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明明老公要離婚,但是要拖累我怎么辦?

赫赫聲名的昌黎  

上個(gè)月他對(duì)我提出要離婚,我要他凈身出戶后,他說(shuō)不離,要拖死我
這個(gè)月,雙方的關(guān)系可能緩和了一些,有點(diǎn)像是朋友的感覺(jué)了,我昨天出去玩,他就給我打電話,彈視頻,說(shuō)我玩瘋了,不接電話了。我后續(xù)回他電話,說(shuō)已經(jīng)回家了(雙方已經(jīng)分居了)后面我關(guān)心了一下他,因?yàn)樗軅?lèi)的
可是說(shuō)是和好,但是對(duì)方從來(lái)也不主動(dòng),只有我給他發(fā)信息的時(shí)候,會(huì)回一句,但是聽(tīng)到我說(shuō)出去玩什么的,他就會(huì)主動(dòng)給我打電話,真的很奇怪,他是什么意思?

回答
最佳答案
呂玥蓉心理咨詢師

你好“赫赫聲名的昌黎”,我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師呂月蓉,希望我的解答能給你提供一些幫助。
婚姻原本是給女性一個(gè)溫暖和安全的港灣,是每天忙碌之后的念想,有親密的愛(ài)人在等待自己,留一盞暖燈備一桌飯菜,濃濃的掛念。但從你的描述看,婚姻有了問(wèn)題,原本的愛(ài)人似乎變成了你的對(duì)手,你想要的他不能給你,又不想放開(kāi)你。
而你深陷其中,你想要找回曾經(jīng)擁有的或者曾經(jīng)以為擁有的那份愛(ài)情和親密,現(xiàn)實(shí)卻總是跟理想相差甚遠(yuǎn),你有些不相信自己有些懷疑自己,你的內(nèi)心似乎有些破碎“噼噼啪啪”......
我不知道這樣的理解是否符合你當(dāng)下的感受?也許會(huì)一些感受是你自己獨(dú)有的,那些細(xì)微的、不知如何說(shuō)起的感覺(jué)和想法,希望有機(jī)會(huì)你可以跟我聊聊。
你們夫妻的問(wèn)題,過(guò)去你用了一些方法,似乎重新找回了一些掌控感,但內(nèi)心又不那么確定。從你的描述看,上個(gè)月他提出離婚,因?yàn)槟阋麅羯沓鰬羲终f(shuō)不離;這個(gè)月關(guān)系可能緩和一些,有點(diǎn)像朋友。你出去玩他打電話、彈視頻,你回電話,關(guān)心了一下他受傷之類(lèi)的事。你感覺(jué)是和好,但他不主動(dòng)聯(lián)系,只在你外出玩的時(shí)候打電話,你很想知道他的想法。從這段描述上看有兩個(gè)問(wèn)題:
1)你說(shuō)“可以說(shuō)是和好”但看起來(lái)從你要他凈身出戶到他打電話、彈視頻、索要關(guān)心,他的反饋和你的需要之間似乎有很大的不對(duì)等。有哪些證據(jù)讓你感覺(jué)到他從要離婚到現(xiàn)在要“和好”了呢?如果有一些不便細(xì)說(shuō)的內(nèi)容,你可以私信我,我們一起聊聊。
2)想要知道對(duì)方的想法,最直接的方法就是問(wèn)他。但這似乎不符合你們現(xiàn)在的狀況。你們之間似乎缺少了一份信任。如果要知道只能做一個(gè)發(fā)散思維的假設(shè),從你過(guò)去了解他的信息來(lái)推理,你感覺(jué)他這樣的行為會(huì)有哪些可能呢?分別都有怎么樣的依據(jù)和經(jīng)驗(yàn)?
我有一個(gè)假設(shè),不管婚姻是怎么樣,你一定希望自己更幸福、未來(lái)更美好。那么也許可以做一些新的嘗試:
1、愛(ài)自己,專(zhuān)注于自己的需要。
過(guò)去把他放在心上,關(guān)注他的反饋和回應(yīng),結(jié)果是否如愿呢?如果沒(méi)有,要不換一個(gè)方式試試?首先,想象你有一個(gè)保險(xiǎn)箱,暫時(shí)的把有關(guān)于他的感受封存上鎖。然后,你試著重新看到自己,把關(guān)注重新放回到自己身上。
假設(shè)你恢復(fù)了單身,你會(huì)如何規(guī)劃自己的人生?你會(huì)有很多選擇,追求事業(yè)、發(fā)展愛(ài)好、豐富的業(yè)余生活、朋友交際、健身美容等等
你也可以約上家人或者朋友出外旅游,忘掉手機(jī)微信等聯(lián)系方式。遠(yuǎn)山、綠樹(shù)、天邊云卷云舒,海邊潮起潮落,日月同輝、星漢燦爛,大自然以它遵循千萬(wàn)年的節(jié)律訴說(shuō)著變化的主旋律,在其中無(wú)論是白晝還是黑夜都有著它的美麗和神秘,領(lǐng)略那古老的智慧帶給你的一份輕松和自在吧。
