我最近很崩潰，各位，我該怎么辦？

我是個(gè)特沒有安全感的人，而且我確確實(shí)實(shí)遭遇過朋友的疏離和冷漠
第一件事，阿麗和我好幾年朋友了，一直保持很不錯(cuò)的關(guān)系，但是在這個(gè)過程中，她一直有對我冷漠的情況出現(xiàn)，比如她有時(shí)失聯(lián)好幾天，我打她電話她不接微信也不回，比如有時(shí)她只回我個(gè)嗯嗯，再比如有一次我說麗我需要你一直不回我，然后她一臉愛搭不理的發(fā)了個(gè)"心情復(fù)雜"的表情包，我問她你在干嘛，她說寫論文，我說你就不想問問我今天發(fā)生了什么事，她過了3個(gè)小時(shí)才回復(fù)我媽耶看了你朋友圈你今天怎么怎么樣了。
今年元宵節(jié)過后有一天阿麗突然跟我說我們還是不要聯(lián)系了，因?yàn)樗次腋咧刑珣K了所以跟我保持聯(lián)系，但是后來發(fā)現(xiàn)我們沒啥共同語言……她說我們只是不閑聊，微信不會刪，有啥好消息或者需要幫忙告訴他……
那天我特別傷心
那時(shí)到現(xiàn)在我們還是有來往的，漸漸地話也重新多了起來，還相互約出去吃飯，然后她身體很誠實(shí)，也開始恢復(fù)了和我的閑聊。
但是前幾天我感受到不對勁，我跟她傾訴了我在網(wǎng)上的一件事，她一直都在安慰我，但是過程中我們可能沒有達(dá)成共識吧，她感到有點(diǎn)無語，后來我想通了告訴她，早上起來她鼓勵我，然后這段對話是以我為最后發(fā)言結(jié)束的，我有點(diǎn)不安再后來……就有點(diǎn)沒話找話了，我問她怎么減肥（其實(shí)她壓根就很瘦，沒減過肥），然后這段對話又是以我為最后發(fā)言結(jié)束的，接下來我繼續(xù)"奧運(yùn)會閉幕了我也要好好學(xué)習(xí)了"，她只回了我一個(gè)"哦"（用表情），我當(dāng)時(shí)心想你回個(gè)"加油"不行嗎？然后我說我這幾天手機(jī)免打擾，要專心學(xué)習(xí)，有事奪命連環(huán)call，她回了個(gè)表情包"ok"，好了這次總算是以她發(fā)言結(jié)束的了，但我依然感到不安，因?yàn)樗@很明顯比前幾天勸我的時(shí)候冷漠了很多，我腦子里開始有各種混亂的想法，是不是我前幾天讓她覺得難以溝通，是不是我聊天的內(nèi)容讓她覺得沒什么話回，我最擔(dān)心的還是再一次像上次那樣說"不要聯(lián)系"，我真的很不安，這幾天真的特亂，特?zé)┰?，學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn)去，怎么辦？