少妇喷奶水中文字幕有码_久久久国产精品桃花视频_中文字幕亚洲免_中国一区二区亚洲福利_欧美裸交XXXX

問題詳情

歡迎來到壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)平臺(tái)專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障

400-626-0852

0571-28089956

服務(wù)熱線(早8:00~凌晨1:00)

心理咨詢

感覺我總是想大叫，想與人溝通些什么，但總...

麥子  

感覺我總是想大叫，想與人溝通些什么，但總是壓抑自己

回答
4個(gè)回答
謝芳媛心理咨詢師

也許是你壓抑的太久了，身體所能承受的已有限，這是一種信號(hào)，你可以聽聽身體發(fā)出來的聲音

劉毅心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉毅。好像現(xiàn)實(shí)層面沒有辦法讓自己去表達(dá)自己真實(shí)的想法，流露出自己真實(shí)的情感。只能通過這種臆想來進(jìn)行演繹，沒有辦法在現(xiàn)實(shí)層面表達(dá)，只能夠壓抑著自我，理想化的狀態(tài)跟現(xiàn)實(shí)又會(huì)形成沖突對立。
1、介于這種情況，可以讓自己通過行動(dòng)和行為來進(jìn)行表達(dá)自己的真實(shí)想法和感受，放下自己的顧慮和芥蒂。
2、讓自己多在現(xiàn)實(shí)層面跟人進(jìn)行交際溝通，降低減少自己在虛擬層面的臆想。
3、對自己壓抑的情緒進(jìn)行梳理、疏導(dǎo)，幫助自己減少降低情緒的影響。
感謝你的信任！有任何疑問都可以私信我，我將竭誠為你提供服務(wù)！

楊光宇心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)零的心理服務(wù)者楊光宇。
您想去跟他人溝通但是卻感到被自己壓抑住了，沒辦法去跟他人溝通。
您可以從身邊親密的人開始嘗試，跟他們說說話，聊聊天。您也可以找一個(gè)空闊無人的地方，嘗試著大叫一聲，讓自己的情緒隨之叫喊聲宣泄出來。
希望我的回答對您有所幫助。

潘愛武心理咨詢師

你今年多大年齡？

心理咨詢案例更多

相關(guān)文章推薦