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一個人第一次出來打工壓力大
一個人出來進(jìn)廠，今年17高中剛畢業(yè)，誰也不認(rèn)識，工作無聊還累（打螺絲），心里壓抑感覺快憂郁了，總想著放棄工作，6.15開始工作的，怎么辦啊
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一個人出來進(jìn)廠，今年17高中剛畢業(yè)，誰也不認(rèn)識，工作無聊還累（打螺絲），心里壓抑感覺快憂郁了，總想著放棄工作，6.15開始工作的，怎么辦啊
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您好，我是壹點靈心理服務(wù)者趙輝，很高興能回復(fù)您的問題
17歲高中剛畢業(yè)出來打工，面臨一個全新的環(huán)境，與以前在學(xué)校相比，確實有很大的變化需要適應(yīng)，包括人際關(guān)系問題，生活自理方面，還有生活規(guī)律的變化，工作的勞累等等。這些變化確實在剛開始的時候給人帶來壓力，甚至可能會產(chǎn)生一些焦慮或抑郁的情緒。不要擔(dān)心，很多人進(jìn)入一個新環(huán)境去適應(yīng)的時候都會有一定的壓力，空閑時你不妨和周圍的同事聊聊自己的煩惱和想法，慢慢融入到他們之中。另外這也是你踏出學(xué)校進(jìn)入社會的第一步，你應(yīng)該為你的勇敢感到自豪，這意味著你開始獨立了，不再是一個依賴父母的小孩。
工作以后和上學(xué)時有了很多不一樣的地方，這時候需要更加自律，規(guī)劃好自己的作息，保證自己休息好，才能正常進(jìn)行第二天的工作，上班不像上學(xué)時那樣方便的請假或遲到，畢竟是要扣錢的，這時候明顯的擔(dān)負(fù)的責(zé)任比上學(xué)更多。除了規(guī)劃作息，還需要適應(yīng)枯燥的工作，進(jìn)入工作崗位又是一個新的學(xué)習(xí)過程，包括工作技術(shù)，與不同人相處的技巧等等。這些都需要在工作中慢慢學(xué)習(xí)，逐漸適應(yīng)的。每次進(jìn)入一個新的環(huán)境都是一次新的成長的機(jī)會。祝你一切順利！
感謝您的信任，希望我的回答對您有所幫助。