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問題詳情

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總是很在意別人的看法怎么辦?

匿名  

我今年剛?cè)肼毿鹿?,同事之間相處比較融洽,但我仍然感覺融入不進(jìn)新集體。同事家庭條件都十分好,上班只是為了體驗(yàn)生活那種,平時(shí)會(huì)買很多奢侈品并且互相討論。我的性格是比較內(nèi)向的,但同事的性格十分張揚(yáng),會(huì)對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn),說我事情做的不夠好,或者打扮穿著很土氣,這讓我感覺不太舒服,但好像又確實(shí)做的沒有他們好?我沒有他們經(jīng)濟(jì)條件好,初入職場很多事確實(shí)不太懂,導(dǎo)致了我多做了很多本不屬于我自己的工作。我是不是應(yīng)該改一改自己這種太過在意他人想法的性格?

回答
最佳答案
武瑞龍心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師武瑞龍。非常高興回答您的問題。我們往往不能接受他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),是因?yàn)槲覀兏菀兹フJ(rèn)同他人的觀點(diǎn)。比如說當(dāng)他人說我們的穿衣服不夠新潮。那么我就認(rèn)為我真的不夠新潮。所以我會(huì)感覺不舒服。表面上是不認(rèn)同他的觀點(diǎn),但其實(shí)內(nèi)心是有這樣的感受的,所以我們感覺不舒服。希望我的回答能給您帶來幫助。

20個(gè)回答
胡丹陽心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者胡丹陽。

在問題中你提到,初入新公司,新的人際關(guān)系讓你感覺到不適。而在經(jīng)濟(jì)方面的差距,讓你與同事在相處過程中不能很好的做自己,總是感覺自己比別人差了一截;工作上的不熟悉,讓你負(fù)擔(dān)了更多不屬于你的工作,我十分理解您的心情和現(xiàn)在的處境。

進(jìn)入一個(gè)新的集體,一開始的時(shí)候是最困難的,再加上同事們的家庭條件相對(duì)更優(yōu)越,對(duì)比之下,也會(huì)在無形之中增加了我們?nèi)谌爰w的難度。面對(duì)困難處境的時(shí)候,我們學(xué)著做自己的支持者,給自己一些鼓勵(lì)和支持,相信自己能夠做到想要的結(jié)果。

性格內(nèi)向或者是外向,有先天的氣質(zhì)和后天的環(huán)境一同培養(yǎng)的結(jié)果,其實(shí)內(nèi)向內(nèi)向的優(yōu)勢(shì),我們?nèi)绻軌驅(qū)W會(huì)坦然接納自己的所有方面,不必過于在意他人的想法,因?yàn)槠鋵?shí)每個(gè)人最在意的人都是自己呀。你可以體會(huì)一下,在你的心里,關(guān)注別人和關(guān)注自己的比例和頻率分別是多少呢?

如果你覺得自己還是非常在意他人的想法和眼光,可以試著從以下幾方面,做出一點(diǎn)小小的調(diào)整:(1)客觀看待自己與他人??梢杂酶匠5男膽B(tài)看待自己當(dāng)下的局限性,明白自己的未來是有很大的成長空間的,相信自己經(jīng)過一段時(shí)間的努力,可以很好的勝任工作,并且在經(jīng)濟(jì)方面的狀況也會(huì)越來越好。同時(shí),也要用平常的心態(tài)去看待同事,看到表面背后的相同之處。知道每個(gè)人都是有著喜怒哀樂的普通人。
(2)警覺自己是否有過度關(guān)注和放大自己的負(fù)面感覺。比如在經(jīng)濟(jì)上不如同事,就否認(rèn)自己的全部優(yōu)點(diǎn);感覺自己工作勝任力不高,就小心翼翼覺得會(huì)做出錯(cuò)事。事實(shí)上是,同事一般不會(huì)抱有很深的惡意去嘲笑或議論他人的所作所為,如果真的有這樣的人,那么我們可以選擇遠(yuǎn)離。學(xué)習(xí)用平和的心態(tài)去面對(duì)和接納生活中的喜怒哀樂。
(3)試著去坦露自己。我知道,做不擅長的事情會(huì)讓人心理壓力比較大。下次不妨和那些為人處世客觀且友好的同事,去敞開自己:“我感覺現(xiàn)在的工作讓我壓力好大!”“我不能勝任這樣的工作!”“過高的消費(fèi)我現(xiàn)在負(fù)擔(dān)不起。”“下次我們一起去吃個(gè)午飯吧~”直接的表達(dá)反而能消減自己的心理壓力,同時(shí)也能讓同事更懂得您現(xiàn)在的處境,其實(shí)這也是一個(gè)拉進(jìn)人際距離的方法。因?yàn)榇蠹叶及l(fā)自內(nèi)心喜歡真誠的人。

