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和媽媽總是產(chǎn)生沖突怎么辦？
大早上的我不明白為什么我媽掃著地也能罵我一頓，莫名其妙用世界上最狠毒的語言形容自己最親的人。不管我心疼她還是不理她她都罵我，有些人真是越是給她臉?biāo)讲灰?，我不知道怎么辦了，繼續(xù)還是不搭理她吧，還不如一大早的一句話也不跟她說呢。
是的
最佳答案
10個回答
林靜儀心理咨詢師
你好！玉樹臨風(fēng)的依琴，我是壹點靈心理服務(wù)者林靜儀，很高興有緣給予問題的回答。
看完你的描述，能感受到你一大早給媽媽莫名其妙的罵一通的內(nèi)心郁悶生氣的心情。的確，一大早就給自己的親媽罵，而且是不明所以的罵真的是讓人很不開心。
你的留言題目說“總是與媽媽產(chǎn)生沖突怎么辦”，看得出來，媽媽經(jīng)常會生氣罵你對吧？
從你的文字上，我看到你的理智的情緒，你知道“你不管怎樣她都是罵的，還不如一大早一句話也不跟她說”，你還是做的挺棒的。
當(dāng)一個人在生氣罵人時，想讓她罵不去了最好是啥也不說，那她很快就會罵不去了。
下次產(chǎn)生沖突時，你可以嘗試著等媽媽情緒平復(fù)下來后，與媽媽詳細(xì)溝通下，把你受罵的內(nèi)心感受給她說出，同時也了解下，她這么罵的原因是什么，看看能否做個約定，讓你與媽媽都慢慢進(jìn)行一點點的循序漸進(jìn)的改變。
希望我的回答能給你一點幫助，祝福你！
鄭紫艷心理咨詢師
您好，我是壹點靈心理服務(wù)者鄭紫艷，很高興可以為您服務(wù)。
大早上的你媽媽掃著地也能罵你一頓，用世界上最狠毒的語言形容自己最親的人。不管你心疼她還是不理她，她都罵你。這讓你很痛苦。非常理解您此時此刻的心情，媽媽常常無緣無故的責(zé)罵你，給你造成了很深的精神傷害，內(nèi)心痛苦又不知該如何面對。
從心理學(xué)的角度來分析，人的每一個行為都是思維來引導(dǎo)的。媽媽責(zé)罵這件事，在她的大腦里一定是有一個思維的，也就是媽媽在想什么問題。
1、你先管理好自己的情緒，然后和媽媽好好的交流一下，探索媽媽內(nèi)心里究竟想的是什么。理解媽媽行為背后的原因，彼此增加了理解，很多沖突自然而然的就平息了。
2、平時多幫助媽媽做家務(wù)活，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)，
3、努力學(xué)習(xí)成長自己，用自己的力量改變父母
4、接受原生家庭的不完美，為自己的人生負(fù)責(zé)，想要什么樣的人生就要自己努力去創(chuàng)造。
感謝您的信任 希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎提問
張偉紅心理咨詢師
看上去媽媽不僅是情緒不穩(wěn)定，似乎還對孩子或者周圍的人有攻擊的語言或行為。因為你形容狠毒。這里面就包含著媽媽內(nèi)心強烈的恨，指向了身邊人。而這也帶來了周圍人尤其是孩子對她比較矛盾的情感。疏離回避但同時也有心疼?？吹某瞿阋蚕肟拷?，但是又因難受而遠(yuǎn)離。這就形成你和媽媽習(xí)慣性的相處方式。也是媽媽所選擇的和人或者和這個世界建立關(guān)系的模式。讓周圍的人對她產(chǎn)生愛恨的沖突和矛盾。這種方式確實也不容易改變。除非媽媽意識到并愿意做出某種調(diào)整。但大概率也很難，取決于她個人的自我情緒調(diào)節(jié)能力，就是她的自我功能。心理結(jié)構(gòu)水平，還有她內(nèi)在的情緒強度。如果無法反思并缺乏調(diào)節(jié)。是很難的。對于你來說，在媽媽平靜的時候，可以適當(dāng)選擇和她說說你的感受。增加一下彼此的了解?；蛘吣愕哪挲g還小，處于對媽媽的依附階段，那么也可以向其他家庭成員比如爸爸去尋求支持和幫助。
郭茹心理咨詢師
