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高中孩子叛逆期怎么辦
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您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢(xún)師邢雯。您是孩子的家長(zhǎng)嗎？是不是對(duì)孩子的一些行為感到很不理解，也給您帶來(lái)了很多困擾吧，養(yǎng)育這個(gè)年齡段的孩子確實(shí)是件很有挑戰(zhàn)性的事。
青春期孩子的一些行為和表現(xiàn)都和他這個(gè)年齡段的心理發(fā)展和生理發(fā)育有關(guān)，如果他們?cè)儆龅揭恍W(xué)習(xí)的壓力，人際的困擾，父母的不理解，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)誘惑等問(wèn)題的時(shí)候往往情緒反應(yīng)就會(huì)比較激烈，我們所說(shuō)的叛逆不是孩子的缺點(diǎn)，是他們這個(gè)階段的特點(diǎn)，如果我們?cè)囍チ私馑麄兊囊?guī)律的話(huà)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)都有解決的辦法，建議您可以預(yù)約親子關(guān)系或青少年方向的咨詢(xún)師，聊一聊您和孩子發(fā)生的事，聽(tīng)一聽(tīng)專(zhuān)業(yè)人士的觀(guān)點(diǎn)和建議，也許能幫您的家庭順利度過(guò)這個(gè)時(shí)期。
順便介紹一下，我是從業(yè)6年的心理咨詢(xún)師，有一線(xiàn)教培機(jī)構(gòu)心理老師經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)青少年和女性群體，感謝您的信任，希望我的回答能幫到您，如有疑問(wèn)歡迎私信。
您好！我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者史佳，很高興參與您問(wèn)題的探討。
您現(xiàn)在因?yàn)槟咧械暮⒆犹幱谂涯嫫诙械?a target="_blank">焦慮不安、不知如何應(yīng)對(duì)，是嗎？
高中生正處于思維的建立時(shí)期，處于過(guò)渡期，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，他們迫切希望擺脫成人的監(jiān)控。他們反對(duì)成人把自己當(dāng)“小孩”，更是要求以成人自居，為了表現(xiàn)自己的“非凡”，往往對(duì)事物傾向于持批評(píng)態(tài)度。于是出現(xiàn)了一些現(xiàn)象：對(duì)家長(zhǎng)的嘮叨感到心煩意亂，父母與子女的關(guān)系“破裂”，“老師的話(huà)比家長(zhǎng)的話(huà)管用”，子女回避家長(zhǎng)，個(gè)別學(xué)生還“不受教”，“不聽(tīng)話(huà)”，常與教師“對(duì)著干”……這種叛逆心理其實(shí)在高中學(xué)生中非常普遍，幾乎每一個(gè)處在這個(gè)階段的孩子都會(huì)有這種心理。
那么，你是怎樣看待孩子的逆反心理呢？
你又是如何應(yīng)對(duì)的呢？
逆反心理是指人們彼此之間為了維護(hù)自尊，而對(duì)對(duì)方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。孩子從十二三歲的時(shí)候，往往產(chǎn)生一種與父母相抵觸的情緒，他們心里有什么話(huà)也不愿向父母說(shuō)，對(duì)于父母的批評(píng)和勸導(dǎo)不像以前那樣聽(tīng)話(huà)了，甚至產(chǎn)生抵觸、不順從的情緒，人們把孩子的這種現(xiàn)象稱(chēng)為逆反心理。
高中生叛逆心理產(chǎn)生的主要原因 ：
一、自身的原因
1.神經(jīng)和激素調(diào)控能力差。
中學(xué)生免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育日趨成熟，對(duì)外界的刺激反應(yīng)強(qiáng)烈、敏感、快捷，但調(diào)控能力差，一遇到不順耳的話(huà)或不順心的事，腎上腺激素就會(huì)大量分泌，造成全身血液流動(dòng)加快，神經(jīng)過(guò)度興奮，情緒波動(dòng)，失去理智，行為失控，產(chǎn)生自己平時(shí)不敢想象的意料之外的叛逆行為，甚至?xí)鹋R時(shí)性即意犯罪或無(wú)意識(shí)犯罪，而事過(guò)之后可能又懊悔不已。
