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最近情緒多變，猝不及防，有時候突然失落到...
最近情緒多變，猝不及防，有時候突然失落到極致，眼淚噼里嘩啦地就流了下來，有時候又突然脾氣暴躁，內(nèi)心碎到極點，轉(zhuǎn)念一想又自責(zé)不已，這個世界沒有人欠我的憑什么我要這么傷害別人，為什么我不懂得珍惜身邊愛我的人
經(jīng)常被噩夢驚醒徹夜未眠，白天在他人面前瘋瘋癲癲像個瘋子，晚上一個人的時候把自己包裹起來像只刺猬，開始害怕麻煩，感覺自己什么都做不好十分煩躁，也漸漸的開始對以前喜歡的事物失去了興趣，怕去面對人和事，現(xiàn)在的我，選擇逃避的事情達到了70%，我開始宅、開始固執(zhí)、開始鉆牛角尖、開始脾氣暴躁、開始找不到自己了………………………
你好！我是壹點靈的心理咨詢師陳偉龍。很高興能在這里遇見你！
從你簡短的語言中大概看出來你應(yīng)該是有一些煩心事，脾氣有時候會暴躁，覺得比較抑郁和自責(zé)。那么可否在方便的時候跟老師敞開心扉，靜下來談一談你遇上了哪些困惑。是成長的煩惱？是家庭矛盾？是情感困惑？是學(xué)習(xí)工作壓力？是人際關(guān)系問題？
人生是短暫的，沒有人是一帆風(fēng)順的。我們壹點靈平臺是有嚴(yán)格的保密規(guī)定的，如果你信任老師，老師愿意跟你一起分析探討可行方案，幫助你調(diào)整好心情和狀態(tài)，幫助你逐漸找到積極樂觀的前進方向。
希望我的回答對你有幫助。祝你生活愉快。
抱抱你，要相信自己是可以恢復(fù)原來的樣子。愿意就在平臺做一下心理健康測試，先不要責(zé)怪自己也許就是突然生病了，找個信的過的朋友說說心里話，如果真的沒有原由的情緒崩潰，那也不用太緊張，去找個心理咨詢師幫助判斷一下，也是不錯的選擇，加油！
你好，我是心理咨詢師姚建華。
聽起來，這些或低落或暴躁的情緒好像不受你控制，而且已經(jīng)影響到了你的正常學(xué)習(xí)和生活，你有沒有想過，或許這不是你的錯，而是生病的結(jié)果？
建議正規(guī)醫(yī)院心理科看看醫(yī)生，或許對你有幫助。