專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費(fèi)退改
我真的很想找到一個與我能同頻，能理解我的...
我真的很想找到一個與我能同頻，能理解我的人，一個人太苦了，悶在心里，只有流淚，有訴說的地方也無人理解
不可能完全一樣，但是總有相同經(jīng)歷的人
最佳答案
9個回答
盧子君心理咨詢師
孜孜不懈的茂材，你好。
從你的描述能感覺到你很孤獨(dú)，需要被看見、理解、支持，隔空抱抱你。也能感覺到你有很多委屈的情緒，能具體說說嗎？
你說你很想找一個與你能同頻，能理解你的人，現(xiàn)在有在找嗎？之前有遇到過這樣能給你溫暖的人嗎？
如果現(xiàn)在還沒有遇到這樣的人，你可以嘗試把讓你感覺傷心、委屈、孤獨(dú)的事情像寫日記似的記錄下來，當(dāng)你在記錄、感受情緒的時候，療愈也就在發(fā)生。
如果你覺得自己力量不夠，需要有一個人支持你，建議你可以尋求平臺上心理咨詢師幫助，做一對一的咨詢，與你一起探索，找到答案。
希望我的回答能夠幫助到你，一切順利。
程朝琴心理咨詢師
您好！
從字里行間，讀到您的孤獨(dú)。您渴望有那么一個人能對您的情緒、認(rèn)識產(chǎn)生共情或者共鳴，可是，沒有這樣的人，這讓您覺得自己很孤獨(dú)。您渴望被理解，但是，也沒人能夠理解到您，這樣您的很多心事無法訴說，這讓您可能在生活中也會遇到迷茫。不被理解也就不被認(rèn)同或認(rèn)可，這讓您的自我價值不能得到體現(xiàn)。
您說，一個人太苦，悶在心里，一個人流淚。在您的生活中遇到困難的事情多嗎？或者說現(xiàn)在是不是正在經(jīng)歷一些不容易的事情呢？
如果您想訴說您心中的迷、惑、困、頓的話，可以和專業(yè)的老師聊聊，或許，能給您提供一些新的思路，幫助您看到人生不一樣的風(fēng)景哦！
林偉君心理咨詢師
你好，很高興能回答你的問題。
老師很理解你的期待，因?yàn)槔蠋熞策€沒找到那個可以同頻的人。生活中或許你遇到很多不如意跟委屈的事情，你很壓抑，想找人說說話，也期待寬闊的肩膀能讓你依靠。因?yàn)槟阌X得一個人的時光好累。每個人都是這樣的時刻，如何調(diào)整自己這樣的狀態(tài)呢？
-
在此邀請你跟我一起思考以下幾個問題：
1.你是否有主動跟身邊的朋友敞開心扉溝通過？
2.一個人難過的時候，除了哭跟難過，你喜歡做些什么呢？
3.如果你這輩子你就是找不到可以與你同頻的人，你要怎么辦？
-
或許你有了些新的思考，給你幾個調(diào)整的方向，希望對你有幫助：
1.用文字，語音的方式記錄下來你想要傾訴的。
2.主動建立友誼，適當(dāng)傾訴你最近的情緒。
3.培養(yǎng)一些興趣愛好，例如看書，看電視劇，運(yùn)動，旅游等。
-
感謝你的信任，希望我的回答能夠幫助到你。
您好，我能感受到你的孤單，一個人把苦悶在心里，實(shí)在太難受了。
每個人都是獨(dú)特的「個體」，旁人確實(shí)很難感同身受；
★當(dāng)痛苦能被言說，是「療愈」的開始。
如果暫時找不到可以訴說或者理解自己的人，試著對自己說吧，【把心中的苦寫下來，真正理解自己的，真正了解自己的人就是我們自己】。
另外我也建議你能向信任的人傾訴，哪怕對方暫時不能理解。
條件允許的話，可以尋找合適的咨詢師說說。
希望我的回答對你有所幫助！