2.閱歷不足，知識(shí)面窄。
由于中學(xué)生知識(shí)面狹窄，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，無(wú)法體會(huì)老師和家長(zhǎng)的良苦用心和用意，認(rèn)為老師和家長(zhǎng)的苦口婆心是理所當(dāng)然或另有所圖等，從而出現(xiàn)了認(rèn)識(shí)上的偏差，導(dǎo)致片面、偏激、固執(zhí)和極端化。
3.心智還不夠成熟。
由于中學(xué)生的心智不夠成熟，缺乏辨別真假和是非對(duì)錯(cuò)的能力，對(duì)善惡、是非、美丑等觀(guān)念常作扭曲錯(cuò)誤的評(píng)價(jià)，認(rèn)為膽大蠻橫就是“勇敢”、讓人佩服就是“英雄”、講哥兒們義氣就是“友誼”。
4.自我意識(shí)增強(qiáng)。
中學(xué)生正處于心理成長(zhǎng)的“過(guò)渡期”，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，渴望被理解、重視與尊重，迫切希望擺脫成人的監(jiān)護(hù)，若按大人的意愿去做就感覺(jué)任人擺布，覺(jué)得委屈和不甘心。為了表現(xiàn)自己的“非同一般”，就對(duì)任何事都持批判的態(tài)度。
5.精神需求提高。
隨著年齡的增長(zhǎng)，中學(xué)生的需求不再只停留在物質(zhì)層面，他們開(kāi)始關(guān)注更高層次的精神需求。在生命和安全能夠得到保障的基礎(chǔ)上，人的需求主要是精神需求，在精神需求中，主要的是被尊重認(rèn)可的需求。中學(xué)生普遍存在“誰(shuí)傷害了我的尊嚴(yán)，不認(rèn)可我，誰(shuí)就是我的敵人”的觀(guān)念，若遇批評(píng)、指責(zé)和諷刺等有損其尊嚴(yán)的事，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗情緒，進(jìn)而形成叛逆心理。
二、客觀(guān)原因
1.傳統(tǒng)文化觀(guān)念的影響。
在我國(guó)，家長(zhǎng)是財(cái)產(chǎn)、生產(chǎn)分配的絕對(duì)管理者，其他家庭成員必須服從。在這種心理積淀的作用下，在社會(huì)生活和家庭生活中，長(zhǎng)輩強(qiáng)調(diào)自身的權(quán)威和特權(quán)，而處于相對(duì)被動(dòng)地位的年輕一代，其思想、行為與長(zhǎng)輩容易發(fā)生抵觸和沖突，大多數(shù)人不愿亦不能與其發(fā)生正面沖突，轉(zhuǎn)而代之為抵抗方面較模糊、泛化的逆反心理。
2.家長(zhǎng)不恰當(dāng)?shù)慕逃椒ㄊ菍?dǎo)致學(xué)生叛逆心理的主要原因。
首先，家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)的錯(cuò)誤，造成教育方式不當(dāng)。很多家長(zhǎng)缺乏普通的心理常識(shí)，對(duì)子女教育急于求成，經(jīng)常無(wú)視子女的自尊心和心理承受能力，特別是孩子有過(guò)失時(shí)，簡(jiǎn)單粗暴，不與孩子一起分析錯(cuò)誤，商量補(bǔ)救辦法，而是責(zé)罵甚至毆打孩子，使孩子在犯錯(cuò)時(shí)感到孤立無(wú)援，產(chǎn)生叛逆心理。
其次，父母與子女缺乏雙向交流溝通，產(chǎn)生思想矛盾。 隨著高中生的成長(zhǎng)，獨(dú)立意識(shí)漸強(qiáng)，不希望受到過(guò)多的約束。而一些家長(zhǎng)出于對(duì)子女的保護(hù)，什么事情都極力替孩子包辦，子女的渴望獨(dú)立與家長(zhǎng)的好意關(guān)心，就會(huì)產(chǎn)生思想上的沖突和矛盾。有些家長(zhǎng)因工作繁忙，很少與子女溝通，并限制子女的行為。因此，作為子女的高中生沒(méi)有一個(gè)和諧溫馨的家庭環(huán)境，與父母缺乏溝通交流，很容易產(chǎn)生叛逆心理和叛逆行為。
