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大論文沒有動力做，今天又被最愛的老媽懷疑...
大論文沒有動力做，今天又被最愛的老媽懷疑，感覺很不安，感覺不被這個世界需要，內(nèi)心有點惶恐，一時也不知道怎么鼓勵自己。。。
3個回答
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大論文沒有動力做，今天又被最愛的老媽懷疑，感覺很不安，感覺不被這個世界需要，內(nèi)心有點惶恐，一時也不知道怎么鼓勵自己。。。
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您好，我是壹點靈的心理服務(wù)者段艷梅。
“大論文沒有動力做，被老媽懷疑后感覺很不安、惶恐，一時不知道怎么鼓勵自己”，聽您的講述，感覺您很能洞察自己的情緒和感受。平時肯定也會有很好的情緒調(diào)節(jié)。
被老媽懷疑時有不安和惶恐的感覺，看起來媽媽在您的生命中非常重要。媽媽懷疑自己的事件是什么呢？是否可以通過良好的溝通去做改善。
如果需要，可以和老師探討具體事件和方案。
有時候做起來就順利了，其實就是拿起筆的瞬間！
您好，我是壹點靈的心理服務(wù)者周鶴寧。
沒動力寫論文，感覺不被需要不被信任，這樣的感覺是偶爾出現(xiàn)嗎？還是經(jīng)常出現(xiàn)呢？以前還有相似的場景或感受嗎？
我們每一個人都有些狀態(tài)不佳的時候，你并不是只有你如此，先讓自己放松一下。
我們的狀態(tài)如同汽車加油一樣，加完油可以走一陣，油不夠了就會停車，有的人會經(jīng)常加油，所以狀態(tài)看著就很好，有的人是快沒油了才加，有的人沒有油了還一直開，開到車子報廢。
所以要找到自己“加油”的方式，比如睡覺、看電影、和朋友聊聊天、打打游戲、運動等等，生活一張一弛更容易走的長遠(yuǎn)。
有的人從小被家長督促和定目標(biāo)或者掌控，自己如同陀螺一樣一直旋轉(zhuǎn)，突然被放手了，就會出現(xiàn)一陣子的迷茫，無力，什么都不想干，這樣的情況一般是需要放松的休息一陣子的，有的人休息一兩個月，有的人休息一兩年，然后會慢慢拿回自己的力量，走自己的路，但過陣子又會出現(xiàn)沒動力，再短暫休息就會再次好起來。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助。