2、理性的思考?;橐龈鷲?ài)情不同,有激情、親密還有責(zé)任。責(zé)任里面有維護(hù)家庭親人的關(guān)系、互相照顧和關(guān)懷的責(zé)任和義務(wù),承諾給彼此更美好的未來(lái)。
從你的描述看老公有出軌的情況,同時(shí)他提出離婚,這兩個(gè)情況削弱了你們之間的感情、親密、責(zé)任。但同時(shí)也要考慮到婚姻在剛開(kāi)始的階段確實(shí)也容易出現(xiàn)很多問(wèn)題,有些磨合彼此要互相適應(yīng),也許是語(yǔ)言上的,也許是心理上的,也許是與家人相處上的部分,需要一個(gè)過(guò)渡。出軌的原因,和是否有改正的意愿和行動(dòng)等都要考量。
理性的權(quán)衡利弊,你可以設(shè)想一下,你對(duì)自己婚姻的期待是什么樣的?你期望的老公又是怎么的人,如何對(duì)待你,如何與你的家人相處?現(xiàn)在的情況,與你的期待相比,差距都在哪些地方?如果你愿意,最好用紙筆寫(xiě)下來(lái),一是梳理得更清楚一些,二是寫(xiě)出來(lái)更直客觀一些,三是讓自己有個(gè)思考的線索和空間。
3、最壞的打算,和最好的安排。
如果你可以冷靜地面對(duì)可能發(fā)生的最壞情況之后,反倒有利于你用積極的態(tài)度促使現(xiàn)狀向好的方面轉(zhuǎn)化。
假設(shè)你們的問(wèn)題或者你老公的問(wèn)題沒(méi)有處理好,最壞的可能是什么呢?你想如何應(yīng)對(duì)呢?這一點(diǎn)似乎之前也提過(guò)要他凈身出戶,有關(guān)法律條規(guī)你可以了解一下。同時(shí),你要思考分手會(huì)面臨的困難有哪些,怎樣去應(yīng)對(duì)?第一考慮生活上的安排,住的地方、工作和生活,朋友和親人的支持。第二考慮給自己一段時(shí)間療傷,愛(ài)情到婚姻經(jīng)歷了很多,也會(huì)有很多感受,需要你慢慢的整理,收拾心情再重新開(kāi)始。第三給雙方留一些應(yīng)有尊重和尊嚴(yán),家庭是講情的地方而不是講理的場(chǎng)所,如果婚姻走進(jìn)了死胡同就不要再爭(zhēng)吵和責(zé)難了,就當(dāng)做是買(mǎi)股票投資失敗還能東山再起。
最好的安排,你們和好,老公改過(guò)自新你也回到家庭,共同經(jīng)營(yíng)婚姻。
如果要達(dá)成這樣的結(jié)果,也許不止你要積極的挽救婚姻,積極的去溝通,談感受和想法,不要爭(zhēng)吵和責(zé)備,對(duì)一些涉及隱私的內(nèi)容也要為對(duì)方保密,互相體諒和理解。共同回憶過(guò)去愛(ài)情中的美好,回憶他當(dāng)初追求你的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,找一個(gè)合適的機(jī)會(huì)好好談?wù)劊銈儗?duì)婚姻得到期待和需要。在問(wèn)題沒(méi)有解決,感情沒(méi)有恢復(fù)前不要在行動(dòng)上想要達(dá)到問(wèn)題發(fā)生前的狀態(tài),這樣不利于解決狀況。
4、學(xué)習(xí)覺(jué)察情緒、舒緩情緒的方法。
當(dāng)你自我察覺(jué)有不舒服、心煩等負(fù)面情緒,要立刻給自己一個(gè)提醒“有情緒了,要等冷靜下來(lái)再行動(dòng)”;然后你可以用呼吸放松法調(diào)節(jié)情緒:用你的右手的食指和中指按住額頭,用右手的大拇指按住鼻腔的右側(cè),鼻腔左側(cè)緩慢的吸氣數(shù)4個(gè)數(shù);然后大拇指松開(kāi),用無(wú)名指按住鼻腔左邊,用右側(cè)緩慢的呼氣數(shù)5個(gè)數(shù)。重復(fù)三次,情緒會(huì)變得平穩(wěn)。
你也可以通過(guò)想象讓自己達(dá)到一種自認(rèn)為舒適的環(huán)境中,像草原,大海。讓自己感到愜意和放松。
以上,希望能給你一些幫助。

11個(gè)回答
段艷文心理咨詢師

可以考慮一下自己的感覺(jué)感受,還有就是自己對(duì)這段關(guān)系的看法。

李海英心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李海英??吹贸?,“關(guān)系緩和,也有聯(lián)系”似乎你們都沒(méi)有做好徹底結(jié)束這段關(guān)系的準(zhǔn)備。那就不用急著做決定,冷靜下來(lái)想想或者雙方溝通一下:你們之間發(fā)生了什么事,彼此對(duì)這事的感受,這件事給對(duì)方的影響,看看跟以前有沒(méi)有不一樣的想法