再次，教師的教育方式也是導(dǎo)致學(xué)生叛逆心理的原因之一。有些教師不了解高中生的心理特點(diǎn)，居高臨下，過(guò)于經(jīng)驗(yàn)主義而不考慮現(xiàn)實(shí)社會(huì)各種因素對(duì)學(xué)生的影響，簡(jiǎn)單地指示學(xué)生必須怎樣想，必須怎樣做，根本不與學(xué)生交流思想，共同探究，脫離教育實(shí)際，這容易激起學(xué)生的叛逆心理。
第四，不良的社會(huì)因素影響。逆反心理的形成與社會(huì)環(huán)境有著密切關(guān)系。當(dāng)代高中生的成長(zhǎng)環(huán)境較為復(fù)雜，現(xiàn)實(shí)生活中的丑惡現(xiàn)象層出不窮，多數(shù)人把其化為批評(píng)和監(jiān)督的動(dòng)力，少數(shù)人則以偏概全，對(duì)社會(huì)一概采取不信任態(tài)度，于是，助長(zhǎng)了社會(huì)逆反心理定勢(shì)的形成。這種社會(huì)心理氛圍對(duì)高中生會(huì)產(chǎn)生潛移默化的影響，其中還有大眾媒體不恰當(dāng)?shù)匿秩荆@也是導(dǎo)致叛逆心理的一個(gè)重要因素。
那么如何應(yīng)對(duì)孩子的叛逆心理呢？
1.認(rèn)識(shí)孩子行為背后的動(dòng)機(jī)一一叛逆只是孩子行為的表象，其背后隱藏著的原因應(yīng)該找出來(lái)：
嘗試有多種可能而非單線(xiàn)思考，并非是“讓他往東，他偏往西”。這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該考慮的是是否給到了孩子不同的思考方向；
孩子為了證明自己有能力，希望得到肯定；
“不聽(tīng)話(huà)”的孩子可能在向父母要空間。
2.觀(guān)察孩子和自己的溝通方式。
很多時(shí)候，父母必須超越自己的角色，從第三者的角度觀(guān)察孩子叛逆的問(wèn)題，也許問(wèn)題不一定在孩子身上。
父母一般都會(huì)認(rèn)為自己是對(duì)的，自己從前都聽(tīng)父母的，自己的孩子也該聽(tīng)自己的。孩子不順從，在他眼里，就成了叛逆。
因此，身為父母有時(shí)必須謙卑，放棄自己執(zhí)著的思想，以不同的角度對(duì)待孩子，做有限度的遷就。
3.保持冷靜。
孩子叛逆，成人一定會(huì)不滿(mǎn)，因此會(huì)為自己的權(quán)力斗爭(zhēng)，用聲音來(lái)壓倒孩子。急躁的父母，應(yīng)該提醒自己保持冷靜，也等孩子冷靜才進(jìn)行溝通。孩子叛逆，言語(yǔ)和行為會(huì)有如暴風(fēng)雨，不懂得控制自己。但成人成熟，應(yīng)該要懂得何時(shí)該保持冷靜。
4.愛(ài)和耐心。
對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，特別需要足夠的愛(ài)和關(guān)注，因此父母千萬(wàn)不要呵斥、貶低、急躁、打孩子、濫用權(quán)威、命令強(qiáng)迫孩子等，這會(huì)導(dǎo)致孩子的抵抗情緒，引發(fā)破壞性的攻擊性行為。
家長(zhǎng)應(yīng)該多給孩子尊重，鼓勵(lì)孩子的獨(dú)立和冒險(xiǎn)精神，不打斷孩子說(shuō)話(huà)，不打攪孩子做事，引導(dǎo)孩子的情緒能量方向，當(dāng)孩子鬧脾氣時(shí)，家長(zhǎng)要主動(dòng)改變環(huán)境，用平和、耐心、陪伴的態(tài)度讓孩子在合理范圍內(nèi)做限制選擇。
5.改變教育方法。
很多時(shí)候?qū)⒆拥墓芙淌且獣r(shí)常改變方式的。例如，小時(shí)候只有父母講孩子聽(tīng)，上了中學(xué)后，就應(yīng)嘗試雙向溝通，也聽(tīng)聽(tīng)孩子的建議。一旦發(fā)現(xiàn)某一種方法行不通時(shí)，隨時(shí)轉(zhuǎn)變方式，不斷試驗(yàn)，直至發(fā)現(xiàn)有效的方法。
6.開(kāi)放自我，了解孩子。
好多家長(zhǎng)看見(jiàn)孩子的興趣會(huì)擔(dān)心影響功課，通常會(huì)即刻禁止。其實(shí)，最好能試著了解情況。例如陪孩子玩游戲，和孩子討論他們的偶像，可以從旁提什么是應(yīng)該學(xué)的，什么是不應(yīng)該學(xué)的。進(jìn)入孩子的內(nèi)心世界，才能相處得更融洽。和父母相處融洽，孩子自然就不需要叛逆了。
希望我的回答對(duì)你有所啟示，如有需要可尋求專(zhuān)業(yè)老師的幫助。