專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
我是一名高三學(xué)生，我成績(jī)差，快高考了，但...
我是一名高三學(xué)生，我成績(jī)差，快高考了，但我不想學(xué)習(xí)，知道這是不對(duì)的，但是沒(méi)動(dòng)力，總想玩，玩手機(jī)玩的也開(kāi)心，但玩過(guò)后很難過(guò)，每天不玩手機(jī)的事后感覺(jué)很壓抑，每天沒(méi)有進(jìn)步，渾渾噩噩的，我該怎么辦，有沒(méi)有好的建議…(?o????o???).゜
只知道玩手機(jī)，麻痹自己，放下手機(jī)一會(huì)就焦慮的不得了
還在嗎
在的
微信聊吧
?
可以嗎
在這里聊吧，我沒(méi)有微信[捂臉]
QQ
聊什么呀[捂臉][捂臉][捂臉]
你放下。焦慮。過(guò)了這個(gè)焦慮期就好了。
第一天肯定總想看看。覺(jué)得哪怕看看時(shí)間，看看有沒(méi)有消息之類的。
放下一周多，就適應(yīng)了。學(xué)習(xí)效率飛速提升。
總?cè)滩蛔∫?，比如說(shuō)今天上午好好學(xué)了，很爽，下午就又玩了，三天打魚兩天曬網(wǎng)，學(xué)到的沒(méi)忘掉的多[大哭]
有沒(méi)有學(xué)下習(xí)的時(shí)候?你是怎么做的?
有，我是突然醒悟了一會(huì)，然后學(xué)一上午，爽！下午還有明天都玩了，學(xué)的沒(méi)忘掉的多
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師彭梅瓊，看了你的描述，感覺(jué)到你是一個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子，你有一定的覺(jué)察能力，但自制力不夠，缺少改變的動(dòng)力，現(xiàn)在因?yàn)橐咔檎诩?，沒(méi)有人監(jiān)督，越發(fā)不想學(xué)習(xí)，寄希望于玩手機(jī)打發(fā)時(shí)間，老師可以幫助你，歡迎私聊。
你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師馬艷華
看到你的描述，知道你是高三學(xué)生，面臨高考，壓力大，總是玩手機(jī)，耽誤自己學(xué)習(xí)，你感覺(jué)到自己學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，有玩手機(jī)來(lái)緩解焦慮，結(jié)果恰恰相反，把看書，復(fù)習(xí)資料的時(shí)間給浪費(fèi)了。
理解你現(xiàn)在不知如何去做的心情。
試試放下手機(jī)，看看書，能看多少看多少，慢慢改掉依賴手機(jī)的習(xí)慣。
你是有想法的孩子，也是要求上進(jìn)的，
如有需要請(qǐng)私聊我，可以進(jìn)一步探討哈
謝謝你