相信您可以很快調(diào)整好自己的心態(tài),找到一個(gè)更舒服的狀態(tài)與同事相處,逐漸熟悉新的工作,更壞地掌控自己的生活!
十分感謝您的信任,希望我的回答能對(duì)你有所幫助,如有疑問,歡迎私信!

申倩心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者申倩。
在新公司與同事相處融洽但仍然感覺不能融入,很多同事都是經(jīng)濟(jì)比較好的、買奢侈品、性格張揚(yáng),還會(huì)對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn)說你土氣做事不好,我感覺到你內(nèi)心很難過甚至有些不自信。剛進(jìn)公司本身自己性格內(nèi)向,事情做的不好又被指責(zé)并且評(píng)論穿著土氣,自己經(jīng)濟(jì)又暫時(shí)沒有那么寬裕,這確實(shí)也會(huì)給人帶來一些壓力、我特別能理解這種感覺不如人的失落和難過。
剛到一家公司想要融入到新集體也是需要一個(gè)過程的,但是當(dāng)同事說你土氣的時(shí)候你雖然不舒服那你是怎么回應(yīng)的呢?
我了解在一家新公司里的小心翼翼,在做事方面暫時(shí)的不妥帖也是會(huì)隨著學(xué)習(xí)而增加的能力會(huì)改變的、可以虛心接受,但是這不能成為否定自己的理由,但是對(duì)于別人評(píng)價(jià)自己的穿著這方面,完全不需要在意、這些都是主觀的看法,每個(gè)人的條件和欣賞水平是不一樣的,也許一部分人覺得土氣、可能別人看著穿著就十分得當(dāng)呢。
其實(shí) 對(duì)于別人的說法我們有時(shí)候真的需要屏蔽,每個(gè)人都有自己的處事為人標(biāo)準(zhǔn)、和展現(xiàn)自己的方式,只要自己做的是對(duì)的是妥帖的不需要太在意別人的看法。在工作中最主要的注意力放在工作中就可以,其他的自己不能改變的就讓別人說吧。
希望我的回答可以幫助到你!

趙麗萍心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙麗萍

剛?cè)肼毿鹿緯?huì)有適應(yīng)期,這是每個(gè)新入職人員都會(huì)經(jīng)歷的階段,是需要時(shí)間調(diào)試和適應(yīng)的。

從你的描述中可以看到不適應(yīng)主要體現(xiàn)在:一是經(jīng)濟(jì)條件有差距,沒法融入同事的圈子。二是剛?cè)肼殯]經(jīng)驗(yàn),做的多,被人挑剔!

首先想說的是身處這樣的環(huán)境對(duì)于一個(gè)新人來講確實(shí)不容易,在這種環(huán)境中產(chǎn)生不自信的心理是很正常的!

很想知道入職這個(gè)公司是不是很嚴(yán)格呢?能憑自己的能力進(jìn)入這個(gè)公司本身是否就是能力的彰顯呢?

每個(gè)人因?yàn)槌砷L環(huán)境的不同會(huì)產(chǎn)生不同的價(jià)值取向和處事原則!能告訴我你最認(rèn)可的價(jià)值取向是什么嗎?
物以類聚,人以群分。有著共同價(jià)值取向的人自然會(huì)走到一起,如果價(jià)值取向不一致,勉強(qiáng)自己去迎合可能會(huì)使自己越來越累,越來越否定自己,越來越?jīng)]有歸屬感!

新入職公司在業(yè)務(wù)上肯定會(huì)有諸多需要學(xué)習(xí)的地方,建議把重心放在業(yè)務(wù)提高和增長經(jīng)驗(yàn)上,畢竟這才是自己立足的根本!

希望我的回答對(duì)你有所幫助!

