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馬上就要到高三了，學(xué)習(xí)上的壓力也逐漸上升...
馬上就要到高三了，學(xué)習(xí)上的壓力也逐漸上升，曾經(jīng)在英語方面努力的我，一心想要提高，卻因為一次成績讓我變得消沉，難道我真的不行嗎？對于目標(biāo)我很清楚自己想要什么，從而做出努力，我就是很困惑，難道我的人生就該是這樣嗎？
就是感覺自己之前所有的努力都白費了，努力只是為了變得更好，但對我而言，似乎只會變得更糟糕。
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飲水思源的米酒普通用戶
親愛的咨詢師，感謝你們給我的溫暖，用愛感化了我受傷的心靈，你們與我雖只是陌生人，但為此同時傳遞無限正能量，我也會像你們一樣用愛溫暖他人，讓他們擁有一個幸福的人生。
你好，我是壹點靈心理服務(wù)者林燕梅。
經(jīng)過自己的努力準(zhǔn)備，仍然沒有考好，沒有取得滿意的成績，難過是可以理解的，就算是再優(yōu)秀的學(xué)生，也有考的差的時候。所以難過之余，我們合理地分析，適時地釋放自己壓抑的情緒。一方面，必竟自己努力了，自己盡力了，就對得起自己，也學(xué)到了知識，另一方面，可以從失敗中去總結(jié)教訓(xùn)，吸取經(jīng)驗，這樣也是一筆財富。同時，要調(diào)整情緒，讓自己高興快樂?？梢赃m當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外活動。跑步，打球，交友，到空曠的地方去大聲地吼叫。生活中順其自然，豁達(dá)大度，學(xué)會饒恕自己，會讓自己過得更輕松，更舒暢，更愉悅。祝你幸?？鞓罚?