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懷疑自己是雙向情感障礙怎么辦？
總是沒來由的焦慮，總覺得自己不應(yīng)該這么做，只要心里難受就想摔東西，想破壞，看到東西被破壞之后，又心里難受，又想罵自己，看著窗戶的時候想跳下去，怕跳不死，怕疼但感覺疼能緩解哭泣
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6個回答
蔣蓓心理咨詢師
您好！聽得出您的內(nèi)心有很多悲傷，也有很多憤怒。不知道這些狀況出現(xiàn)了多久了？你覺察到是什么樣的原因?qū)е碌膯幔咳绻麅H僅是摔東西，未必符合躁狂的特點，具體的還是要醫(yī)生來評估。
我想給您幾個建議：
1.如果對照雙向情感障礙的標(biāo)準(zhǔn)，您感覺自己比較符合，那就需要去醫(yī)院就診，讓專業(yè)的醫(yī)生來判斷。
2.在思維清晰的情況下，你可以尋求專業(yè)的心理咨詢，讓咨詢師幫助您探索，這些悲傷和憤怒的情緒究竟是指向哪些事件，從而對癥疏解。
3.目前最重要的是保證您的生命安全，當(dāng)您有悲觀念頭時，要及時向親友求助，也可以撥打網(wǎng)上公布的心理援助熱線，求助專業(yè)的危機干預(yù)人員。
希望我的回答能幫到您！
您好，看到您的表達，我能感受到您現(xiàn)在內(nèi)心的痛苦和焦慮，能理解你的心情。心里難受就想摔東西，想破壞，這也是一個宣泄情緒的出口?？吹綎|西被破壞，心里難受，又為自己所做的事感到自責(zé)，說明你思維意識還是清楚的，你需要一個人來傾聽您的故事，緩解您的情緒。
你懷疑自己有雙向情感障礙，這個是有對照標(biāo)準(zhǔn)的，需要一些細節(jié)的才可以確定。建議你可以到正規(guī)的醫(yī)院就診，讓專業(yè)的醫(yī)師來評估和診斷。當(dāng)你有不好的想法或念頭時，在保證你的生命安全的情況下，要及時向身邊的親人朋友求助和傾訴。也可以拔打網(wǎng)上公布的心理援助熱線，尋求專業(yè)的危機干預(yù)人員為您服務(wù)。希望我的回答能幫得到你，也希望您開心、快樂。