少妇喷奶水中文字幕有码_久久久国产精品桃花视频_中文字幕亚洲免_中国一区二区亚洲福利_欧美裸交XXXX

問題詳情

歡迎來(lái)到壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)平臺(tái)專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障

400-626-0852

0571-28089956

服務(wù)熱線(早8:00~凌晨1:00)

心理咨詢

眼睛視線要和文字保持絕對(duì)平行

依依不舍的香櫞  

不知為什么，我最近老是感覺讀書時(shí)，眼睛視線一定要和文字保持平行，書本有那么一點(diǎn)傾斜都感覺影響我閱讀，就感覺會(huì)讀不懂，真的上了高中，就經(jīng)常擔(dān)心自己書傾斜沒有，經(jīng)常感到擔(dān)心務(wù)必，很打擾我學(xué)習(xí)，求老師們拜拜我，我該怎么辦？[大哭][大哭][大哭][大哭]

回答
3個(gè)回答
周永立心理咨詢師

轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)，看向目標(biāo)。一切都會(huì)更好的！

相莉萍心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者相莉萍。
看你的描述，看書時(shí)視線一定要和文字保持平行，否則就覺得讀不懂。自己感到很苦惱、焦慮和無(wú)助。
結(jié)合你發(fā)布的其他問題，你是有了一些強(qiáng)迫性的行為，目前還比較輕，但是也影響到了你的學(xué)習(xí)和心情。并且這些行為還出現(xiàn)在不同的場(chǎng)合下。
高中學(xué)習(xí)壓力加大，你的內(nèi)心產(chǎn)生了強(qiáng)烈的焦慮，這些強(qiáng)迫性的行為就是為了隔絕你的焦慮情緒。
首先接受自己處于這樣一種狀態(tài)。其次建議你找心理咨詢師或者醫(yī)院門診就診，疏解焦慮情緒，解決引起你焦慮的源頭原因。
感謝你的信任，希望我的回答能對(duì)你有所幫助。

莊酈慶心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的心理服務(wù)者酈慶。

看了你其他的分享，可能存在一些強(qiáng)迫癥的情況，比如一定要保持平行，一定要對(duì)齊等等。你也說，這些情況是在上了高中以后出現(xiàn)的，是不是和高中學(xué)業(yè)壓力增大也有關(guān)呢？

建議每次出現(xiàn)這種行為的時(shí)候，你提醒自己停一下，問一下自己，如果不對(duì)齊會(huì)怎么樣？會(huì)影響閱讀嗎？如果不會(huì)，我們?cè)囍瓦@樣保持看看。慢慢改變，一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)

希望我的回答可以幫助到你。

心理咨詢案例更多

相關(guān)文章推薦