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6個回答
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晚上好！是什么讓你不能以很好的心情去工作呢！你經(jīng)歷了什么讓你孤僻不敢和別人溝通和交流呢！
不妨從心靈去尋找答案
生活很難，每個人都很難，你也很難，但總要繼續(xù)，找尋下前進的動力吧
您好 我是壹點靈咨詢師王潔瓊
是什么讓你一直壓抑，這種情況多久了？你可以讓自己改變一種心態(tài)，我們在一路的成長中會遇到很多不順心的事和人，但是要讓自己內(nèi)心強大，學(xué)會接納他們。
有時間可以找咨詢師做下梳理
可能會幫到你
自卑壓抑，內(nèi)向孤僻，這些都是有原因的。在你的成長過程中，你吃了不少苦，受了不少委屈，是吧
多參加一些集體性的活動，多與人交流，對自己信任的朋友可以學(xué)會去傾訴自己的苦惱。要和家人多多聯(lián)系，保持和諧的人際交往關(guān)系。除此之外，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，促使自己有著良好的精神狀態(tài)。