專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費(fèi)退改
默默習(xí)慣一個(gè)人，真的好難
我現(xiàn)在正在上高中，但是我感覺自己融入不到班里，我每天都是自己一個(gè)人，我真的好羨慕他們，我曾經(jīng)以為慢慢習(xí)慣就好了，可是現(xiàn)在我突然發(fā)現(xiàn)，我根本就習(xí)慣不了，我也只是一個(gè)女生，我也希望有人陪伴，可是，為什么，為什么我只能自己一個(gè)人默默的承受著一切
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您好，我是壹點(diǎn)零心理服務(wù)者。
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感覺你在學(xué)校里受到人際關(guān)系問題的困擾。融入不到集體中，自己一個(gè)人承受著一切。老師能體會到你內(nèi)心的孤獨(dú)和煩惱。
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心理學(xué)認(rèn)為，不良的人際互動(dòng)會造成人與人交往困難。良好的人際互動(dòng)可以增加人與人之間的情誼，讓心情愉悅。
請你試著覺察一下，自己在與人互動(dòng)時(shí)，是不是采取了不太妥當(dāng)?shù)姆绞侥?？老師想推薦一些提升人際關(guān)系的方法，希望能對你有用。
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1.面帶笑容，語態(tài)溫和。
2.言行舉行禮貌為先。
3.不要談?wù)搫e人的傷心事。
4.不要帶著情緒溝通。
5.學(xué)會恭維別人。
6.要有耐心的傾聽他人的真實(shí)想法。
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感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李志云。
能感受到你的困惑。人是社會人，都希望有社會交往。我們可以從最熟悉的人、臨近的人開始建立關(guān)系，慢慢的再擴(kuò)展人際圈。
如有需要可以私信，加油！
親，能夠感覺到你的無助和難過。
這種情況，可能是心理原因?qū)е乱部赡苁悄芰栴}導(dǎo)致。不管是什么原因，老師都有能力幫助你哦，歡迎你私聊。
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師劉路路。
孤獨(dú)也分主動(dòng)和被動(dòng)之分，主動(dòng)選擇孤獨(dú)，是不愿委曲求全與他人為伍，為了合群而合群。被動(dòng)孤獨(dú)多半是人際交往的能力不足。
希望你既有融入群體的能力，也有享受孤獨(dú)的強(qiáng)大內(nèi)心。
感謝您對我的信任，希望我的回答能夠幫助到您，如需進(jìn)一步探討，歡迎私信和我交流。