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婚姻心里問(wèn)題
在感情里患得患失找不到自己，老公還不愿意溝通怎么辦？
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你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師李曉霞。
您這個(gè)情況可能是你和老公的溝通模式出了問(wèn)題。要找到問(wèn)題的癥結(jié)，可能需要了解，更詳細(xì)的信息，您可以私聊我。
先找到自己吧
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師黃老師，理解你的心情， 感情出現(xiàn)了問(wèn)題老公不愿意溝通，意味著親密關(guān)系亮起紅燈，危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī)，認(rèn)識(shí)自己，成長(zhǎng)自己，與老公溝通都有技巧?？梢缘脑捳覀€(gè)咨詢師陪伴你成長(zhǎng)解決問(wèn)題。 感謝您對(duì)我的信任，希望我的回答對(duì)你有幫助。
你好，找到老公不愿意溝通的原因，成長(zhǎng)自己增加自己的內(nèi)心能量，探索新的溝通模式。
先找到自己，然后才能找到（看到）老公。這樣才能溝通。你都不知道自己在什么位置上，不知道自己要什么，怎么樣和老公溝通呢？是吧？
我理解患得患失是不是猶豫不決，那就想想哪些是自己想要的，哪些是自己不想要的。老公不愿意溝通，你可以來(lái)這里和老師溝通，聊聊你的那些患得患失。
你好
患得患失，主要是不知道哪個(gè)主意好，左右為難，難以做出準(zhǔn)確判斷。
這對(duì)女生來(lái)說(shuō)是常態(tài)，很多女生都是這樣。
如果你以請(qǐng)教的方式去找老公，那老公男生特有的清晰邏輯思維能力就會(huì)展現(xiàn)出來(lái)，給你一個(gè)理性的分析和比較清晰的預(yù)判結(jié)果。同時(shí)，老公還特別喜歡跟你講這些。
你看，男生其實(shí)很好溝通的。
如果你想改善和老公的溝通效果，我們可以交流，請(qǐng)瀏覽我的主頁(yè)預(yù)約。
祝好。
老公不愿意溝通，只是因?yàn)槟銣贤ǖ膬?nèi)容不是你老公喜歡的內(nèi)容而已。更深層來(lái)說(shuō)，你老公只是不想被你改變成你希望的樣子而已。
夫妻交流有很多技巧的，歡迎找我聊聊，我來(lái)跟你一起探索你們家庭的幸福之路。
你好，朋友。我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的國(guó)家二級(jí)心理咨詢師鄧海平老師。
根據(jù)你的心情描述，非常能夠理解你這階段的心情，患得患失找不到自我，愛(ài)人也不愿意溝通，更是雪上加霜讓你找不到精神支柱。
因?yàn)槟慊嫉没际?，沒(méi)有安全感，所以會(huì)本能的疏遠(yuǎn)和逃避那些想要給你溫暖的人。無(wú)論男女，追尋安全感，都是本能。生理是第一需求，安全感是第二需求。缺乏安全感的人，總覺(jué)得自己這段感情難以長(zhǎng)久，每天疑神疑鬼，小心翼翼，跟對(duì)方相處時(shí)，特別克制。要知道，缺乏安全感，是自身的問(wèn)題，試圖通過(guò)他人改變或給予都是治標(biāo)不治本，比如，別人給你想要的安全感，你覺(jué)得內(nèi)心很踏實(shí)，可既然是別人給的，別人也可能會(huì)收回去。
那該怎么操作呢？
1.內(nèi)心缺乏安全感的人，應(yīng)該學(xué)會(huì)精神獨(dú)立。不是一遇到棘手的問(wèn)題或事情，立馬推給別人，求助別人，想要精神獨(dú)立，就必須擺脫“依賴”心理，依賴的主要特征就是不自信，不自立，不成熟。而改掉依賴的前提，就必須要堅(jiān)信“我能行”發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)出屬于自己的獨(dú)立人格。
2.應(yīng)該學(xué)會(huì)信任對(duì)方。兩個(gè)人在一起，缺少安全感不是最大的問(wèn)題，最大的問(wèn)題是缺少信任。如果你內(nèi)心缺乏安全感，猜疑自然必不可免。比如，看到喜歡的人和異性在一起有說(shuō)有笑，心里肯定五味雜陳，不舒服，會(huì)經(jīng)常捕風(fēng)捉影，通過(guò)各種證明來(lái)消除自己內(nèi)心的猜疑。若是沒(méi)有消除，就會(huì)變得很焦慮，脾氣也隨之陰晴不定，開(kāi)始胡亂抓取別的東西來(lái)確保安全感不被流失，同時(shí)，也破壞了兩個(gè)人的信任。所以，缺乏安全感的人，應(yīng)該學(xué)會(huì)信任對(duì)方，你只有徹底信任對(duì)方，才不會(huì)有這些煩惱。
3.應(yīng)該學(xué)會(huì)主動(dòng)示弱，主動(dòng)示弱，不是認(rèn)慫，懂得示弱的人，會(huì)更容易收獲幸福。在親密關(guān)系中，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，越是缺少安全感的人，越是喜歡無(wú)理取鬧，那個(gè)無(wú)理取鬧的人，目的就一個(gè)，就是想證明自己的重要性，以此來(lái)得到對(duì)方的關(guān)心，愛(ài)護(hù)，謙讓
感謝您對(duì)我的信任，希望能夠幫助到您。如還有疑問(wèn)，歡迎和我私聊或預(yù)約我的咨詢，深入的剖析問(wèn)題，化解沖突，走出困境。
為啥不愿意溝通，逃避不能解決問(wèn)題啊
一邊找回自己一邊學(xué)習(xí)溝通方法
我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢室李海霞。
您提到在感情里患得患失，找不到自己從這句話當(dāng)中就可以看出你的覺(jué)察力是很好的，那如果你想找到自己的話，你需要怎么做呢？
歡迎您后臺(tái)私信老師和老師一起來(lái)探討這個(gè)深層次的問(wèn)題，另外也需要你思考的是老公不愿意溝通的原因是什么呢？
你好，從你的描述中，我看到你對(duì)親密關(guān)系的重視。一直在感情中努力的付出，但是卻得不到相應(yīng)的回應(yīng)。所以你非常痛苦，甚至無(wú)奈；我不知道你是否是這樣的感受。
你患得患失是因?yàn)槭裁矗?
是老公不愿意主動(dòng)跟你溝通嗎？你們兩個(gè)人的關(guān)系。之下。他喜歡被動(dòng)還是主動(dòng)？患得患失找不著自己。是因?yàn)槔缀饬渴冀K找不到一個(gè)妥協(xié)的點(diǎn)，還是因?yàn)閯e的什么原因？是因?yàn)椴蛔孕拍兀窟€是道理講得太多，情感與道理無(wú)法達(dá)到一個(gè)平衡？希望我能夠?qū)δ阌兴鶐椭枰M(jìn)一步溝通，請(qǐng)與我私聊或傾訴。