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我竟然做夢(mèng)被嚇醒,就是害怕一種沉入夢(mèng)中,醒不了,人會(huì)不會(huì)困在夢(mèng)境里出不來(lái)?我這種心理狀態(tài)是因?yàn)?a target="_blank">壓力太大嘛!
您好,從精神分析理論來(lái)說(shuō),夢(mèng)是潛意識(shí)的體現(xiàn),夢(mèng)境中的色彩很大一部分呈現(xiàn)了最近一段時(shí)間的內(nèi)心情緒狀態(tài),正所謂日有所思,夜有所夢(mèng)。人夜間多夢(mèng)是白天想的多、思慮過(guò)重導(dǎo)致,做惡夢(mèng)被嚇醒,則代表了一種不安全和恐懼感。我特別理解你此時(shí)的心情,你的這種情況,大多數(shù)人也都曾經(jīng)有過(guò),不必?fù)?dān)心。
尤其是擅長(zhǎng)釋夢(mèng)的老師,幫你分析經(jīng)常做夢(mèng)是從什么時(shí)候開(kāi)始的,詳細(xì)描述夢(mèng)境的具體情節(jié),并結(jié)合最近現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生的事件和困惑,你將很快得出答案,也許正像你自己所說(shuō)的目前內(nèi)心確實(shí)是壓力有些大,心理咨詢老師會(huì)幫助你更好地認(rèn)識(shí)自我,包括認(rèn)識(shí)自己的夢(mèng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的影響,感謝信任,希望我的回答能對(duì)您有所幫助!
您好!夢(mèng)是潛意識(shí)寫(xiě)給我們的信哦,它傳遞了我們內(nèi)心的一些情緒和感受。你說(shuō)做夢(mèng)被嚇醒,看來(lái)做了噩夢(mèng),這似乎是在表達(dá),在你的內(nèi)心有一些讓你極度恐慌的事情。這種恐慌的強(qiáng)度好像很大,讓你都擔(dān)心無(wú)法擺脫,會(huì)沉入夢(mèng)境醒不來(lái)。從生物學(xué)上來(lái)說(shuō),這肯定是不可能的,做夢(mèng)是我們?cè)谶M(jìn)入深度睡眠之后的大腦的運(yùn)作,離開(kāi)睡眠之后就離開(kāi)了夢(mèng)境。你的害怕這么強(qiáng)烈,建議你可以試試通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理咨詢去理解一下,在你的內(nèi)心是哪些東西困擾了你。
看到你的描述,做夢(mèng)被嚇醒,害怕沉入夢(mèng)中醒不了,怕困在夢(mèng)里出不來(lái),同感到你焦慮和恐懼的情緒,有一種逃不出壓力籠罩的感覺(jué),很無(wú)助很沮喪。
最近遇到了什么困難而無(wú)法解決的事情了嗎?
還是會(huì)想到有不好的事情發(fā)生自己還無(wú)法控制?
生活中這種感覺(jué)經(jīng)常會(huì)有嗎?以前都是怎么應(yīng)對(duì)的?
一、夢(mèng)的本質(zhì)
弗洛伊德認(rèn)為:夢(mèng),代表了人們潛意識(shí)里愿望的實(shí)現(xiàn),夢(mèng)不是毫無(wú)根由就產(chǎn)生的,同樣也不是人們意識(shí)里混沌、荒誕的產(chǎn)物,它是人類(lèi)思想里的一種有意識(shí)的精神現(xiàn)象,換句話說(shuō),也就是愿望的實(shí)現(xiàn)。它是在人們高度錯(cuò)綜復(fù)雜的思想活動(dòng)中產(chǎn)生的,是人們思想活動(dòng)還處在清醒狀態(tài)下的一種延續(xù)。
二、夢(mèng)的材料與來(lái)源
夢(mèng)中記憶材料具有三個(gè)特點(diǎn):
1,夢(mèng)的內(nèi)容多是最近發(fā)生的,并且給人留下的印象較深的事。
2、夢(mèng)所選擇的材料都是一些無(wú)關(guān)緊要的小事,著完全不同于人在清醒狀態(tài)時(shí)選擇記憶的規(guī)律。
3、夢(mèng)的記憶材料為兒時(shí)的早期印象所制約。