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學(xué)習(xí)任務(wù)重，不知道該怎么辦？

匿名  

六級(jí)考了兩次沒(méi)過(guò)，會(huì)計(jì)考了兩次沒(méi)過(guò)，考研還有一大堆沒(méi)看，還要兼顧學(xué)校課業(yè)，我真的要崩潰了，不知道該怎么辦才好。

回答
最佳答案
劉培宇心理咨詢師

親愛(ài)的來(lái)訪者您好，很高興能回答您的問(wèn)題。

從您的描述中我能了解到，您最近的生活與學(xué)習(xí)壓力確實(shí)是比較重的，仿佛您在同時(shí)進(jìn)行著4條線路，第1條線路是英語(yǔ)6級(jí)，第2條線路是會(huì)計(jì)，考試第3條線路是學(xué)校課程，第4條線路是考研課程。

我們可以將這幾條線路合并一下，首先正如上面那位英語(yǔ)老師的建議，考研和英語(yǔ)6級(jí)是不沖突的，因此我們可以將其歸為一類，那么我們的任務(wù)現(xiàn)在就變成了三項(xiàng)。

在能夠準(zhǔn)備考研的時(shí)候，應(yīng)該已經(jīng)是大三或者大四了。在這段時(shí)間許多專業(yè)課也正是我們考研所需要準(zhǔn)備的一些課程，當(dāng)然這并不是包含了所有的學(xué)校課程。那我們就暫且將學(xué)校的課程的一半歸到考研里面，于是乎，我們現(xiàn)在就只剩下了2.5項(xiàng)。

再來(lái)分析一下考研和會(huì)計(jì)初級(jí)職稱，如果我們是會(huì)計(jì)相關(guān)專業(yè)或財(cái)務(wù)相關(guān)專業(yè)，那么他們也有一部分重合的部分，但是如果我們是跨專業(yè)，想要考取會(huì)計(jì)初級(jí)職稱，那么就和我們想要考研的方向背道而馳了。

無(wú)論是職稱的考取還是考研，想要上岸，這都需要我們付出大量的精力?？佳惺菫榱耸裁?？考取職稱又是為了什么？

考取職稱是希望以后找工作的時(shí)候能夠多一個(gè)就業(yè)方向，考研是希望提高自身的價(jià)值以及起點(diǎn)。

每一項(xiàng)都希望能夠取得成功，這體現(xiàn)出我們?cè)谧非蟪晒Φ倪^(guò)程中有著完美主義傾向，希望自己多線發(fā)展，并且都能夠取得成功。

每個(gè)人的精力都是有限的，我們要將有限的精力投入到當(dāng)前最為重要的事情當(dāng)中。

【我們可以將這幾個(gè)事項(xiàng)按照重要程度分為123，首先我們要確保在精力最充足的情況下完成首要任務(wù)，有其他富余的精力，我們?cè)倏紤]二三兩項(xiàng)任務(wù)?！?br />
另外我們還可以尋求輔導(dǎo)員的幫助向他，說(shuō)明我們目前正在準(zhǔn)備考研，希望能夠得到他在活動(dòng)或其他要求上的一些支持，減少我們分散出去的精力。

希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?

12個(gè)回答
李云龍心理咨詢師

既要考六級(jí)，考研，考會(huì)計(jì)，還要兼顧日常學(xué)習(xí)，當(dāng)這一切任務(wù)一起撲面而來(lái)的時(shí)候，確實(shí)會(huì)感覺(jué)心力交瘁，確實(shí)很不容易，但看到你一樣也沒(méi)有輕易放棄，不知道支持你奮然前行的力量是什么？在這個(gè)過(guò)程中體驗(yàn)到的情緒是什么？當(dāng)這些情緒困擾你的時(shí)候 你想到了什么呢？

習(xí)雪蘋心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的公益解答師雪萍，希望我的文字可以對(duì)你有所幫助。

短短的幾行文字能夠感受你的學(xué)習(xí)壓力，你面臨著不僅學(xué)校的考試，還有其他自己想要獲取的證書類考試。是不是恨不得得把自己分成幾部分去完成這些學(xué)習(xí)任務(wù)？這樣的壓力如一座大山一樣，可能會(huì)讓你焦慮，迷茫自己該用什么方法應(yīng)對(duì)這些考試。

