(yán)重厭學(xué)、心情壓抑以及焦慮情緒，可以考慮心理治療，使用認(rèn)知行為療法、精神分析療法等心理咨詢(xún)和治療等方法讓心理穩(wěn)定，同時(shí)積極解決負(fù)面情緒問(wèn)題。最后，家長(zhǎng)配合您找出不愿去上學(xué)的原因，給予重視，可能是學(xué)校環(huán)境、人際關(guān)系等問(wèn)題。及時(shí)溝通和解決，也能促進(jìn)您與家人的感情。希望您越來(lái)越好！

吳華心理咨詢(xún)師

看到您的痛苦，所幸的是，您懂得在這里傾訴。上帝給人關(guān)了一扇門(mén)，必然為他又開(kāi)了一個(gè)窗戶(hù)，找到自己的長(zhǎng)處，也許就是那一扇窗………我是傾聽(tīng)?zhēng)焻侨A，我在這里等您

舒馳心理咨詢(xún)師

同學(xué)你好，可以想見(jiàn)你正感受到的痛苦。
從專(zhuān)業(yè)上來(lái)說(shuō)，痛苦是最難以忍受的心理現(xiàn)象。沒(méi)有人愿意一直痛苦下去的。
回到事實(shí)依據(jù)上來(lái)，你提到成績(jī)一團(tuán)糟，是處于班上什么水平呢？
自己考得滿(mǎn)意的時(shí)候又是什么水平呢？

葛惟芳心理咨詢(xún)師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者葛惟芳。

在學(xué)校沒(méi)有朋友，隔著屏幕都能感覺(jué)到你的孤單和寂寞；如你所說(shuō)成績(jī)一塌糊涂，你該多么失望和痛苦！孩子，好想握著你的手，給你一個(gè)擁抱。在這個(gè)世界上，沒(méi)有人愿意你這么一直痛苦和消耗下去。

沒(méi)有朋友只是暫時(shí)的，你可以試著先和同桌多一些交流，主動(dòng)和其他同學(xué)多一些接近，相信慢慢就會(huì)有好朋友的。

目前的成績(jī)不理想，可以向任課老師求助，利用周末和節(jié)假日補(bǔ)缺補(bǔ)差，其實(shí)，只要有點(diǎn)基礎(chǔ)，加上有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，相信你會(huì)有提高的。

希望我的回復(fù)能給你一點(diǎn)幫助，祝你早日擺脫痛苦，回歸天真活潑的個(gè)性！

楊韜心理咨詢(xún)師

你好，很榮幸能夠回答你的問(wèn)題。根據(jù)你的描述，你在學(xué)校沒(méi)什么朋友，現(xiàn)階段不得不面對(duì)讓你抗拒的學(xué)業(yè)，無(wú)法逃避，聽(tīng)起來(lái)，你為此感到痛苦，麻木。當(dāng)一個(gè)人被強(qiáng)迫自己做不喜歡的事情時(shí)，都會(huì)感到痛苦，我很能理解你的感受，這種情緒體驗(yàn)是正常的。能否告訴我是什么經(jīng)歷或原因讓你對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣嗎？

雖然說(shuō)條條道路通羅馬，學(xué)習(xí)成績(jī)并不是唯一評(píng)價(jià)一個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)，不過(guò)學(xué)習(xí)的確是一個(gè)人成長(zhǎng)成才的捷徑。是否可以嘗試問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題：

1.如果自己一直這樣被動(dòng)地等待下去，局面會(huì)不會(huì)有所改變，是不是需要做些什么？

2.如果不把自己內(nèi)心的想法和困惑告訴家長(zhǎng)，他們會(huì)不會(huì)一如既往的這么不理解自己，繼續(xù)強(qiáng)迫地去做一些事情？

3.現(xiàn)階段學(xué)生時(shí)代，主題是學(xué)習(xí)。隨著慢慢長(zhǎng)大，以后還會(huì)有新的階段，比如工作、婚戀、育兒等。

為何不趁現(xiàn)在去積極應(yīng)對(duì)，不一定非要做得特別好，起步就是開(kāi)始，盡早積累和培養(yǎng)出很多之前沒(méi)掌握的解決問(wèn)題的技能經(jīng)驗(yàn)，以后漫漫人生中才能更加游刃有余啊。

希望我的回答對(duì)你有幫助，如有疑問(wèn)歡迎私信。

練海靜心理咨詢(xún)師

您好，從您的描述中感受到了您的孤單，恐懼，痛苦，困惑。所有人都告訴您這樣是對(duì)的，那么您內(nèi)心的聲音呢？您的內(nèi)心認(rèn)為應(yīng)該要怎么樣，或者您想怎么樣？雖然傳統(tǒng)觀念里認(rèn)為讀書(shū)成績(jī)才是唯一出路，但是今天的新時(shí)代，人生可以是多樣化的。如果我們真的對(duì)讀書(shū)沒(méi)有太大的興趣，那么我們有沒(méi)有什么自己特別感興趣的，特別喜歡的事情？也許這一份喜歡就是我們的動(dòng)力。希望我的回答能對(duì)您有所幫助。

