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太想得到別人的認(rèn)可了,怎么辦？
我太想得到別人的認(rèn)可了
7個回答
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您好，很高興有這樣一個機(jī)會和您交流。
從您的描述中我看到了您非?？释軌颢@得外界的認(rèn)可。
我們每個人在這個世界上都在很努力的生活，這些努力需要肯定，我們也都喜歡聽到認(rèn)可的聲音，哪怕只是一件新衣服、新發(fā)型得到了夸獎，都可以開心好久。所以想要得到別人的認(rèn)可是很正常的。
但其實比起別人的肯定，是不是自己對自己的肯定更重要呢？ 如果0-10分評價，讓你給自己打分，你會給自己打多少分呢？總會有人在某些方面比我們做的更好，每個人都是立體的，總會有自己擅長的地方，有自己不擅長的地方，所以我們內(nèi)心中對自己的肯定，以及自己給自己的安全感才是最重要的。
如果讓你說出10個自己的優(yōu)點，5分鐘之內(nèi)你能夠完成嗎？當(dāng)我們足夠接納自己，足夠愛自己的時候，外界的肯定應(yīng)該只會錦上添花，而不是生活的必需品了。祝您能更加接納自己的全部。。
你好，你特別想得到別人的認(rèn)可，能感受到你的焦慮，失落和挫敗感。
我們都希望別人認(rèn)可自己，這是很正常的心態(tài)。
你急著想要得到別人的認(rèn)可，是對自己哪些方面不滿意嗎？不斷的尋求認(rèn)可是覺得自己本身就對自己的觀點不那么堅定嗎？
在這里，老師給你一些建議:
1.相信自己的感受，成為自己的人間清醒。魯迅曾經(jīng)提出了質(zhì)疑:“向來如此，便對嗎？”這一句話應(yīng)該引起我們的重視，我們并不因為只有別人認(rèn)可我們，我們才是對的，不認(rèn)可就錯了。難道別人的觀點也會完全被認(rèn)同，怕是不盡然吧！我們不再通過別人的態(tài)度來判斷自己，不再壓抑自己的真實想法，那樣才能成為最真實的我們。
2.正確地面對別人的質(zhì)疑，并不斷地修正和提高自己。
別人會質(zhì)疑你，可能是因為你實力不夠卓越，當(dāng)你已經(jīng)變得很優(yōu)秀的時候，別人只會羨慕你，向你靠齊。所以你應(yīng)該做的是，虛心接受他的質(zhì)疑，拿出你的氣度，然后不斷地努力，做出成績來，證明自己，自覺進(jìn)入自我提高階段，放下別人質(zhì)疑時內(nèi)心的慌亂與憤怒，不與情緒爭高下，只用實力來說話。
3.接納自己，克服自卑心理。
當(dāng)你能夠坦然地面對自己的時候，當(dāng)你不再因為自卑去迎合別人的時候，你內(nèi)心就會有一股強(qiáng)大的力量應(yīng)運而生，你就不會再活在別人的影子里，而是成為一個思想獨立的人，你會因此變得輕松自在。
你不用刻意去改變，因為，你本身就很好。只是之前活在了別人構(gòu)造的完美定義當(dāng)中，才會削弱你對自己的看法。慢慢的學(xué)會接納自己，你不是別人的傀儡，你擁有自己獨一無二的靈魂。
您好，您為什么太想得到別人的認(rèn)可呢？發(fā)生什么事情了嗎？
怎樣走出想得到認(rèn)可的想法呢？
您可以試做以下幾件具體的事情：
1. 通過自己的判斷去做出決定，不要以為別人的意見更有價值，就去征求他們的意見。
2.不要通過別人來證實自己的觀點，不要再說“是不是這樣呢”或“我是這樣做的，對嗎”。
3.留心記下自己平常說的話，看看有多少是陳述性的，有多少是詢問性的。多用陳述句，而不是要求得到一個贊同的回復(fù)。這些語句可以反映出你相不相信自己的能力
4. 要接受這一事實：許多人將永遠(yuǎn)不能理解你，但這沒關(guān)系。
