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4個回答
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您好！我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者周琴，很高興能回復(fù)您的問題！
您即將步入婚姻殿堂，首先要恭喜您！
離結(jié)婚還有一個月，繁雜的婚禮程序、賓客的邀請和招待、要準(zhǔn)備的事務(wù)、要應(yīng)付的各方人際、還有經(jīng)濟(jì)上的支出，您作為主角方方面面都要顧慮到，產(chǎn)生壓力進(jìn)而導(dǎo)致失眠是非常正常的，能理解您緊張、焦慮和茫然的情緒。
結(jié)婚不止是您一個人的事情，還有您的另一伴和雙方家長，您提到讓您焦慮“主要是結(jié)婚要花很多錢”，那么對方和雙方家長的想法是怎樣的呢？他們怎么看待花銷問題呢？
還有充分時間準(zhǔn)備的情況下，建議您可以和對方、家長商量一下婚慶方面的預(yù)算和計劃，作出合理的安排，照著計劃走，您的焦慮是不是會相應(yīng)有所緩解呢？
如果還有其它問題引發(fā)您焦慮，建議您也可以找朋友傾訴，有經(jīng)驗的還能幫助到您支招化解難題，做好充分的心理建設(shè)迎接新生活的到來，想像一下婚后的美好生活，用憧憬代替焦慮，您是不是會體驗到不一樣的情緒呢？
感謝您對壹點(diǎn)靈平臺的信任，希望我的回復(fù)能幫助到您。祝您幸福！
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者徐靈麗，很高興在這里遇見你，和你一起探討一些話題。
看了你發(fā)來的消息，首先在這里恭喜你!結(jié)婚是人生重大喜事之一，一方面做為主辦方要操心的事情很多，一方面又擔(dān)心辦不好，還有婚禮的相關(guān)流程等等，這時難免會出現(xiàn)一些情緒，這是很正常的也是非常能夠理解的。
你提到結(jié)婚會花好多錢這是讓你感覺焦慮的主要原因是嗎？那么花多少錢你不會覺得焦慮呢？雙方父母的態(tài)度和想法是什么樣的呢？建議你可以和愛人還有雙方的父母溝通一下，共同來商定一個計劃，列出一個清單，也許你會有不一樣的感受。
感謝你對壹點(diǎn)靈平臺的信任與支持，希望我的解答可以幫助到你，如有問題可以私聊，祝你生活愉快！
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者徐靈麗，很高興在這里遇見你，和你一起探討一些話題。
看了你發(fā)來的消息，首先在這里恭喜你!結(jié)婚是人生重大喜事之一，一方面做為主辦方要操心的事情很多，一方面又擔(dān)心辦不好，還有婚禮的相關(guān)流程等等，這時難免會出現(xiàn)一些情緒，這是很正常的也是非常能夠理解的。
你提到結(jié)婚會花好多錢這是讓你感覺焦慮的主要原因是嗎？那么花多少錢你不會覺得焦慮呢？雙方父母的態(tài)度和想法是什么樣的呢？建議你可以和愛人還有雙方的父母溝通一下，共同來商定一個計劃，列出一個清單，也許你會有不一樣的感受。
感謝你對壹點(diǎn)靈平臺的信任與支持，希望我的解答可以幫助到你，如有問題可以私聊，祝你生活愉快！
為什么不跟未婚妻和自己的父母商量呢？把自己的實情和顧慮跟他們說說，一起商討計劃，有錢就大辦，沒錢就簡辦，一起面對，而不是一個人在焦慮，覺察一下，為什么不能坦誠相待，你在害怕什么？恐懼什么？這是你一貫的行為模式嗎？