王嘉穎心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者王嘉穎。
你說你剛?cè)肼氁婚g公司,融入新的集體遇到了挑戰(zhàn),部分性格張揚(yáng)的同時(shí)會(huì)對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn)、無論是工作上,還是衣著上,你因?yàn)樗麄兊脑u(píng)價(jià)導(dǎo)致了自己多做了很多本不屬于我自己的工作。我能夠明白你的困擾,剛?cè)肼?,你特別希望自己盡快適應(yīng)崗位工作以及融入新的集體,當(dāng)人越想融入一個(gè)群體,就會(huì)越在意這個(gè)群體對(duì)自己的評(píng)價(jià),所以你有疑惑、有困擾時(shí)正常的。
職場上有些人會(huì)通過評(píng)價(jià)他人來獲取成就感的,然而他們卻忘記了,其實(shí)每個(gè)人都有自身的優(yōu)勢(shì),只是優(yōu)勢(shì)之處不一樣罷了。所以你沒必要去在意那些所謂的評(píng)價(jià),專注做自己想做的的事情更為重要。
邀請(qǐng)你想一想,當(dāng)自己再次面對(duì)他們的評(píng)價(jià)時(shí),你將如何調(diào)節(jié)自己呢?例如深呼吸30秒,讓自己的注意力從那些評(píng)價(jià)中轉(zhuǎn)移出來;又例如羅列一下自己的優(yōu)勢(shì),然后告訴自己同樣有優(yōu)勢(shì),逐一告訴自己有哪些優(yōu)勢(shì);邀請(qǐng)你想一想,面對(duì)同時(shí)們的評(píng)價(jià),你可以如何讓自己不受影響,這個(gè)對(duì)你來說非常重要。
另外,你也覺察到自己初入職場很多事不太懂,那么邀請(qǐng)你客觀中正地看待他們?cè)诠ぷ魃系闹更c(diǎn),他們說的,哪些信息是對(duì)自己有幫助呢?自己可以如何結(jié)合他們的指點(diǎn)來提升自己呢?有用的指點(diǎn)邀請(qǐng)你開放接納,如果有些指點(diǎn)確實(shí)沒有用處,那么邀請(qǐng)你放下。你也可以主動(dòng)問問他們,者有利于你盡快地適應(yīng)崗位工作,也有利于你在職場上快速成長。
希望我的回答可以幫助您,祝愿您早日走出困境,謝謝您的信任!

靳文娟心理咨詢師

你好!我是心理咨詢師靳文娟。

感受到你的不舒服,難過、孤單、無助。

今年剛?cè)肼毿鹿?,感覺融入不進(jìn)到新集體,同事家庭條件都很好,平時(shí)買很多奢侈品并互相討論。自己沒有他們經(jīng)濟(jì)條件好。

你性格內(nèi)向,同事性格張揚(yáng),對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn),評(píng)價(jià)事情做的不夠好、打扮穿著土氣,讓你有點(diǎn)不自信,懷疑自己。
初入職場很多事情不太懂,多做了很多不屬于自己的工作。初入職場是需要一個(gè)適應(yīng)的過程。

如果需要的話,我愿意陪你一起面對(duì),一起梳理一下,找一找解決的辦法,保護(hù)好自己邊界,輕松應(yīng)對(duì)。

楊世海心理咨詢師

你好!我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者楊世海,根據(jù)你的描述談?wù)勎业目捶ê陀^點(diǎn)

剛?cè)肼毿碌墓?,剛接觸到新的同事,剛開始做新的工作確實(shí)會(huì)讓很多人感到不適,這個(gè)是非常正常的現(xiàn)象。需要一段時(shí)間去適應(yīng)公司的環(huán)境,去與老同事慢慢相處,去慢慢熟悉自己的工作。很多老同事都會(huì)有一個(gè)這樣從什么都不懂到慢慢懂的這個(gè)過程。

你現(xiàn)在面臨的主要問題是與同事的相處問題,正像你所說的“你今年剛?cè)肼毿鹿?,同事之間相處比較融洽,但你仍然感覺融入不進(jìn)新集體。同事家庭條件都十分好,上班只是為了體驗(yàn)生活那種,平時(shí)會(huì)買很多奢飾品并且相互討論?!蔽业母杏X不是你無法融入新集體,而是你拿自己的家庭背景跟同事的家庭背景進(jìn)行了比較感到自卑,覺得自己不如別人,而選擇逃避。其實(shí)你總是很在意別人的看法的原因也是跟你自卑,覺得自己不如別人是有關(guān)系的,就是因?yàn)槟憧傆X得自己不如別人,才會(huì)更在意別人對(duì)你的看法和評(píng)價(jià),當(dāng)別人對(duì)你認(rèn)可評(píng)價(jià)的時(shí)候?qū)δ銢]啥影響,當(dāng)別人對(duì)你不認(rèn)可,打擊,批評(píng)的評(píng)價(jià)的時(shí)候,你就會(huì)很痛苦,很難受,就會(huì)覺得自己不如別人。