最后，如果你希望得到大量的認(rèn)可，最為有效的方法恰恰是不去渴望認(rèn)可，不去追求認(rèn)可，不要求每個人都認(rèn)可你。只要你相信自己，并且以積極的自我形象為指南，便能得到許許多多的認(rèn)可。
加油！
希望上面的回答對您有所幫助。
你好，你有沒有想過為什么自己想要得到別人的認(rèn)可？在你看來別人對你的認(rèn)可是對你價值的承認(rèn)，對你來說非常重要。所以我想你有可能是對自己的自我價值不那么肯定。如果你想解決這個問題的話，就從自己自身的自我價值入手。
每個人都有每個人的價值。所以只要做好自己的事情，不需要別人的認(rèn)可。
從您的描述中可以感受，您想要得到別人的認(rèn)可，我能感受到你的困擾，也能理解你的心情。
生活中很多人處于任何環(huán)境會不由自主地想要得到他人的關(guān)注和認(rèn)可，推過度思考自己的言行，鮮少表達(dá)自己的真實想法，小心翼翼地注意他人的語氣和神色，以至于很壓抑，你有這樣的困擾是可以理解的。
人際敏感，渴望得到外界認(rèn)可，通常與童年有一定程度的關(guān)系，假如早年的我們總是受到主要撫養(yǎng)者一味的否定、批評和不認(rèn)可，久而久之，會習(xí)慣于察言觀色，而且也很難形成自我認(rèn)知，需要靠外界評價來定義自己，以至于成年后非常需要外界或他人的認(rèn)可。
那么，不妨審視下自己早年的成長經(jīng)歷，試著去探尋背后的原因，是否過往生活給自己帶來了太多的負(fù)面反饋，以至于自己內(nèi)心積壓了巨大的恐懼和悲傷？我們很多人在早年都經(jīng)驗過負(fù)面經(jīng)歷或者受到過一定程度的創(chuàng)傷，由于養(yǎng)育者自身的人性弱點和認(rèn)知局限，使很多人在早年承受著各種傷害和失落哀傷等情緒困擾。不過，并不意味著這些創(chuàng)傷帶來的影響會跟隨和束縛著我們一輩子。
老師建議你，在與人交往時，試著覺察自己的內(nèi)心變化，接納自己當(dāng)下的狀態(tài)，并且給自己一些時間去改變；
同時嘗試培養(yǎng)自己的興趣和愛好，提升自我價值效能感；
也可以積極和友善的朋友進(jìn)行交往，增加自身在關(guān)系中的積極體驗。
可以理解您太想得到別人認(rèn)可，自己努力做了一件事，想讓別人認(rèn)可，夸一夸自己做的事情這個很正常的，但是換個角度想想，被自己認(rèn)可是不是也是一件值得開心的事情呢～
你好，“太想得到別人的認(rèn)可”，簡短的幾個字，我感受到你平時有些自卑， 對自己不認(rèn)可， 是這樣嗎？
每個人都渴望被認(rèn)可和接納， 從別人的認(rèn)可里， 我們能體會到自己的價值，你的這種需求是很正常的。
但是如果過分在意別人的認(rèn)可， 確實會容易讓人焦慮，失落，患得患失，會影響到我們的生活。
別人的看法， 往往是反映的他們自己的內(nèi)心，是他們內(nèi)心的【投射】， 并不是真實的我們。我們?nèi)绾慰创约翰攀亲钪匾摹?br />
每個人都渴望被認(rèn)同， 有別人的認(rèn)同， 也有自我認(rèn)同。【自我認(rèn)同】非常重要。如果對自我有一個穩(wěn)定清晰的認(rèn)識， 接納自己， 認(rèn)可自己，那么即使是面對別人的不認(rèn)可， 內(nèi)心也會穩(wěn)定很多， 不會那么容易受影響。
所以， 別人的認(rèn)可重要， 但是自我認(rèn)可更重要。平時多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點， 多看看自己做的好的方面，努力提升自己，增強(qiáng)自信心， 提高自我價值感。
祝福你！