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我一直都在努力，可是我的媽媽和奶奶，一直...

可愛的兔子  

我一直都在努力，可是我的媽媽和奶奶，一直都在否定我，我原本可以的。但是她們否定我，讓我又覺得我不行了。

回答
9個(gè)回答
李巧云心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師李巧云。
看到你說你自己一直都在努力，真的太為你高興了，看得出來你是一個(gè)很有想法，很有追求的孩子，但是很遺憾的是你媽媽和奶奶在否定你，我能理解到你的氣惱、難過和委屈，我想問一下媽媽和奶奶有沒有偶爾的夸獎(jiǎng)過你？或者有沒有在他們否定你認(rèn)為你不行的時(shí)候，結(jié)果你做出了出乎他們意外的事呢？你當(dāng)時(shí)又是怎么樣做到的？

趙勝男心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師。

很努力卻一直被媽媽和奶奶否定，我們可以試圖去觀察和思考下媽媽和奶奶的思維方式。是她們對(duì)你的期望值太高了呢？還是她們?cè)谏钪辛?xí)慣性的否定別人呢？是否她們也會(huì)經(jīng)常否定其他人呢？如果是她們思維方式就是習(xí)慣性的否定別人，那么就要調(diào)整自己的心態(tài)不受她們的影響，當(dāng)然調(diào)整的過程有一定的難度。

但要記著，無論面對(duì)任何人的否定，我們心里要相信自己，只要自己不否定自己，那么自己的未來就會(huì)越來越好。你很努力，很棒，相信自己，加油！

馮波心理咨詢師

您好！我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者馮波。很高興能回復(fù)你的問題。

從你的留言中，我感到了痛苦，壓力與自責(zé)。
父母做為自己的重要他人，他們的看法與評(píng)價(jià)將深深的影響這我們的一生，他們的行為，溝通交談方式會(huì)被我們記錄，學(xué)習(xí)。然而那并不是一種良好的有效的溝通方式。新的溝通方式，正確的情感表達(dá)是你需要盡快學(xué)會(huì)和完成的。然而在這樣的狀態(tài)和氛圍中，并不利于這些學(xué)習(xí)和練習(xí)。
如果愿意的話，可以說說嗎？我愿意做你的傾聽者，也愿意陪伴你成長(zhǎng)，我很期待你的回復(fù)！
希望我的回復(fù)對(duì)你有所幫助！

萬紫千紅的和美普通用戶

你又怎么了？

可愛的兔子普通用戶

我沒事啊。

宋海茹心理咨詢師

感覺 當(dāng)你聽到被否定的聲音的時(shí)候 一定是很委屈 很難受 為什么我們不能聽到他人 尤其是親人的否定和評(píng)判呢？ 當(dāng)我們說 聽到這些聲音的時(shí)候 我都沒力氣了
然后呢 我們沒有成為自己想要的那種人 回想起來 都是因?yàn)樗齻冋f的么 還是缺少了對(duì)自己的認(rèn)可
是要成為自己的主人 還是讓他人主導(dǎo)自己的人生……

萬紫千紅的和美普通用戶

那你又在無病呻吟咯？到底怎么回事

可愛的兔子普通用戶

沒事。我發(fā)表心事。

李嬋心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李嬋。
自己很努力，自己覺得自己可以的?？墒呛孟裢饨绲姆穸ㄗ约旱穆曇粲悬c(diǎn)大了，當(dāng)媽媽和奶奶一直在否定自己的時(shí)候，當(dāng)外界否定的聲音強(qiáng)于自己內(nèi)心肯定自己的聲音的時(shí)候，自己本來是覺得自己可以的，因?yàn)樗齻兊姆穸?，又覺得自己不行了。
自己很努力，自己覺得自己可以的，其實(shí)自己內(nèi)心已經(jīng)開始有屬于自己的聲音了，只是目前這個(gè)聲音還有點(diǎn)弱小，不夠強(qiáng)大。那它是怎么發(fā)出來了，你做了什么讓自己的內(nèi)心的聲音發(fā)出來的？有什么樣的方法可以增加內(nèi)心的聲音呢？這些方法你都可以去試試，當(dāng)自己內(nèi)心的聲音強(qiáng)于外界的時(shí)候，無論外界的聲音有多強(qiáng)，你自己的聲音總會(huì)占上風(fēng)的時(shí)候，就不容易被別人否定了。
感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有問題歡迎私信

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