你覺得自己不如別人只是你的看法和觀念,其實(shí)客觀現(xiàn)實(shí)來看你確實(shí)有不如別人的,比別人差的地方,同時(shí)你也肯定會(huì)有比別人強(qiáng),比別人厲害的地方只是你沒有看到。就像家庭條件來說,你只是在家庭條件這一個(gè)方面與同事進(jìn)行比較,你是否在生活中去尋找過自己比他們強(qiáng)的證據(jù),從不同的方面來客觀的與同事做一個(gè)比較呢?

人都是有優(yōu)勢(shì),有劣勢(shì)的,當(dāng)你拿自己的劣勢(shì)跟別人的優(yōu)勢(shì)做比較時(shí),你就會(huì)總認(rèn)為自己不如別人而變得越來越自卑。相反當(dāng)你拿自己的優(yōu)勢(shì)和別人的劣勢(shì)做比較時(shí),就會(huì)覺得自己也不比他們差而變得越來越自信。

性格的外向和內(nèi)向在工作中沒有好壞之分,各有各的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)。你剛?cè)肼殘?,很多工作不懂,老同事?duì)你指指點(diǎn)點(diǎn)也是正常的,不斷地學(xué)習(xí)和改變,自然他們指指點(diǎn)點(diǎn)你的時(shí)候就會(huì)越來越少,你的工作也會(huì)越來越熟練。

你真正需要改變的不是總是在意別人對(duì)你的看法,而是去改變自己的自卑心理,當(dāng)你越來越自信的時(shí)候,你就不會(huì)害怕別人對(duì)你的指指點(diǎn)點(diǎn),不會(huì)在意別人的看法。自卑心理才是所有問題的主要原因。

希望我的觀點(diǎn)對(duì)你有幫助,如有需要可以私聊,我原來跟你一樣,在意別人的看法,自卑,后來通過學(xué)習(xí),改變和成長,也改變了自卑心理。

高家瑋心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師高家瑋,很高興在這里遇見你。

通過你的描述,能看到你因?yàn)樵谛鹿局懈杏X和同事之間可能存在著經(jīng)濟(jì)、習(xí)慣、性格等方面的差異,讓自己感覺到不適,加之日常工作中因?yàn)樾氯藢?duì)工作還不太熟悉也產(chǎn)生了一些受委屈的感覺,是這樣嗎?

類似的職場適應(yīng)不良其實(shí)很多人都遇到過,尤其是在新入職時(shí)期。過于在乎他人對(duì)自己的想法看法,其實(shí)其中最主要的因素是過于關(guān)注自我,出現(xiàn)了一些“全能型自戀”的特征。當(dāng)自己不能獲得被認(rèn)可時(shí),潛意識(shí)里就會(huì)出現(xiàn)不想融入環(huán)境、排斥同事間的人際交往,這么一種自我保護(hù)的機(jī)制,但在自我解釋層面,又會(huì)把原因歸咎于環(huán)境、歸咎于他人,所以出現(xiàn)了“同事家庭條件都十分好”、“同事的性格十分張揚(yáng)”這些原因歸責(zé)。

我們可以通過“過去-現(xiàn)在-未來”來梳理自己在職場中的這類情緒和如何化解這類情緒。

過去:很多的情緒體驗(yàn)是通過環(huán)境變化產(chǎn)生比較滯后才會(huì)出現(xiàn)的??赡茉谶^去的某一段時(shí)間內(nèi),自己因?yàn)槟承┓矫娴膬?yōu)異表現(xiàn),獲得了很多人的認(rèn)可,自己很享受這份被關(guān)注的愉悅,因此也不太會(huì)去在意你和別人之間在其他方面的差異和區(qū)別。

