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我發(fā)現(xiàn)自己真的是太偏激了，脫離了中庸，脫...
我發(fā)現(xiàn)自己真的是太偏激了，脫離了中庸，脫離了自然規(guī)律。
5個回答
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我發(fā)現(xiàn)自己真的是太偏激了，脫離了中庸，脫離了自然規(guī)律。
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你有很好的反思能力。在日常生活中，你會常常被自己的偏激困擾嗎？如果是這樣，那么總是進(jìn)行自我批判也是無益的，也許可以覺察一下，自己在什么情況下會陷入偏激的模式？如何去避免它？
希望我的回答對你有幫助，歡迎私聊！
可以詳細(xì)說說具體事例，這樣不同的人可能會有不同的視角，看法，可以找我詳細(xì)聊聊
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者張穎，很高興能回復(fù)您的問題。
首先，我很理解您現(xiàn)在低落的心情。一定是遇到了一些事情，讓你心情低落，給自己貼上偏激的標(biāo)簽。無論我們遇到任何事情，都不要隨便否定自己。
其次，事情存在既真理。有些事情發(fā)生了就有發(fā)生的道理，不要過于糾結(jié)，糾結(jié)只會徒增煩惱。
最后，希望我的回答能幫助您，有問題歡迎私聊。
您好，我是壹點(diǎn)靈的咨詢師孫永萍。
自己真的是太偏激了，脫離了中庸，脫離了自然規(guī)律？這是從什么時候開始讓您有這個感受的？
如果愿意可以私聊我，我愿意和您一起去面對和解決。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者張俊老師。
聽你的描述，你覺得自己太偏激，脫離了中庸，脫離了自然規(guī)律，感受到你對自我的懷疑和否定。你覺得是否自己這樣偏激是不好的，你可能在尋找答案。
理解你低落和沮喪的心情，不知道你具體發(fā)生了什么事，讓你覺得自己過于偏激？或者你覺得自己偏激了？自然規(guī)律是中庸的，你心目中的中庸應(yīng)該是怎么樣的呢？
其實(shí)中庸是一個很難到達(dá)的狀態(tài)，大部分人在處事的時候或多或少都會走偏一些，能保持中庸需要非常大的智慧、能力和經(jīng)驗(yàn)。所以沒有達(dá)到那種中庸的狀態(tài)是很正常的。尤其你對自己的偏激，有所覺察和反省，這點(diǎn)已經(jīng)非常棒，很多人甚至不認(rèn)為自己是偏激的。
感受到你對自我期待很高，容易糾結(jié)和自我否定，還是給你幾點(diǎn)建議，或許能幫助到你：
1. 不要輕易的給自己帖標(biāo)簽。你描述自己“太”偏激，這個太偏激的程度是怎樣的，你真的是偏激么？你對偏激是怎么理解的？清楚這些問題，我們才可以給自己判定?？傊灰S意給自己評判，評判也會削弱自己的內(nèi)在力量。
2. 分清楚有些偏激需要糾正，有些可以存在。人無完人，金無足赤，如果我們“應(yīng)該”或“必須”中庸，就會掉進(jìn)自我的限定中。所以，即便有時候偏激了，可以給自己更多的覺察和允許，偶爾偏激也是可以的，更多的包容，會增加更多的自我擴(kuò)張的能力。
3. 降低自我期待，多肯定自己。自然規(guī)律是中庸，自然規(guī)律也有偏激。存在即是合理，沒有偏激就沒有中庸，很多事看似對立面，其實(shí)只是一個角度和轉(zhuǎn)化的問題?；蛟S你對自我要求比較高，對自己也有很多期待，給自己點(diǎn)時間和空間，慢慢的修通自己，你會發(fā)覺人生其實(shí)沒有多走的路。另外，學(xué)會自我肯定，可以讓你內(nèi)在更有力量。
相信你是一個有反省能力的人，這也正是個人成長的基石，慢慢來吧。
感謝對壹點(diǎn)靈平臺的信任，希望我的回答有幫助到你。