面對(duì)如此繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，以下是我的一些建議，希望可以對(duì)你有所啟發(fā)：
1. 評(píng)估這些考試的難易程度
2. 按照難易程度劃分每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，越難得課程安排的時(shí)間越多一些
3.勞逸結(jié)合 ，每天最好安排適當(dāng)?shù)捏w能活動(dòng)，讓自己有一個(gè)健康的體魄面對(duì)這些學(xué)習(xí)任務(wù)

希望以上文字對(duì)你有所幫助，如有疑問(wèn)，歡迎私聊！

王草心理咨詢師

作為大學(xué)英語(yǔ)老師，我有以下建議，你看看是否對(duì)你有用。第一復(fù)習(xí)英語(yǔ)六級(jí)考試，其實(shí)也等于復(fù)習(xí)考研英語(yǔ)，都是考察詞匯量大，這個(gè)也可以總結(jié)之前做過(guò)的錯(cuò)題，多做模擬題，可以考過(guò)的，沒(méi)問(wèn)題！第二，會(huì)計(jì)師考試，如果沒(méi)有十足把握，不如把時(shí)間轉(zhuǎn)移到考研上面，如果你考研和會(huì)計(jì)師考試有重合的，那你也可以繼續(xù)復(fù)習(xí)，第三，非常理解和目前的焦慮，要顧及目前上課，還要各種考試考證，確實(shí)是這樣，大學(xué)最后階段很忙，不過(guò)你可以一件一件來(lái)，凡事盡力就好，不要對(duì)自己設(shè)計(jì)太多目標(biāo)，更容易顧此失彼！

程淑彥心理咨詢師

考英語(yǔ)六級(jí)，考會(huì)計(jì)證，考研，兼顧學(xué)業(yè)，同時(shí)進(jìn)行太難兼顧了。建議分出主次，重點(diǎn)突破

李迪心理咨詢師

哪個(gè)是最重要的呢？
如果太多都堆在一起那就找出最重要的那個(gè)先做明白，其他的咱都小小盡力結(jié)果理性接受

陶錦力心理咨詢師

看到你這么重的學(xué)習(xí)壓力，也感受到你的焦慮情緒。如果每一項(xiàng)準(zhǔn)備的時(shí)間隔的比較近，我們是否按照自己最在意且最重要的一項(xiàng)準(zhǔn)備，其他的適當(dāng)準(zhǔn)備下，盡力就好？如果經(jīng)濟(jì)能力可以的話，能否尋找專業(yè)的機(jī)構(gòu)突擊學(xué)習(xí)下，因?yàn)樗麄冡槍?duì)性的課程提升更高？

李紅梅心理咨詢師

六級(jí)、會(huì)計(jì)、考研、還要兼顧學(xué)校課業(yè)，確實(shí)是不小的任務(wù)量啊，小小的你受累了吧，辛苦了。

感覺(jué)到您是個(gè)對(duì)自己要求非常高的人，如果這些全部都通過(guò)，那畢業(yè)后參加工作，年薪不得幾十萬(wàn)起呀，有為青年，看好你哦～

欲戴王冠，必承其重。我們給自己什么標(biāo)準(zhǔn)，就要承受多么大的壓力。那么顯然，目前的壓力對(duì)你來(lái)說(shuō)仿佛已經(jīng)是阻力而非動(dòng)力了，做做減法試試呢？

仔細(xì)梳理一下，一定會(huì)有個(gè)輕重緩急。把時(shí)間投入在重要而不緊急的事情上，換來(lái)百倍收益哦～有條不紊的安排而不是像機(jī)器一樣運(yùn)轉(zhuǎn)，我說(shuō)明白了嗎?