你好，我是壹點靈平臺心理咨詢師郭茹。
通過你的文字看到，被媽媽用狠毒的語言莫名其妙地責(zé)罵，這讓你感到很委屈，非常理解你此刻的心情。不搭理媽媽，還是選擇一句話也不說，又讓你感到無所適從，看得出，你是想盡可能地避免和媽媽發(fā)生沖突。
“不管我心疼她還是不理她，她都罵我……”，看上去，即使你們之間經(jīng)常發(fā)生沖突，你對媽媽還是很關(guān)心，，，但就是對無論自己怎么做，“她都罵我”而感到疑惑、不理解。
多數(shù)人都會有這樣的經(jīng)歷，把好的情緒送給陌生人，用不好的情緒和語言“傷害”最親的人，或許這樣做是最安全、成本最低，認(rèn)為家人不會離開，也會理解和原諒自己，往往家人就成了情緒的出口。
對于你提出怎么辦的問題，我們可以嘗試：
在媽媽責(zé)罵的時候，可以先選擇離開，待媽媽情緒平復(fù)后，和媽媽溝通一下，是不是媽媽遇到了什么事情心情不好？還是身體不舒服？了解媽媽情緒背后的原因，同時，也向媽媽表達(dá)出自己被責(zé)罵后的委屈和不理解。
感謝你對壹點靈平臺的信任，希望我的回答能夠幫助到你，如有疑問，歡迎私信。
王冰峰心理咨詢師
你好！我是壹點靈心理服務(wù)者王冰峰。很高興看見你敞開心扉來壹點靈平臺尋找?guī)椭?br />
玉樹臨風(fēng)的依琴，此刻，很想給“和媽媽總是產(chǎn)生沖突”的你一個溫暖的擁抱！不想在這說什么”必須尊老愛幼、謙卑恭讓；不能頂撞長輩、目無尊長”等虛空的大道理，只想在這里陪你聊聊。
想象一下，很久以前，當(dāng)我們以孩子的身份仰望父母時，父母曾是我們的天和地，亦是我們心中的對與錯；而今，當(dāng)我們試著帶著自己的知識和閱歷以一個相對成熟的身份去平視他們的時候，我們會發(fā)現(xiàn)父母也只是普通人；而當(dāng)我們?nèi)说街心?，在蕓蕓眾生里中流砥柱時，再回看垂暮老矣的父母，他們有可能回到了老小老小的“幼年”。此刻，我們帶上溫暖柔軟的心，一起來探討你說的問題。
你說“我媽掃著地也能罵我一頓”“不管我心疼她還是不理她她都罵我，有些人真是越是給她臉?biāo)讲灰?，我不知道怎么辦了，繼續(xù)還是不搭理她吧，還不如一大早的一句話也不跟她說呢?！痹谔接戇@個情況之前，有一點我們必須明白：一個人無法改變另外一個人，我們唯一能改變的只有我們自己。說到這，你肯定明白了：解決這個問題從改變自己入手。
接下來，我們一起來好好探討如何改善親子關(guān)系。
任何一個人對生活的態(tài)度和行為方式都烙印著自己的個性特征，而個性是從每個人的經(jīng)歷洪流里浸泡而來的。父母們有很多優(yōu)點也有很多缺點，他們個性有好的部分也有壞的部分，他們處事的方式可能有些許你不認(rèn)可的地方，但他們一切為子女的心理是不容置疑的。那親子溝通里，作為孩子，我們
首先，就事論事，客觀陳述你們正在面對的事實；
其次，換位思考，肯定父母的出發(fā)點；
然后，談?wù)勀銓@件事情的感受；
最后，共同聚焦解決問題。
只有改變固有陳舊的溝通交流模式，才能擁有良好的親子互動。熟能生巧，學(xué)以致用吧！
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。
歷博博心理咨詢師
你好！我是壹點靈的心理咨詢師歷博博，現(xiàn)在來解答你的疑惑。
看起來在你沒有任何心理預(yù)期的情況下，莫名其妙的被媽媽罵了一頓，經(jīng)歷了這樣的事情，任何人都會覺得委屈吧！你還提到，不管你心疼她還是不理她，她都罵你，由此能看出，你經(jīng)歷了不止一次的失望，承受了不止一次的委屈，所以你才會憤怒，才會覺得無助。
心理學(xué)上有一個效應(yīng)，叫做塞利格曼效應(yīng)，就是當(dāng)一個人習(xí)慣了在挫折面前無能為力之后，無論外界環(huán)境發(fā)生怎樣的變化，依然會認(rèn)為自己確實無能為力，也叫習(xí)得性無助。
