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父母吵架傷害的還是子女，真的是，我都想哭...

匿名  

父母吵架傷害的還是子女，真的是，我都想哭了，很無(wú)助，我都想把自己封閉起來(lái)了，總以為父母吵架是我的原因

回答
2個(gè)回答
暖暖普通用戶

我很理解你現(xiàn)在的感受，家庭中父母之間的矛盾和沖突是很常見(jiàn)的，但同時(shí)也是影響子女情緒健康的主要因素之一。在家庭中接受了負(fù)面情緒刺激的孩子，會(huì)產(chǎn)生自責(zé)、焦慮、恐懼等心理問(wèn)題。不過(guò)，我想告訴你這并不會(huì)完全是你的錯(cuò)，我們都有情緒和壓力，有時(shí)候難免會(huì)因此與周圍人發(fā)生沖突。但是父母吵架并不代表他們不愛(ài)你，在他們追求自己幸福和解決問(wèn)題時(shí)，有時(shí)候可能忽略了孩子的情感需求。建議你可以跟他們好好溝通一下，讓他們知道你在這樣爭(zhēng)執(zhí)之中感到無(wú)助和難受。如果覺(jué)得溝通困難或者情況比較嚴(yán)重，可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師或機(jī)構(gòu)的幫助，幫助你更好地應(yīng)對(duì)這種心理壓力。

吳澤健心理咨詢師

很遺憾聽(tīng)到你的經(jīng)歷，父母吵架確實(shí)會(huì)給孩子造成傷害。但這并不是你的錯(cuò)，也不是你應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。

你需要理解，父母的婚姻問(wèn)題是他們之間的事情，與你無(wú)關(guān)。你作為子女，只需要盡力讓自己不受到影響和保持積極的心態(tài)。以下是一些具體的建議：

1. 不要把自己封閉起來(lái)：把自己封閉起來(lái)只會(huì)讓自己更加孤獨(dú)和難過(guò)，找個(gè)機(jī)會(huì)與朋友或親戚聊聊天、分享感受，或者尋求專業(yè)的心理輔導(dǎo)，可以幫助你緩解情緒。

2. 不要參與父母的沖突：雖然很難，但是最好不要卷入父母的沖突中。不要表達(dá)明顯的立場(chǎng)或加入爭(zhēng)執(zhí)，而是保持中立，以減少矛盾。

3. 嘗試?yán)斫飧改福弘m然父母吵架是他們之間的事情，但是了解他們之間的問(wèn)題和動(dòng)機(jī)，有時(shí)候也能幫助你更好地處理你自己的感受。

4. 面對(duì)現(xiàn)實(shí)并保持積極：盡管你可能無(wú)法改變父母關(guān)系的現(xiàn)狀，但是你可以做些改善家庭環(huán)境的事情，比如找一些共同話題、做些家務(wù)等等。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和尋求幫助，也可以緩解痛苦。

最后，我要強(qiáng)調(diào)的是，你不是父母吵架的原因，你是被情況所影響的受害者之一。請(qǐng)相信自己，堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)，我相信你會(huì)度過(guò)這個(gè)難關(guān)。

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