現(xiàn)在:由于客觀環(huán)境和人際關(guān)系發(fā)生了變化,當(dāng)你的潛意識(shí)還是在希望別人如同以前一樣關(guān)注自己、肯定自己的時(shí)候,你的意識(shí)卻發(fā)現(xiàn)實(shí)際上并沒有這樣,為了獲得被關(guān)注,自己現(xiàn)在就得不得不去關(guān)注他人,從而發(fā)現(xiàn)了在其他方面的差異和區(qū)別,而這種發(fā)現(xiàn)是以前沒有獲得過的體驗(yàn)。這樣一來,進(jìn)入了自己的認(rèn)知盲區(qū),有些不知所措的感受,你的專注度就只會(huì)繼續(xù)去探索你和別人有什么差異,能怎么消除差異,更加地關(guān)注他人,而很難接受到他人對(duì)你的關(guān)注。不妨換個(gè)角度想想,當(dāng)你提到別人會(huì)對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn)時(shí),是不是他們正在對(duì)你進(jìn)行關(guān)注呢?如果他們壓根對(duì)你不感興趣,又怎會(huì)評(píng)頭論足呢?這個(gè)時(shí)候你如果選擇繼續(xù)和他們找差距,那聽到的就是他們嫌棄你打扮土氣;反之如果你選擇正向積極的視角,你聽到可能就是未來自己努力的方向。

未來:從舊的崗位到這個(gè)新的崗位,我們對(duì)未來的期待通常是正面積極的,誰都不會(huì)希望自己的路越走越窄,幸福越來越遠(yuǎn)。相信你新入這家公司,也是期望著不遠(yuǎn)的明天能有更好的收獲吧。不妨再想想是不是當(dāng)前對(duì)于新工作的適應(yīng)上還有一些困難,或者感覺實(shí)際接觸后認(rèn)為自己的夢(mèng)想在這里實(shí)現(xiàn)起來有難度,潛意識(shí)里就把無法解決困難的原因從自己身上轉(zhuǎn)移到周邊的環(huán)境中去了。這個(gè)時(shí)候,你要做的其實(shí)很簡單,就是盡快把工作做熟練上手,在工作中找到自己的價(jià)值感,人際關(guān)系間的焦慮自然就會(huì)減輕,自己也會(huì)更容易發(fā)現(xiàn)同事對(duì)你的善意。

在這里再和你分享一個(gè)小技巧,相信這應(yīng)該不是你的第一份工作,即便是第一份工作,你之前就學(xué)經(jīng)歷中肯定也存在著新到一個(gè)班集體、新到一個(gè)學(xué)校的情況。回想一下,在那段經(jīng)歷中,自己是如何從陌生的人際關(guān)系中到最后獲得了認(rèn)可和友誼,自己做出了哪些改變和努力。如果把那段經(jīng)歷劃分成三個(gè)階段,你會(huì)怎么劃分,每個(gè)階段自己的感受和體悟是怎樣的,中間轉(zhuǎn)折的時(shí)候出現(xiàn)了什么新的認(rèn)知。這些經(jīng)驗(yàn)是不是也有可以借鑒到現(xiàn)在這段職場關(guān)系中的呢?

當(dāng)你的認(rèn)知框架是黑暗偏執(zhí)的時(shí)候,就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)如黑夜中的星星,閃閃點(diǎn)點(diǎn),密密麻麻;當(dāng)你的認(rèn)知框架扭轉(zhuǎn)為積極光明的時(shí)候,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)像太陽一樣巨大溫暖,太陽出來了,誰還看得到那些星星呢?

希望我的答復(fù)對(duì)你有所幫助,如還有疑惑歡迎私信咨詢,祝一切順利,每一天都充滿了愛和陽光。

徐靈麗心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者徐靈麗,很高興在這里遇見你,和你一起探討些話題。
通過你的描述了解到剛剛?cè)肼毿碌墓?,覺得自己融不進(jìn)這個(gè)新集體,別的同事家庭條件都不錯(cuò),她們平時(shí)喜歡買一些奢侈品,會(huì)對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn)覺得你穿著打扮沒有她們那樣時(shí)尚潮流是這樣嗎?看的出來你是有些不舒服,孤獨(dú)和無助的,其實(shí)剛剛來到了一個(gè)新的單位新的工作環(huán)境,新的人際關(guān)系,新的工作強(qiáng)度難免會(huì)出現(xiàn)一些不適應(yīng),所以你所面臨的問題也是非常可以理解的。當(dāng)她們對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候你是怎么做的?平時(shí)有人鼓勵(lì)你表揚(yáng)你時(shí)你的感受如何?其實(shí)大部分人都會(huì)在意別人的想法,只是程度不同而已,就像生氣是很多人都會(huì)有的,只是情緒管理是否恰當(dāng)。太去在意別人的想法,是自尊心太過強(qiáng)烈和心理太過敏感的表現(xiàn)。這時(shí)候我們真正要做的是看見真實(shí)的自我,從心里認(rèn)可自己接納自己,肯定自己的價(jià)值和需求,而不是依靠他人的評(píng)價(jià),每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn),把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上,與其太在意別人的看法,不如把時(shí)間用在經(jīng)營自己,提升自己上。最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你就是強(qiáng)者,加油!
感謝你對(duì)壹點(diǎn)靈平臺(tái)的信任與支持,希望我的解答可以幫助到你,如有問題可以私聊,祝你生活愉快!