范煉心理咨詢(xún)師

小妹妹你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者范范。很樂(lè)意為你答疑解惑。

成績(jī)一塌糊涂，沒(méi)有朋友，去了學(xué)校只想待在座位上，經(jīng)歷過(guò)恐懼，抗拒再到麻木。先抱抱你。
從你的文字中感覺(jué)到了深深的無(wú)力，確實(shí)有時(shí)候就是會(huì)莫名的不想社交，不想學(xué)習(xí)。這估計(jì)大部分你們這個(gè)年齡階段的孩子都會(huì)有這樣的一個(gè)階段，不過(guò)就是程度不一而已。

首先你說(shuō)的學(xué)習(xí)一踏糊涂，不知道是努力學(xué)習(xí)了沒(méi)有任何改善不，還是沒(méi)有做過(guò)任何努力，就否定了自己。如果沒(méi)有拼搏過(guò)不妨試一試，難道你不想看看自己到底有多大的潛力嘛？

其實(shí)我個(gè)人認(rèn)為你這是因?yàn)槌煽?jī)一塌糊涂產(chǎn)生的一個(gè)連鎖反應(yīng)，因?yàn)槌煽?jī)差不想交朋友，不想學(xué)習(xí)，時(shí)間長(zhǎng)了陷入在這不良的循環(huán)里越陷越深。慢慢的封閉自己的內(nèi)心自己不愿意走出去也不想別人走進(jìn)來(lái)。

不妨打開(kāi)自己的心門(mén)，先試著和你周邊的同桌交流溝通，說(shuō)不定會(huì)有意想不到的收獲。第一步跨出去很難，但當(dāng)你跨出那一步之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)很容易。

平時(shí)多和父母老師交流，說(shuō)說(shuō)你內(nèi)心真實(shí)的想法，如果實(shí)在對(duì)文化課程提不上興趣，不妨可以試試其他的小特長(zhǎng)。

希望我的回答能幫助到你，也希望你早日走出困境。小妹妹加油?你是最棒的！

畢祥旭心理咨詢(xún)師

所有的抱怨都是源自于對(duì)生活的熱愛(ài)。
抱怨沒(méi)有朋友，是因?yàn)橄胍獡肀в亚?；抱怨成?jī)不理想，是因?yàn)閷?duì)未來(lái)有美好的構(gòu)筑。
文學(xué)家一個(gè)字一個(gè)字地書(shū)寫(xiě)了錦繡文章，畫(huà)家一根線(xiàn)條一個(gè)線(xiàn)條地描繪了美妙畫(huà)卷，我們呢？當(dāng)下的我們可以一個(gè)單詞一個(gè)單詞地積累英語(yǔ)，一個(gè)公式一個(gè)公式地積累數(shù)學(xué)，等等。
一蹴而就是童話(huà)，如果以童話(huà)為標(biāo)準(zhǔn)，恐怕誰(shuí)也不能快樂(lè)。
以當(dāng)下的自己為參照，每天都有值得記錄的進(jìn)步，這才是生活中真實(shí)的自己，和自己身處的真實(shí)的世界。

陳清華心理咨詢(xún)師

每次地走進(jìn)教室對(duì)你是煎熬，那如果你可以不再去教室，你會(huì)做什么呢？少年的你為獨(dú)立而奔赴，請(qǐng)問(wèn)你做了哪些準(zhǔn)備？

侯國(guó)勇心理咨詢(xún)師

您感到痛苦和無(wú)助，因?yàn)槟趯W(xué)習(xí)和人際關(guān)系上遇到了困難，感覺(jué)自己就像一個(gè)“木頭人”一樣坐在教室，而父母和其他人都覺(jué)得你應(yīng)該坐在教室里，即便麻木和痛苦他們也要求你坐在教室，這樣他們就會(huì)安心。你沒(méi)有得到理解和支持，覺(jué)得無(wú)助和痛苦。你在抗?fàn)?，可是你很無(wú)力，掙脫不了這個(gè)情緒的枷鎖，很累，很累！
您可不可以約咨詢(xún)師聊聊，會(huì)有所幫助的。
祝開(kāi)開(kāi)心心每一天！

