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是我為人太失???還是我太懦弱了嗎?

電光四射的英資  

我是一個(gè)內(nèi)心極度敏感而且特沒有安全感的人。我和我老公在一起13年了,我是獨(dú)生女兒,因?yàn)榭紤]到地方征收,所以他的戶口就遷到我們這里??墒俏抑浪莻€(gè)大男子主義的人,所以2個(gè)孩子都跟他姓。可是他還是不滿足現(xiàn)狀,總覺得他會(huì)沒有自尊,因?yàn)檫@樣的事情,今年我和他沒少發(fā)生意見。以前吵架我還大聲說話,爭(zhēng)吵。而他就和我冷戰(zhàn)。可現(xiàn)在我也不大聲了,我也冷戰(zhàn),不是故意學(xué)他,而是覺得吵也沒意義。這樣冷戰(zhàn)現(xiàn)在都可以持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,除了工作上的事,我們幾乎不聊其他任何事情,也沒話說。
而我爸,脾氣大,說話大聲,就是在家里,對(duì)著小孩也是一樣,在家里屬于稱霸王的那種。而且只要他大聲對(duì)著小孩吼,我要是說了什么,他就會(huì)說特別傷人的話……比如,我不記事,我憑什么,小孩又不是我們家的…我只是一個(gè)外公而已,
我真的好難過,可身邊的親人對(duì)我的難過卻都視而不見。我沒人可以傾訴,感覺自己做人特別失敗,可是我真的已經(jīng)盡力做到對(duì)身邊人好了,可這難道可以成為讓他們這樣肆意傷害我的資本嗎?

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Olivia普通用戶

想照顧老公的情緒,想照顧爸爸的情緒,想讓這個(gè)大家庭里的每一個(gè)人都很滿意,好像維持他們的情感責(zé)任都在你一個(gè)人身上,如何能兼好這份差事真的很難。
聽上去各有各的難處,先生覺得我都入贅你家了,我已經(jīng)付出了很多,;爸爸覺得,孩子都跟你姓了,你該知足了,好像這兩個(gè)男人之間在默默的斗爭(zhēng),你被夾在中間,左右都不好調(diào)整,就像兩座大山一樣。
感覺到你在這個(gè)家庭里的確是蠻弱的,對(duì)于這兩座大山你好像一座都不敢動(dòng),很被動(dòng),也是他們情緒的承受者。是否意味著你自己成長(zhǎng)的更有力量了,也就能更平衡一些呢?

6個(gè)回答
王敏心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師王敏
看到你這么長(zhǎng)的描述,可以感受到內(nèi)心的糾結(jié)和痛苦。想告訴你:你是真的不容易。被夾在這樣的關(guān)系中,無論你在努力,但若碰到缺乏回應(yīng)的人,你的情緒就沒有辦法得到接收和處理,返回到自身,會(huì)更加難過。在家庭中。你有很多個(gè)角色,是妻子,是媽媽,是女兒。你都想做好的時(shí)候,會(huì)發(fā)現(xiàn)很無力。如果你能排排順序,其中一個(gè)為重點(diǎn),會(huì)不會(huì)稍微輕松一點(diǎn)。一團(tuán)亂麻的時(shí)候,我們確實(shí)要靜下心來,慢慢理,否則你自己的身體也承受不了。如有問題,歡迎私聊。

趙敏君心理咨詢師

感覺你內(nèi)心真的很痛苦,心中有很多東西想述說,與丈夫的關(guān)系、與父母的關(guān)系,心中有很多苦悶。

你愿意找我說說心中的煩憂么?我愿意做一個(gè)合格的傾聽者,支持者。

不要輕易定義自己的失敗,你在努力讓生活、讓周圍更好,這并不是失敗,你在不斷努力著。

如果愿意,歡迎私聊,希望能排解你內(nèi)心的煩憂。

張世林心理咨詢師

最近有個(gè)感悟是說:“好人容易得抑郁?!?br /> 是說這個(gè)好人很在意他人的感受,什么都先考慮對(duì)方最后才是自己,長(zhǎng)此以往就會(huì)讓自己壓抑郁抑郁,很多的負(fù)面情緒一直卡在身體里出不來。
反復(fù)看了您的心事兒,能看到您的付出,您為家庭各個(gè)成員考慮,想讓大家都滿意,結(jié)果我們付出了,大家好像也沒有那么滿意,讓我們很挫敗,也很難過吧。
我想支持您的是,如果您還想維系跟老公的關(guān)系,想讓你們的關(guān)系更親密和諧,那建議您找情感咨詢師梳理您的現(xiàn)狀協(xié)助您解決當(dāng)下的困境;
如果您想擺脫家人對(duì)您的打壓傷害,那也是建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢進(jìn)行個(gè)人成長(zhǎng),讓您更放松和輕松。
我是您身邊的壹點(diǎn)靈心理咨詢師張世林,期待我的回復(fù)對(duì)您有所幫助,歡迎我們一起探討交流,我都會(huì)在的~