賈寧心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者賈寧。

同事都是一些有錢人,你感覺在其中無法融入到集體,而且他們還看起來都很“外向”,動(dòng)不動(dòng)就會(huì)對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn),這讓你感覺自己在這樣的集體中非常難受。

很理解你想要改變自己,不讓自己再依托于別人的看法做事,也不想因?yàn)檫@樣做了很多本來不屬于自己的工作,在當(dāng)前也讓你感覺到很困惑,是不是應(yīng)該不要太在意別人的看法呢?

在這里想要問問你,你怎么看待這些“有錢同事”對(duì)你的指指點(diǎn)點(diǎn)呢?每當(dāng)他們?cè)凇爸更c(diǎn)你”時(shí),你是一種什么樣的心情?

或許你并不是太在意于別人的看法,而是大多數(shù)人在一個(gè)不屬于自己的環(huán)境中,有的一種“適應(yīng)性”問題,你可以想象一下,人都是有加入群體的欲望的,當(dāng)這種欲望得不到滿足時(shí),在一個(gè)群體中,自然會(huì)不習(xí)慣。有句話叫“圈子不同,不必強(qiáng)融”,如果他們呈現(xiàn)出的狀態(tài)不是你想要的,那么你大可換一個(gè)環(huán)境。

當(dāng)然,任何一個(gè)工作都不是天上掉下來的,一定是你經(jīng)過爭取后的結(jié)果,并不鼓勵(lì)不順心了就換,不過你可以評(píng)估一下在這里工作是否有你想要的東西?在這里自己的發(fā)展規(guī)劃是什么?如果這里的一切按照你的路徑走,暫時(shí)忍一下也未嘗不可。

所以,建議你先在這一個(gè)環(huán)境中尋得自己的能力,有錢是他們的能力,任何一個(gè)環(huán)境中,能力在環(huán)境中獲得“位置”的必選,你也不妨培養(yǎng)自己的一個(gè)愛好,讓這個(gè)愛好變成你能對(duì)外釋放你的“權(quán)威感”的因素。

感謝您的信任,希望我的回答能對(duì)您有所幫助,如有疑問歡迎私信。

陳凌宇心理咨詢師

您好!我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳凌宇!非常理解由于自己的家境不如同事和初入職場時(shí)的各種困難帶來的自卑焦慮,導(dǎo)致自己很在意他人的看法。
這是非常正常的,很多人都會(huì),其實(shí)無論是家境還是自己工作中的表現(xiàn)可以問問自己是什么讓我有這種想法,面對(duì)這些情況我們最應(yīng)該做些什么?感謝您的信任,歡迎私聊。

王雪心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者王雪。
非常高興能在壹點(diǎn)靈的平臺(tái)上和你相遇。
從你的描述看,你是進(jìn)入了一家新的公司,每個(gè)公司都有自己的文化,作為新入職的員工融入它肯定是需要一個(gè)過程的。你特地提到了新公司的同事家庭條件優(yōu)越,經(jīng)常會(huì)消費(fèi)奢侈品還相互討論,他們和你相比態(tài)度張揚(yáng),還對(duì)你的工作指指點(diǎn)點(diǎn),讓你做了不少本不屬于你的工作,這種情況讓你感覺不舒服,自己不知道是否需要調(diào)整,是嗎?
適應(yīng)期調(diào)整是需要的,但是聽了你的情況這應(yīng)該談不上調(diào)整性格,更多的只是要調(diào)整自己和同事相處的姿態(tài)。
我們當(dāng)今的社會(huì)現(xiàn)實(shí)大家普遍是崇尚物質(zhì),簡單講就是拜金,以比較單一的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)來衡量人的價(jià)值,這種社會(huì)風(fēng)氣不是某一個(gè)個(gè)人可以改變的。但是我們能做的是什么呢?我們一方面看到社會(huì)風(fēng)氣并不是一成不變的,特別對(duì)于消費(fèi)觀念上年輕人變得越來越多元,并不是一邊倒的最求奢侈消費(fèi),很多斷舍離,極簡消費(fèi),環(huán)保主義漸成時(shí)尚;另一方面也要看到人性的因素,往往越是追求高消費(fèi),越是喜歡張揚(yáng)的表達(dá),往往并不是真的家庭條件好的表現(xiàn),當(dāng)然作為同事關(guān)系和朋友還是有很大不同的,同事之間并不需要各方面都契合,尊重差異也不會(huì)妨礙同事之間的關(guān)系。
最后就是建立我們自己獨(dú)立的價(jià)值體系,可以關(guān)注的更多元更深刻而不是如此單向度,說白了,自己自信了,不在意這些,自然就不會(huì)別它困擾,它也就不成其為問題了。
感謝你的信任,希望我的回答能對(duì)你有所幫助。