王晶晶心理咨詢(xún)師

你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者王晶晶。

我能感受得到，你現(xiàn)在的內(nèi)心狀態(tài)很孤單很恐懼很無(wú)助，我想給你一個(gè)擁抱。

14歲的你選擇來(lái)到這個(gè)專(zhuān)業(yè)的平臺(tái)尋求幫助幫助真的很棒，為你點(diǎn)贊。其實(shí)現(xiàn)在你的厭學(xué)，沒(méi)有朋友，只是一個(gè)“果”。而真正的“因”需要自己去探索。厭學(xué)這件事也沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，那是什么原因?qū)W(xué)習(xí)不敢興趣呢？小時(shí)候父母有沒(méi)有對(duì)你學(xué)習(xí)的事情特別關(guān)注，錯(cuò)誤的做法從而破壞掉你的學(xué)習(xí)興趣了呢？?jī)?nèi)心對(duì)學(xué)習(xí)是什么樣的感受呢？平常父母是怎么和你溝通交流的呢？你喜歡父母和你的溝通交流方式嗎？你希望別人怎樣對(duì)待你呢？帶著這些問(wèn)題先去思考“為什么”。

然后試著和身邊最近的同學(xué)溝通開(kāi)始，希望別人怎樣對(duì)待你，你就用同樣的方式去對(duì)待別人，學(xué)習(xí)也是從簡(jiǎn)單的題目入手，一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢來(lái)。如果真的特別痛苦，可以和父母商量選擇休息一段時(shí)間，或者找一個(gè)自己喜歡的咨詢(xún)師聊聊，內(nèi)心充滿(mǎn)力量的時(shí)候再重新開(kāi)始學(xué)習(xí)，自己試著學(xué)習(xí)掌控自己的人生，我相信你可以的。

蔣招夫心理咨詢(xún)師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者蔣招夫

我看到了你的問(wèn)題，你說(shuō)在學(xué)校里沒(méi)有朋友，成績(jī)一團(tuán)糟，每天只是痛苦的呆在座位上。我不知道你呆在座位上，那個(gè)時(shí)候你覺(jué)得是痛苦的，在這個(gè)痛苦的感受里面，你是感受到很無(wú)助，也很無(wú)奈。你說(shuō)所有人都告訴你這樣做才是對(duì)的，然后你心里面是恐懼到麻木了，我能體會(huì)到你這樣的一種情緒是很無(wú)助，也很無(wú)奈的，你是想要讓自己改變一下這種狀態(tài)，你覺(jué)得所有人都是對(duì)你不友善的嗎？對(duì)于你一個(gè)14歲的少女來(lái)說(shuō)，確實(shí)承受著這樣的一個(gè)痛苦，心里面確實(shí)是挺難受的，我能夠理解這種被所有人敵對(duì)的狀態(tài)你咱們有嘗試過(guò)和父母講述你的感受嘛，你能告訴我一下是什么原因?qū)е履阍趯W(xué)校里沒(méi)有朋友呢？你這種恐懼和麻木，嗯，帶給你是怎樣的一種感受？可能我們需要支持需要一個(gè)有人懂得你內(nèi)心，你能夠跟我多說(shuō)一點(diǎn)嗎？

你的幸福和健康比任何成績(jī)都更重要。無(wú)論什么時(shí)候都不應(yīng)該蒙受精神上的痛苦。如果你覺(jué)得自己沒(méi)有朋友或者感到很難融入班級(jí)，可以試著主動(dòng)和同學(xué)交流，或者參加社交活動(dòng)，比如興趣小組、俱樂(lè)部或志愿者團(tuán)體等，這樣可以找到與自己志同道合的人。此外，你也可以向家長(zhǎng)、老師或者心理咨詢(xún)師尋求幫助和支持。不要放棄自己的幸福和快樂(lè)，相信在正確的方向上努力一定會(huì)迎來(lái)更好的生活。

感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)歡迎私信

曾志云心理咨詢(xún)師

親愛(ài)的孩子，阿姨抱抱你。面對(duì)學(xué)校，面對(duì)成績(jī)，面對(duì)所有人的不理解，內(nèi)心一定很痛苦。

14歲的年紀(jì)，花一樣的少年，這樣痛苦下去肯定是不對(duì)的。所以我們要找到自己痛苦的是什么，找到原因了，才能改變，你說(shuō)是嗎？

每天進(jìn)教室了，你內(nèi)心感受到什么了？是什么讓自己這么痛苦的？是覺(jué)得不自由還是什么？
這樣了，自己就會(huì)怎么樣呢？聽(tīng)聽(tīng)內(nèi)心是怎么樣反饋的，正是內(nèi)心反饋說(shuō)的，自己相信了，才導(dǎo)致自己一進(jìn)教室就痛苦的。

親愛(ài)的孩子，內(nèi)心感到痛苦，且愿意尋找?guī)椭?，說(shuō)明你是一個(gè)勇敢愿意為自己負(fù)責(zé)的好孩子。但我想告訴你，你現(xiàn)在的年紀(jì)，客觀上很多信息得到的還不全面，或者理解的會(huì)不全面，那些讓你痛苦的東西，需要自己繼續(xù)補(bǔ)充信息，才能夠下結(jié)論。

阿姨祝福你。

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