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劉玉茹心理咨詢師
你好！我是壹點靈心理服務(wù)者劉玉茹，很高興回答你的問題。
看到室友考研備考十分努力，想到自己什么還沒做，也不知道未來的發(fā)展方向，十分迷茫，有些焦慮。
請問一下你現(xiàn)在學(xué)什么專業(yè)？你的專業(yè)學(xué)的怎么樣？將來是往專業(yè)方向努力嗎？現(xiàn)在大三了，需要做規(guī)劃了。假如你按照現(xiàn)在的專業(yè)考研，你打算做什么準(zhǔn)備？考什么樣的學(xué)校？假如你不按著專業(yè)考研，你有什么優(yōu)勢？還要做什么準(zhǔn)備？考什么樣的學(xué)校？假如不考研，大學(xué)畢業(yè)參加工作，準(zhǔn)備去什么樣的城市？是去考行政編事業(yè)編，還是到企業(yè)工作？（企業(yè)還要細(xì)分）有總目標(biāo)之后，還有小目標(biāo)，然后去具體操作實施。焦慮是對未來的擔(dān)心。要想解除擔(dān)心，需要問自己具體擔(dān)心什么？然后針對擔(dān)心的事兒，去采取行動，投入到具體的做事中，焦慮會逐漸減輕。行動和堅持會治愈一切。
感謝你的信任，希望我的回答能幫助到你，如有疑問，請私信。
Amar普通用戶
不要去關(guān)注他人怎么樣，每個人都有自己的路要走，都走在自己選擇的路上，他很明確要走這一條路，并愿意為之付出行動，過程、結(jié)果怎么樣，你不知道，你也不需要知道。而你也有你的路要走，你也要選擇自己的路，并要為自己的選擇負(fù)責(zé)，你要做的是關(guān)注自己。那么如何關(guān)注自己呢？
你說你不知道未來的發(fā)展方向，這也沒什么，其實只是一個選擇問題，看看周圍的人都在做什么，無非就這幾種情況：
①考研黨；
②決定實習(xí)工作的學(xué)生；
③有技能不愁找工作的學(xué)生
④富二代學(xué)生；
⑤自己創(chuàng)業(yè)的學(xué)生；
⑥無所事事，走一步是一步的學(xué)生
⑦特殊情況的學(xué)生；
⑧像你一樣，什么都不選擇，活在焦慮中的學(xué)生。
你可以看看上述幾種人在做什么，去了解了解。然后問問自己，是上述哪種學(xué)生，想成為哪種學(xué)生，能夠成為哪種學(xué)生。
您好，我是壹點靈的心理服務(wù)者文娟。
你現(xiàn)在是一名大三的學(xué)生，看到室友考研備考十分努力，想到了自己現(xiàn)在的狀態(tài)，確實迷茫，沒有努力的方向的。
能感受到你的焦慮與迷茫，畢竟已經(jīng)大三了，是考慮未來就業(yè)還是考研的關(guān)鍵時期，看到室友的奮斗方向已經(jīng)很明確，正在努力的考研，更加加深了你的焦慮與不安，對自己未來到底怎么走非常迷茫。這個其實我們在人生的很多階段都會有類似的感受，對未來的不確定性，看到別人已經(jīng)確定，都會激發(fā)出我們這樣的感受。
你是否一直喜歡比較確定的感覺呢？面對不確定的時候，你的心理會很焦慮嗎？會用什么方式緩解？如果你知道現(xiàn)在的自己雖然迷茫，但是未來選擇的路比這個同學(xué)更好，現(xiàn)在還會焦慮嗎？
我們的人生其實都是在不斷選擇的過程，我們的現(xiàn)在決定與多少年后的想法可能完全不一樣，現(xiàn)在比如你的室友比你提早的明確了自己奮斗的反向，你可能要花更多得時間去抉擇，但是最后得結(jié)果，并不一定就是先選擇好的人占優(yōu)勢，這個要看選擇的路到底適不適合自己，以及未來各自的努力、運(yùn)氣等等方面。
有時候選擇確是比努力重要，花大量的時間，認(rèn)識自己，分析各種行業(yè)的發(fā)展，結(jié)合自己的優(yōu)劣勢以及興趣點，進(jìn)行客觀、而不是沖動的選擇是對自己對大的負(fù)責(zé)。也是看誰能笑到最后。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助。