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我不想社交，我不想要朋友，不想再和她們打交道了，每天都要笑，都要裝作一副話嘮的樣子，真的好累，可是不說話又覺得自己真的很不合群，每天都過得好累啊，為什么他們都可以下的那么大聲，只有我格格不入，融不進她們的話題像個局外人。
4個回答
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我不想社交，我不想要朋友，不想再和她們打交道了，每天都要笑，都要裝作一副話嘮的樣子，真的好累，可是不說話又覺得自己真的很不合群，每天都過得好累啊，為什么他們都可以下的那么大聲，只有我格格不入，融不進她們的話題像個局外人。
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您好，我是壹點靈心理服務者張林，我能夠感受到你對社交方面的困擾，這不是你想要的結(jié)果，社交對于我們每個人必不可少，但模式不盡相同，有的人外向有的人內(nèi)向，內(nèi)向的人遇到喜歡的對象同樣可以開朗開放，隨境轉(zhuǎn)移，對于社交的技巧方面，如有需要可以私信，希望我的解答對您有所幫助，謝謝。
您好，我是壹點靈心理咨詢師吳麗娟
從您的描述中可以看見您不想社交卻又要裝，感到很累?？墒遣簧缃挥钟X得自己不合群，格格不入，像個局外人。似乎無法承受這種壓力。
其實，你可以去訓練自己擁有這樣的感覺：“我允許自己和有權(quán)利擁有自由的時間和空間，去追求我自身的活動，可以真實地對待我自己。即使當我和別人在一起的時候，即使我沒有一直和別人溝通或努力地加入他們，我也不會得罪別人。如果我沒有什么要說的，也沒有人會覺得奇怪或受傷。＂
一旦你擁有這樣的感覺，你就自由了。你可以社交或不社交，交朋友或不交朋友，合群不合群，融不融進話題，像不像個局外人，你都是自由，且自在的。
感謝您的信任，希望我的回答對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。
“裝”是很累的，不開心的笑、找話聊都很累，不說話也不是不合群的代表。你多大年齡？平時你是愛說笑的還是文靜的呢？你說的她們是同學還是同事？你什么時候開始有這種“累”的感覺的？生活中發(fā)生了什么事情？愿意和我聊聊嗎？
你好，我是壹點靈的心理服務工作者宋麗麗，感謝你的分享。留言中沒有透露你的年齡，性別，身份職業(yè)，生活習慣，我看到了一個孤獨的，想融入集體又覺得自己格格不入，內(nèi)心充滿矛盾的人。不知道這樣的狀態(tài)持續(xù)多長時間了？還是因為剛剛換了環(huán)境，需要適應。你有沒有自己可以信任的傾訴的朋友或者家人可以分享你的感受。性格沒有絕對的好壞，每個人都是不同的，如果很費力違心的去融入集體，也是非常辛苦，不長久的。做真實的自己就好，卸下些包袱。我們的古話“人以群分，物以類聚”，人際吸引也有自己的法則，比如，性格相似的人、價值觀一致的人、互補的人，熟悉的人更容易親近相處。你不妨思考一下，如何讓自己更自然舒適的在集體中生存，每個人都有自己的朋友圈，期待你輕松前行。希望我的回復能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，再次感謝你的分享信任。