陳林艷心理咨詢師

相信你說的這樣的同事只是眾多同事中的一兩個(gè),但你卻比較在意他們的看法,相信大部分的同事是心懷善意的,但是你卻把他們忽略了,只關(guān)注了那一兩個(gè),反問自己:那一兩個(gè)人的看法有那么重要嗎?

李昭昭心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者李昭昭。
根據(jù)您的描述,您新進(jìn)入職場想融入新集體,同事家世好比你優(yōu)秀工作做得比你好,還會(huì)對(duì)你的工作和穿著指指點(diǎn)點(diǎn),而你的性格比較內(nèi)向,不知道如何處理這種人際關(guān)系也不會(huì)表達(dá),這讓你覺得不太舒服,也反思自己是不是要改變自己太過于在意他人想法的性格。
很高興您注意到了自己的問題,太在意他人想法!
您有沒有想過自己為什么會(huì)在意他人想法呢?
這群同事家境好,性格隨性張揚(yáng),會(huì)買很多奢侈品,工作也做得比你好,你想融入?yún)s發(fā)現(xiàn)努力沒用,人家家世好,生活奢侈還比你優(yōu)秀,所以你會(huì)在意?
如果換成跟你一樣家世,一樣工作能力的人,性格也比較低調(diào)內(nèi)向的人你會(huì)在意嗎?
我們先想清楚這個(gè)問題,我們?cè)谝獾牡降资鞘裁?,為什么?huì)在意?這個(gè)在意對(duì)我們的生活有很大的困擾嗎?然后再想這個(gè)在意有沒有必要性?有的話我們?cè)傧朐趺唇鉀Q?
希望這些您能想清楚這些問題,并對(duì)您有幫助!

劉娟心理咨詢師

如果通過心理動(dòng)力分析,那么現(xiàn)在的情緒是過去情緒的再現(xiàn)。那么你找到最初的這個(gè)情緒的源頭。進(jìn)行覺察。

如果從認(rèn)知來看,找到你的不合理情緒背后的信念,找到它并修改你自己意識(shí)不到的信念。從而改變情緒,。
你在意別人看法背后的需求是什么?一再體會(huì)這樣的情緒,讓自己難受,然后走出來,從此從容應(yīng)對(duì)這樣的情況。

廖小慧心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師廖小慧。

因?yàn)楸粍e人否定、忽視。你非常難受,這種感覺還讓你有些委屈、孤單對(duì)嗎?這種感受就好像丑小鴨,因?yàn)楦鷦e人不同,而不被喜歡

你太不喜歡這種感覺了,想把這種感覺扔掉。你認(rèn)為自己之所以受傷,是因?yàn)樵谝鈩e人的說做說為,如果不在意就不會(huì)受傷了。

你不喜歡自己能夠“覺察到別人態(tài)度”這個(gè)能力,因?yàn)檫@個(gè)能力讓你受傷。

我想說“覺察到別人態(tài)度”的能力,你真的想丟掉嗎?這可是好重要的一個(gè)能力??!這個(gè)能力會(huì)讓你迅速識(shí)別別人的情緒,然后就能根據(jù)這個(gè),做出最正確的事情,保護(hù)自己。讓自己做出調(diào)整,得到自己想要的東西,而獲得成功。

