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最近有個(gè)跳舞表演，需要勤加練習(xí)，由于我是個(gè)小白，沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)東西也比較慢，每次跳舞的時(shí)候，都要被學(xué)姐點(diǎn)名道姓說(shuō)動(dòng)作不到位，跟不上節(jié)奏，然后我自己就反省我的原因，每一次她都說(shuō)不是，你不是這樣子的，我就不懂反駁了，我都不懂得我的問(wèn)題出現(xiàn)在哪里，旁邊有那么多小伙伴在看著，我一直都是練得最差的，但是我盡力了，委屈，這讓原本熱愛(ài)舞蹈的我害怕去練舞了，有時(shí)候不想去，想方設(shè)法的找借口，希望表演那天快點(diǎn)來(lái)吧，每次我委屈了，我還要裝著我懂了，謝謝學(xué)姐你指出來(lái)的樣子，我好累，不懂如何去表達(dá)我的委屈
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙文耀，很高興能在這里與您相遇。
看過(guò)您的描述后，我很同情您的遭遇。在我們很想做好一件事情的時(shí)候，卻反復(fù)受到批評(píng)，這種滋味真的不好受。
那么，在我們受到批評(píng)的時(shí)候，除了完全接受或堅(jiān)決反駁這兩條截然相反的道路之外，還有沒(méi)有第三條、甚至更多條的道路可選呢？如果能把思路拓寬一下，我相信會(huì)有的。比如，我們可以幽默一點(diǎn)，找這位學(xué)姐套套近乎：“學(xué)姐，我很想把舞跳好，但我以前沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)，所以老犯錯(cuò)誤。我已經(jīng)非常努力了，麻煩您下次批評(píng)我之后，能不能再給點(diǎn)小小的鼓勵(lì)呢？這樣，我就有更多的動(dòng)力把舞學(xué)好了?！?br />
好了，我的回答就到這里了，希望能幫助您腦洞大開(kāi)，想出更好的解決辦法，最終收獲更多的友誼！
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我聽(tīng)到你說(shuō)的心里的委屈，都讓你對(duì)你熱愛(ài)的舞蹈害怕了，而且還要不要讓別人知道你內(nèi)心里的委屈，是非常不容易的。讓你內(nèi)心里也真的很不好受。
確實(shí)表達(dá)委屈，是需要我們看到，同時(shí)能夠說(shuō)出來(lái)。
如果你需要幫助，可以跟我留言。
我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師肖麗芬。