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努力地想從一些事情中找到有人愛著自己的證...
努力地想從一些事情中找到有人愛著自己的證據(jù)，找著找著，好像更失望了，我終于還是孤獨(dú)的一個(gè)人，不值得任何人愛著……
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學(xué)會(huì)自己愛自己也是一件值得慶幸的事情
很想被在乎被看到，總控制不住自己要從別人的認(rèn)可中找到自我存在的價(jià)值意義，確實(shí)有不受控的無力感和哀傷。
當(dāng)我們陷在這樣的情緒中，哪怕別人說：“會(huì)有人愛著你，你值得”，我們表面感激，但也許內(nèi)心深處還是深深懷疑“他們只是安慰我，我不相信有人會(huì)愛我”等等
第一、我們很多人有過這樣的感受，在這個(gè)層面上你并不孤獨(dú)
第二、很多人都是一開始尋求別人的愛來證明自己的價(jià)值，然后慢慢學(xué)會(huì)自己愛自己，最后在自我肯定的過程中，遇到原先一直求而不得的在乎和被愛。
第三、聽起來很困難很漫長(zhǎng)，但請(qǐng)?jiān)试S給我們自己一些時(shí)間，成長(zhǎng)本身不是一蹴而就的事。如果靠自己很難脫離這樣的消極，試著找專業(yè)的咨詢師去做自我探索的幫助。祝好!
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師范范
感受到您的失望和對(duì)愛以及被人關(guān)心的渴望
您的問題是“覺得自己不值得被愛？”.那種沒有歸屬感，沒有掌控感。讓您覺得很孤獨(dú)
您可以試著回想一下自己小時(shí)候是如何養(yǎng)育的，您的父母是什么樣子的？以及父母和你的日常是什么樣子的? 比如小的時(shí)候父母是否一直對(duì)你嚴(yán)格要求，不管你做的多好，他們都還覺得不夠，很少表揚(yáng)，總是批評(píng)。他們一直在苛責(zé)你，讓你痛苦。
您認(rèn)為的不值得，失望，是什么時(shí)候開始有這些想法的，您出現(xiàn)這些想法時(shí)候是什么感覺。你接受自己么？
我不知您目前多大年齡，如果以成年，以上的問題，您不妨試著思考一下，可能會(huì)給您提供一個(gè)找到答案的方向。感謝信任
目前您意識(shí)到了自己的痛苦，想要改變這種狀況，沒有什么好的方法，改變從覺察開始，當(dāng)你認(rèn)識(shí)到自己的問題的時(shí)候，就是改變的開始。每天告訴自己，我足夠好，哪怕我不完美，我有缺點(diǎn)，但我真實(shí)，我值得被愛，值得擁有好的一切。改變會(huì)慢慢發(fā)生的
希望我的回答能幫到您，謝謝
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師閻琳琳。隔著屏幕也可以感受到你的孤獨(dú)無助，想給你一個(gè)擁抱希望可以溫暖你。這種好像被全世界拋棄的感覺真的很糟糕，我十分理解你現(xiàn)在的感受，我也相信很多人都曾有過這種孤獨(dú)無助感。有句話叫你若盛開，蝴蝶自來，當(dāng)我們學(xué)會(huì)愛自己，變得強(qiáng)大的時(shí)候，其他的就會(huì)如影隨形，雖然這個(gè)過程很漫長(zhǎng)也很疼痛，但是期待你可以戰(zhàn)勝自己。希望對(duì)你有幫助。
您好，我是壹點(diǎn)靈張昆老師
每個(gè)人都在尋找愛的過程中不斷變的有力量，不斷看到自我發(fā)展自我。這個(gè)能力是作為人本身特有優(yōu)勢(shì)與資源。你經(jīng)歷過孤獨(dú)、難過、悲傷、憤怒、糾結(jié)等～～都會(huì)是你今后變的強(qiáng)大變的自信擁有足夠多愛的基礎(chǔ)。老師邀請(qǐng)你思考下，你在找愛的過程中都做了哪些努力？你渴望被愛，現(xiàn)在讓自己多做點(diǎn)什么，對(duì)自己獲得愛是更有幫助的呢？
老師也很愿意和你可以一起去探索，讓你不在孤獨(dú)。
你是否有愛自己，或者愛他人呢？期望被愛的前提先學(xué)會(huì)愛自己，提升自我愛的能力，接受愛，感受愛以及詮釋愛！
您好！我是壹點(diǎn)靈國家二級(jí)心理咨詢師冀君姣！
如果您的壓力無法自行調(diào)節(jié)，可以尋求專業(yè)的幫助。如果您愿意，可以找我來傾訴，我將用專業(yè)的、真誠的幫助陪伴您走過痛苦！
需要幫助，可以私聊我！
你好，努力地想從一些事情中找到有人愛自己的證據(jù)，但是越找越失望了，老師可以感受到你的失望與孤獨(dú)。在我們感受不到其它人愛自己的時(shí)候，自己更要好好地愛自己，相信活出生命豐盈的樣子，就會(huì)有人來愛你，相信未來會(huì)更好，加油！希望我的回復(fù)可以對(duì)你有所幫助！