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不知道為什么,總感覺高中題目特別特別難,每次考試的時候都是一頭霧水,什么都不知道,寫題目的時候也是懵啊。我也不知道我怎么辦,作業(yè)太多太多,我根本沒有時間去想,根本沒有時間慢慢停留的寫。只能猛的做,每次我看到我同桌在那里做的太多,太快了。而我什么都沒有寫,另一天又得檢查,只會讓我慢慢的消磨自我自信,讓我覺得我什么用都沒有,但我又不想讓奶奶失望,我真的不知道怎么辦。平時我想找一個知心朋友傾訴,但是我發(fā)現(xiàn)我似乎沒有一個朋友,不知道為什么,他們總是很討厭和我在一起??赡苁且?yàn)槲业男愿癖容^開放,總是做一些他們不喜歡做的事。我真的很想有一個自己的朋友,我試著去想找一個。但是我發(fā)現(xiàn)我同桌的朋友有很多很多,而我他比較討厭。
欲速則不達(dá),要學(xué)會不能急的心態(tài),先從能做好的事做起,從小事做起,慢慢培養(yǎng)自信心,然后就可以慢慢做的更好啦
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者蘇麗,很高興能回復(fù)您的問題。
高中是人生中非常重要的階段,相信也正是如此,您才會焦慮。
但高中也是人生中最迷茫、彷徨和無助的階段,這種感覺每一個經(jīng)歷過的人都應(yīng)有過。學(xué)業(yè)的壓力、人際的困惑、對未來的焦慮、家庭關(guān)系……任何一點(diǎn)問題都容易在積壓在這里成為這一階段孩子解不開的難題。但其實(shí)并不是無解,而是孩子們不知道如何去解決,不知道如何去尋求幫助。相信我,我們有很多辦法可以去面對,讓自己變得更好,度過這段人生歲月。當(dāng)你用新的認(rèn)知打開認(rèn)識自己的大門,用新的視角看待身邊的人和事,用合理的計(jì)劃安排好緊張的學(xué)業(yè)……未來可期!加油,少年!
希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問歡迎私聊。
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者劉瑩。
從你的描述中看得出來,你現(xiàn)在的心情感到非常的焦慮。上了高中,感到學(xué)習(xí)的壓力增大,高中的題目變難。在人際交往方面也遇到了問題,還擔(dān)心家人會對自己感到失望,我能理解你現(xiàn)在的焦慮與困苦。
能不能告訴我聽你認(rèn)為學(xué)習(xí)是為了什么呢?上高中你希望能夠達(dá)成什么樣的一個目標(biāo)?
我們需要找到學(xué)習(xí)的內(nèi)在驅(qū)動力。定好目標(biāo),做好一定的規(guī)劃。列出你在高中需要完成的一些目標(biāo),看一下哪些是能夠?qū)崿F(xiàn)的,哪些是我們沒法掌控的。能夠?qū)崿F(xiàn)的,可以做好規(guī)劃,按照一定的方法論一個一個堅(jiān)定不移的實(shí)現(xiàn)它。無法掌控的,我們可以順其自然??傊塾诋?dāng)下,干好手頭的事情。
感謝您的信任,希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問歡迎私信。