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你好，我是咨詢師馬曉。很高興為你解答。
從你的問題看出來，你是一個非常善良的人。抑郁癥的人能量低，自我否定強，所以，去理解他，不否定他才能做好陪伴。
給您幾點小建議。1, 微信里有許多如何陪伴抑郁癥類的文章，建議您搜一搜看一看，加強對朋友的理解。
2,平時跟他溝通，注意多肯定他，最好不否定他，哪怕是好意提醒和勸說也不要用否定句。比如“你不能這么消沉下去了” 可以改為“我真希望你能開心一點”。
3, 運動是治療抑郁癥最好的方法，如果可能你陪伴他多出去做運動。跑跑步，打打球都行。
希望我的回復(fù)對您有幫助。
最怕恐懼的感覺（對害怕情緒產(chǎn)生的恐懼情緒），怕聲音大，人多，怕有要求。喜獨處，較敏感 。與這類的人相處，最重要的是對TA有足夠的耐心，遇到他不愿接受的事情，一定是要多沉默，不要抬扛（讓著TA）給TA足夠的支持與等待，給他希望。陪伴TA
你好，我是壹點靈平臺心理工作者任穎，感謝你愿意在此真誠勇敢地表達自己的困惑。
可以感受到你對自己身邊這位患抑郁癥的朋友的關(guān)心與支持。對于抑郁癥患者而言，也許每一天都是沉重、灰暗的。他們會被彌漫性的抑郁、低落情緒包圍，對生活甚至自己的人生都充滿無價值感，也許也會有很強烈的自責(zé)、內(nèi)疚、自我攻擊，或許也會有失眠等等。這些對于他們而言都是面臨的痛苦和挑戰(zhàn)，但可能除了這些癥狀帶來的痛苦，他們會非常非常懼怕身邊人的不理解、異樣眼光、品頭論足、指指點點等，這或許是最讓他們受傷的。
因此，和抑郁癥的朋友相處，最重要的是給予真正的尊重與接納——認識到他們確實陷在疾病帶來的痛苦里，而且這樣的痛苦強度沒有經(jīng)歷過抑郁癥的人很難真正理解?？匆娝麄兊耐纯啵蛹{他們的疾病與癥狀，理解他們這樣不是因為太敏感也不是因為太矯情，更不要勸導(dǎo)他們想開點或積極點，因為這不是想開不想開的問題，他們可能比你更渴望自己能夠積極點?？傊?，多一些接納，少一點評論；多一點理解，少一點指導(dǎo)與說教。不必多問為什么或他們的想法，只需盡你所能傾聽他們，理解他們，陪伴他們，真正接納他們，這對他們而言就是做好的支持。當(dāng)然，也可以鼓勵他們及時就醫(yī)治療。
以上是我的回復(fù)，但愿能對你有所幫助，也真誠地祝愿你走出困惑，繼續(xù)前行。