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心理咨詢

想忘記一個(gè)人怎么辦？

淺畫  

他真的之前對(duì)我很好，我們之前天天聊天，我就喜歡上了他，被他聊天聊進(jìn)去了，但是他卻離開了，而我卻難以放下，他現(xiàn)在有喜歡的人了，我天天看到他們之間的種種，真的很痛苦…

回答
7個(gè)回答
秦凱心理咨詢師

你好，忘記一個(gè)人確實(shí)很難，看著他嗮恩愛心里更難受。怎么樣才能走出來，你需要幫助。我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師秦凱，專注情感情緒處理，如有需要請(qǐng)聯(lián)系我，

周緒文心理咨詢師

每個(gè)人在擁有的時(shí)候總感覺不到他有多好，但總是在失去時(shí)才知道他有多重要，這是人性的弱點(diǎn)，就像你撿到一百塊錢只會(huì)開心一點(diǎn)點(diǎn)，但是丟100塊錢會(huì)很懊惱，當(dāng)你失去時(shí)大腦會(huì)不自覺的加大它的重要性，你的回憶也會(huì)選擇性的想起美好的一切，就會(huì)覺得他是那么好那么放不下！

林建家心理咨詢師

他的離開，讓你感覺很難過，這是人之常情。
他的離開，說明他感覺你們倆不適合一段不適合的感情，硬性的合在一起，對(duì)彼此雙方都是一種傷害。
你可以在痛苦中做一個(gè)思考，是什么讓他選擇了放棄你？以此也可以看到自身的不足，不斷的提升自己，豐富自己，讓自己變得更有價(jià)值，那個(gè)時(shí)候你能夠得著的好男人多的是。
既然你看到他的動(dòng)態(tài)，會(huì)讓你很難過，那么最好的辦法就是長(zhǎng)痛不如短痛，關(guān)閉他的信息，讓自己重新開始新的生活。當(dāng)然這比較難，這需要時(shí)間。

杜娜娜心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師杜娜娜。
以前他對(duì)你很好，陪伴聊天。但是之后卻離開了。自己卻放不下。很理解你的感受。
之前陪你聊天后來離開，這其中必有緣故，其中的原因你最了解。這已經(jīng)過去了，放下這段感情重新尋找幸福，但是也要成長(zhǎng)自己，從中汲取經(jīng)驗(yàn)。
希望能幫到你，謝謝！

淺畫普通用戶

其實(shí)我也不是很知道為什么就突然離開了…

陳前心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的心理咨詢師陳前。喪失的感覺很痛。能嘗試跟這種痛多呆一會(huì)兒?jiǎn)幔烤拖罄g帶一樣，雖然痛可以增加我們的韌性。具體可私聊。

龔曉容心理咨詢師

這種情況確實(shí)會(huì)很痛苦的，有一些方法可以緩解你的情緒，你可以找老師幫助

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