想要處理沖突，首先要多對自己積極評價，相信自己有能力控制，能找到辦法。在尋找原因的時候盡量客觀，你會心疼媽媽，說明你愛她，把她當(dāng)做世上最親的人，相信她對你也是如此。一個人在情緒激動的時候，是沒有辦法講道理的，但是過后可以提醒她。
坦然面對挫折，才能找到更有效的方法，相信你會越來越相信自己的能力，越來越有辦法應(yīng)對矛盾和沖突。
井井有條的辰韋普通用戶
越親越斗歌，越熟越吃肉
您好！我是壹點靈心理服務(wù)者嚴(yán)紅梅。
非常理解您此時此刻的心情，媽媽常常無緣無故的責(zé)罵你，即使你不回應(yīng)她甚至對她表示出心疼的善意，也不能停止她對你的責(zé)罵，這些給你造成了很深的精神傷害，內(nèi)心痛苦又不知該如何面對。
不知道媽媽責(zé)罵你的時候，你的父親表現(xiàn)出來的是什么態(tài)度？媽媽平時在生活里有什么不如意嗎？媽媽內(nèi)心的負(fù)面情緒有嘗試去合理疏導(dǎo)嗎？她除了責(zé)罵你還責(zé)罵其它什么人嗎？在和媽媽的相處中自己有什么地方做錯嗎？
心理學(xué)的理論認(rèn)為每個人的每個行為背后都是有原因的，試著多角度看待媽媽責(zé)罵這件事，可以讓我們更好的理解媽媽行為背后的原因，有時彼此增加了理解，很多沖突自然而然的就平息了。
我們都知道原生家庭給人帶來的傷害是持久的，甚至影響會滲入生活的方方面面，對原生家庭的傷害我們不應(yīng)該回避，我們應(yīng)該學(xué)會怎么去看待和應(yīng)對這些傷害,而不是采用原諒、怨恨等方式繼續(xù)應(yīng)對，嘗試用以下方法，與原生家庭和解，將自己從痛苦之中解放出來：
1.嘗試與原生家庭和解
如同每個時代都有局限性一樣，每個家庭也不例外。由于生活環(huán)境、受教育程度以及個人領(lǐng)悟能力的不同，父母之所以出現(xiàn)暴力等問題，可能是生活上的壓力讓他們心理失衡，也可能是性格原因讓他們不懂得愛，也可能是表達(dá)方式存在問題。
但究其內(nèi)心應(yīng)該是愛孩子的，天下不會有故意傷害孩子的父母。所以，孩子要客觀公正地思考問題，給父母以理解和原諒，并主動嘗試與他們和解，不要也以同樣的方式對待他們，繼續(xù)走過去的老路，或者把他們推向?qū)α⒚?，這會影響到親情的延續(xù)。
2.用自己的力量改變父母
孩子長大以后，就要想法改變父母的行為。
首先，要經(jīng)常與父母進(jìn)行傾訴，讓他們知道爭執(zhí)和暴力的做法不對，讓他們對自己曾經(jīng)的痛苦感同身受，這會讓父母的內(nèi)心受到觸動。
其次，還要與父母進(jìn)行深刻的探討，告訴他們親人之間相處的方法和藝術(shù)，建議他們改變以前的相處方式，家庭成員間以平等的方式交流，并尊重每一個人的想法。重新開始新的相處模式，不但能加深與父母之間的感情，還會讓家庭的氛圍越來越好。
3.以陽光的心態(tài)克服自卑心理
每個家庭都不可能是完美的，孩子在成長的過程中，難免會受到各種影響，但不管是積極還是消極的，孩子都要有陽光的心態(tài)，滿懷希望積極地應(yīng)對生活。
4.學(xué)會為自己負(fù)責(zé),就是你發(fā)現(xiàn)父母對你的傷害,只是你一生中被傷害中的普通一個。如何應(yīng)對傷害,則是你需要負(fù)責(zé)的功課。學(xué)會與自我連結(jié),是獲取內(nèi)在力量的源泉。面對原生家庭,你將不再焦慮怨恨、憤怒,你可以自己支持自己,滋養(yǎng)自己,你將有足夠的能量,可以容納、承載原生家庭給你帶來的一切控制、挑剔、嫌棄、索取,你將有力量滋養(yǎng)自己,成長自己、愛上自己。
感謝您的信任，希望我的回答對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。