韓平肖心理咨詢師

你好。我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師韓平肖。
通過你的描述,能感覺到你的難過,能覺察到你非常想改變現(xiàn)狀而又無法改變現(xiàn)狀的無助。
老公的爭(zhēng)吵、爸爸的脾氣、家庭環(huán)境對(duì)孩子的傷害,你意識(shí)到了,你想改變,意識(shí)到需要改變是一個(gè)非常好的開端。接下來,你可以跟老公分析吵架的原因、探討解決的方法,和爸爸探討家庭氛圍等。即使他們沒有改變,你也可以從改變自己開始。你自己改變了,周圍的人也會(huì)慢慢受到你的影響而發(fā)生潛移默化的改變。
能傷害你的只有你自己,你可以讓自己慢慢堅(jiān)強(qiáng)起來,堅(jiān)持自己認(rèn)為對(duì)的事情,有技巧而堅(jiān)定的做自己認(rèn)為對(duì)的事情。
希望我的回答能夠幫助到你,如有問題可以私聊我。
感謝你的信任。

劉毅心理咨詢師

根據(jù)你的描述這里面呈現(xiàn)出來的是兩個(gè)方面關(guān)系的問題;一個(gè)是跟丈夫的婚姻關(guān)系,另外一個(gè)是你的家庭關(guān)系問題。這都投射出你處理關(guān)系的能力不足,而這部分的局限是會(huì)給你帶來很多痛苦的,有待提升和加強(qiáng)。長(zhǎng)期陷入在困擾之中,只會(huì)容易讓自己有更多的消耗。

薛寒玉心理咨詢師

看的出你很渴望家庭的溫暖,很看重父親和丈夫的感受,處處希望能夠通過自己的努力讓他們過的更好。但一切并沒有如愿進(jìn)行,父親稱王稱霸,不顧及你的感受,丈夫冷戰(zhàn)和你情感梳理。我感覺到一種冰冷的感覺,家里面似乎情感被凍結(jié),無法流動(dòng)。
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首先,似乎有一種聲音“我為他人負(fù)責(zé),盡全力照顧他們。那么就能夠換來他們對(duì)我的照顧?!焙苌倏吹侥阆M^一個(gè)什么樣的生活,以及自己是如何照顧自己的。當(dāng)我們對(duì)自己的人生無法負(fù)責(zé)的時(shí)候,我們就像一個(gè)嬰兒,等待外界的滿足。時(shí)刻感受到不安全,無助和無力的情緒。
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其次,你們婚后仍然和父母居住在一起嗎?面對(duì)父親的暴脾氣,傷人的話,需要一個(gè)邊界來保護(hù)自己和小家庭。無論是物理上的分離,還是心理上的分離都需要及早進(jìn)行。
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最后,面對(duì)這樣復(fù)雜的家庭環(huán)境,我想你已經(jīng)很努力,也略顯筋疲力盡了。這一切不是你的錯(cuò),也不需要你來負(fù)責(zé)。你說“他們肆意傷害自己?!蹦敲矗蚁肜锩嬗刑嗟奈蛻嵟?,如果可以,不妨去探索我平時(shí)是如何保護(hù)自己的,又是如何疼惜自己的?我還可以為自己做些什么。
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每個(gè)人都期盼遇到好父母,給我們無條件的愛,當(dāng)沒有遇上時(shí),又期望遇到好伴侶來補(bǔ)充我們愛的缺憾,但有時(shí)候伴侶的身上也帶著創(chuàng)傷,也有著愛無能的表現(xiàn)。那么我們還有一個(gè)機(jī)會(huì),就是自己來做自己最好的父母,用我們期待的父母的樣子來照顧自己。
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祝愿你可以看見自己,疼惜自己。也祝愿你可以有余力保持邊界,保護(hù)家庭。我是壹點(diǎn)靈的咨詢師薛寒玉。如果你想聊聊,我就在這里等你。

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