加油哦，任務(wù)繁多推薦你使用相關(guān)的app管理時(shí)間，計(jì)劃加復(fù)盤，助你早日走上正軌。

胡維靜心理咨詢師

你好，面對(duì)未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)壓力確實(shí)很大，但對(duì)于當(dāng)下，什么對(duì)你來(lái)說(shuō)才是最重要的？面對(duì)看考研、學(xué)英語(yǔ)、會(huì)計(jì)？你的未來(lái)職業(yè)規(guī)劃是什么？如果有清晰的目標(biāo)，那就一件一件的辦，每個(gè)階段只做最重要的事。
希望我的回答對(duì)你有幫助，如果需要其他方面的咨詢，可以可以和我來(lái)聊聊！

滕野心理咨詢師

您好，既要考研又要考六級(jí)又要考會(huì)計(jì)還要兼顧學(xué)校課業(yè)，你經(jīng)歷了什么？怎么把這么多任務(wù)同時(shí)壓在自己身上的？

學(xué)習(xí)任務(wù)確實(shí)是很重，而且特別重，一個(gè)考研就讓我感到壓力山大了，很佩服你的能力，如果是同專業(yè)還好，跨專業(yè)考研學(xué)的就更多了。

相信你的時(shí)間管理能力是非常優(yōu)秀的，馬上又要考六級(jí)了，復(fù)習(xí)的怎么樣了？是不是因?yàn)轳R上面臨考試了，感到焦慮了呢？雖然任務(wù)多，但考試的時(shí)間卻是錯(cuò)開的，這樣安排也是在你的計(jì)劃之內(nèi)吧，相信你可以的，加油！

王小婷心理咨詢師

您好～我是壹點(diǎn)靈公益解答師，很榮幸可以回答您的問(wèn)題

從您的描述中，可以感到您壓力十分的大，又是六級(jí)和會(huì)計(jì)，又是考研，這換做我的話，我也是會(huì)感到壓力十分大的！

在學(xué)習(xí)任務(wù)這么重的情況下，您還能堅(jiān)持下去，這就證明您是一個(gè)有毅力又很有上進(jìn)心的人了，只是在這么多項(xiàng)任務(wù)面前，您感到有點(diǎn)心力交瘁對(duì)嗎？

您可以列個(gè)輕重緩急項(xiàng)目表，比如這些事情中，哪件事情對(duì)您來(lái)說(shuō)是最重要的，哪些事情對(duì)您來(lái)說(shuō)是今天必須完成的，把事情分開來(lái)做，細(xì)化每件事情，您就會(huì)有比較清晰的認(rèn)識(shí)，當(dāng)事情有序的在進(jìn)行時(shí)，您就不會(huì)感到事情全部堆在一起的焦慮～

也要偶爾抽出時(shí)間來(lái)娛樂(lè)，放松身心，勞逸結(jié)合才會(huì)取得更好的進(jìn)步哦～每做完一件事情可以給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，相信您會(huì)更棒的～

秦繼源心理咨詢師

看的出來(lái)，你現(xiàn)在在學(xué)習(xí)上，有三座大山，一個(gè)是六級(jí)，一個(gè)會(huì)計(jì)，還有一個(gè)考研。設(shè)想一下，如果只有一個(gè)考試，會(huì)不會(huì)覺(jué)得輕松很多了呢?如果學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)重，可以運(yùn)用田忌賽馬之類的策略，棄一子而贏江山。比如會(huì)計(jì)考試，是可以放在工作以后考么？自己抓一下主次。
另外合理安排下學(xué)習(xí)時(shí)間，如果學(xué)習(xí)效率低，可以考慮用類似番茄工作法的方法去抓時(shí)間。另外一點(diǎn)就是利用大腦的適應(yīng)性，比如什么時(shí)候大腦適合記憶，用不同的時(shí)段去學(xué)習(xí)不同的知識(shí)，有可能會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。

秦繼源心理咨詢師

看的出來(lái)，你現(xiàn)在在學(xué)習(xí)上，有三座大山，一個(gè)是六級(jí)，一個(gè)會(huì)計(jì)，還有一個(gè)考研。設(shè)想一下，如果只有一個(gè)考試，會(huì)不會(huì)覺(jué)得輕松很多了呢?如果學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)重，可以運(yùn)用田忌賽馬之類的策略，棄一子而贏江山。比如會(huì)計(jì)考試，是可以放在工作以后考么？自己抓一下主次。
另外合理安排下學(xué)習(xí)時(shí)間，如果學(xué)習(xí)效率低，可以考慮用類似番茄工作法的方法去抓時(shí)間。另外一點(diǎn)就是利用大腦的適應(yīng)性，比如什么時(shí)候大腦適合記憶，用不同的時(shí)段去學(xué)習(xí)不同的知識(shí)，有可能會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。

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