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最近心臟總是突然加速,悶痛,頭也是悶得慌,莫名其妙想哭,眼淚控制不住,就會(huì)冒出特別悲傷的心情,我這次考不起大專的話,我就會(huì)覺(jué)得自己一點(diǎn)用都沒(méi)有了,到那時(shí)候所有人都會(huì)說(shuō)我沒(méi)用,總會(huì)有一種隨時(shí)要暈倒的感覺(jué),我這是怎么了
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者蘇麗,很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。
是學(xué)習(xí)壓力太大了嗎?還是父母或家庭給了你很大的期望?每年的高考,經(jīng)歷的人都會(huì)感受到壓力,而我們每個(gè)人,也正是在無(wú)數(shù)次這種挫折經(jīng)歷中慢慢成長(zhǎng)起來(lái)的。只是我們也要學(xué)會(huì)合理的疏導(dǎo)壓力,而且我們要相信,在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì),不會(huì)讓人無(wú)路可走。
希望我的回答能對(duì)您有所幫助,如有疑問(wèn)歡迎私聊。
不只是這些問(wèn)題,還有很多很多因素,這只是一個(gè)小問(wèn)題,就是我自己調(diào)整不過(guò)來(lái)我的心態(tài)
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金玲,很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。
您描述自己頭悶,想哭,是最近壓力太大了了嗎。要準(zhǔn)備大??荚嚵藛?。
您非常在意周圍人的看法嗎,可以和我說(shuō)說(shuō)看。
感謝您的信任,希望我的回答對(duì)您有所幫助,如有疑問(wèn),歡迎私聊