赫赫聲名的昌黎普通用戶

可是我覺(jué)得,他跟我關(guān)系緩和,只是因?yàn)樗F(xiàn)在沒(méi)錢(qián),需要我?guī)退€車(chē)貸

鄭夕雨心理咨詢師

hi,赫赫聲名的昌黎

我看了你前兩條的留言,感覺(jué)你在這段關(guān)系里面很被動(dòng),好像都是老公出軌、老公不主動(dòng)、老公提離婚、老公想要性生活,我感覺(jué)你是被他掌控的,我可能要請(qǐng)你評(píng)估一下,這樣的掌控在你的內(nèi)心感受是什么樣的?是愛(ài)的表達(dá)?還是令人窒息的?另外我也好奇你對(duì)這段關(guān)系是怎么想的?你想要的是什么?你想要一段怎樣的親密關(guān)系?還想跟他繼續(xù)走下去嗎?不管答案是什么,是什么讓你知道這個(gè)答案是你想要的呢?當(dāng)知道自己想要的是什么的時(shí)候自然就知道要怎么去處理這些事情了

希望這些問(wèn)題可以給你提供另一個(gè)思考的角度,祝好

冷月葬花魂普通用戶

說(shuō)明他內(nèi)心還是有你的,只是因?yàn)槟承┰?,放不下面子主?dòng)示好,你是打定主意離婚了嗎

赫赫聲名的昌黎普通用戶

沒(méi)有,我也很糾結(jié),因?yàn)槲覐乃男袨槔铮杏X(jué)不到他對(duì)我的在乎或者喜歡

源源普通用戶

你們結(jié)婚多少年了 對(duì)彼此如果不了解你在這問(wèn)什么都是虛的 也別繼續(xù)下去了 你這個(gè)熊樣生出來(lái)的孩子都是腦子進(jìn)水的 跟隨你的感受去感受 女人的第六感 你還不用起來(lái)

冷月葬花魂普通用戶

樓主應(yīng)該是女的吧,你這是把他當(dāng)男人懟了嗎

赫赫聲名的昌黎普通用戶

才領(lǐng)證兩個(gè)月

付超心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈的心理老師付超,很高興為您解答。

從你的描述和留言中,你們剛剛領(lǐng)證結(jié)婚時(shí)間不長(zhǎng),老公就出軌。并且也主動(dòng)提出離婚,但在資產(chǎn)分配方面沒(méi)有達(dá)成共識(shí)而作罷?,F(xiàn)在關(guān)系有所緩和,找回當(dāng)初朋友般的感覺(jué)。由于之前的傷害,還有所擔(dān)憂顧慮,既想挽留婚姻又對(duì)他信心不足而內(nèi)心矛盾猶豫。

老公的這些變化,對(duì)你的關(guān)心,說(shuō)明內(nèi)心中還是有你,希望能夠得到你的原諒。同時(shí)也知道傷害太深,非語(yǔ)言所能解釋的,所以很少主動(dòng)發(fā)消息聯(lián)系;對(duì)你的任何信息都是立刻回復(fù),是因?yàn)樗恢标P(guān)注你,任何情況對(duì)于他來(lái)說(shuō)都是頭等大事,不敢耽擱。

靜下心來(lái),認(rèn)證評(píng)估一下這個(gè)人帶給你的收獲與痛苦,然后確定是否值得挽回,給他一個(gè)悔過(guò)的機(jī)會(huì)?

希望對(duì)你有所幫助!謝謝你的信任,任何困惑,歡迎練習(xí)交流。

馬娜心理咨詢師

你好,赫赫聲名的昌黎,我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師馬娜。

通過(guò)你的描述能感覺(jué)到你的失望,你希望丈夫能夠真誠(chéng)的同時(shí)也是真心的關(guān)心你。他對(duì)你提出要離婚,你要他凈身出戶后,他說(shuō)不離要拖死你,我猜丈夫這樣的行為會(huì)讓你很傷心,甚至?xí)行嵟?,我猜你?huì)希望丈夫可以承擔(dān)起屬于自己的責(zé)任。后來(lái)丈夫說(shuō)想要和好卻只是打電話問(wèn)候,這也讓你很困惑,你希望丈夫可以更多的關(guān)心你和主動(dòng)做一些增加你們之間愛(ài)和連接的事情。

那我想邀請(qǐng)想一下,你對(duì)這段婚姻有什么樣需要,這段婚姻能滿足你什么樣的需要,無(wú)法滿足你什么樣的需要?

可以試著分左右兩列寫(xiě)出來(lái),這樣會(huì)清晰自己對(duì)婚姻真正的需要是什么。如果覺(jué)得可以,也可以跟丈夫表達(dá)一下你對(duì)婚姻的需要,對(duì)他的希望。

感謝您對(duì)平臺(tái)信任,希望我的回復(fù)對(duì)您有所幫助,有任何疑問(wèn)或者想要深入探討的都可以私聊.

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