如果你喪失“覺察別人態(tài)度”的能力,也許的確不會(huì)再受傷,但也會(huì)因此而失去自我保護(hù)的能力,讓自己成功的能力。

所以,發(fā)現(xiàn)了嗎?這是一個(gè)好重要的能力,哪怕它目前帶給你痛苦。

感謝您的信任,希望我的回答可以幫助到你,如果有疑問歡迎私信。

胡蓉心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師胡蓉。我能體會(huì)到你的感受,初入新環(huán)境,想盡快融入進(jìn)去,就會(huì)很在意別人的看法。我想這是每個(gè)新入職的人員都會(huì)有,想獲得團(tuán)隊(duì)的認(rèn)可和接納。經(jīng)濟(jì)和閱歷的差異,加上同事的直言,讓自己感覺不舒服,也是一種正常感受吧。你認(rèn)同新公司,也是初入職場,那就改變自己去適應(yīng)環(huán)境。第一,如你所說不用在意別人的看法,你的年輕是她們沒有的,所以接納自己的短板,同事雖直言,但換個(gè)角度,也可能是善意的行為,想幫助你只是用錯(cuò)了方式;第二,多做事,提升自己的能力,哪怕最后還是不開心,至少讓自己有了找下家公司的資本。

丁來福心理咨詢師

我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師丁來福,如你所說,總是很在意別人的看法。在心理學(xué)上,更多的負(fù)面暗示會(huì)造成不良的行為影響,要自信,穩(wěn)定,用肯定的語氣對(duì)話,充分發(fā)揮潛力。站得高,看得遠(yuǎn),自信一些。希望我的建議會(huì)對(duì)您有所幫助。

馮曉坤心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師馮曉坤。從描述中了解到你新入職一家公司,感覺到同事們都很融洽,你卻沒辦法融入,感覺到很孤單。你很想能跟她們?nèi)诤系揭黄?,但是你發(fā)現(xiàn)你跟她們有很大的不同,主要是家庭條件比她們差,導(dǎo)致你被她們嫌棄穿的土,做的事情也被吐槽,令你很自卑,也很不舒服,沒辦法親近,是嗎?
我注意到她們說你打扮的土,這令你想到是嫌棄你家窮嗎?是否有其他解釋呢?打扮自己是否有可以改進(jìn)的空間呢?
做的事情不夠好,對(duì)于新來的職員來說是很正常的,你認(rèn)為她們是什么原因指出你做事不好呢?是否有希望你改進(jìn)的期望呢?
因?yàn)椴涣私夂芏嗉?xì)節(jié),希望我的一些建議能夠幫到你你,如有疑問歡迎私聊我?

楊巍心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)咨詢師楊巍。
你剛進(jìn)入新公司,感覺有些難以融入新集體,自己與同事們?cè)诩揖成嫌胁罹?,工作能力還沒有得到充分認(rèn)可,同事們的指點(diǎn)讓你覺得不舒服,覺得是不是自己不應(yīng)該過多在意他人想法。從而心理上產(chǎn)生了矛盾對(duì)嗎?
你是否經(jīng)常懷疑自己呢?懷疑自己的能力,性格?你在與同事相處時(shí),有明顯感覺到他們對(duì)你的攻擊或鄙視嗎?你曾經(jīng)是否也愿意指點(diǎn)他人呢?
從你的描述中能感覺你內(nèi)心的矛盾,你在意他人的想法,其實(shí)本質(zhì)是自己對(duì)自己產(chǎn)生懷疑,懷疑自己的能力,生活狀態(tài),甚至性格。也許你覺得只有在某些方面變成和同事們一樣才能融入集體,在新公司生存下去。
給你一些建議,你可以想想,你現(xiàn)在是否能通過自己的努力完成工作任務(wù)?你的家境,穿著是否真的影響到你的工作或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)呢?同事們對(duì)你的指點(diǎn)是否也是希望你能有一個(gè)更好的生活狀態(tài)呢?他們平時(shí)是否幫助你呢?
你的狀態(tài)取決于你對(duì)自己和周圍環(huán)境的認(rèn)知,當(dāng)你認(rèn)可自己時(shí),周圍的環(huán)境也自然會(huì)因你的自信而認(rèn)可你。

汪雪娜心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師汪雪娜。

初入職場,比較在意別人的想法,其實(shí)代表了您具有有一定的適應(yīng)能力,能夠準(zhǔn)確感知周圍的氛圍和環(huán)境。試想一下,如果完全不在意別人的看法,會(huì)不會(huì)顯得妄自尊大、格格不入呢?

其實(shí)真正困擾您的并不是過于在意別人的想法這回事,而是潛意識(shí)里的其他內(nèi)容。如果需要詳細(xì)聊一聊的話,歡迎私信預(yù)約咨詢 - ??(?????)

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