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一受委屈就忍不住哭，內(nèi)心超級(jí)不想哭

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語(yǔ)言表達(dá)能力也不強(qiáng)，也不自信

回答
8個(gè)回答
唐菊蘭心理咨詢師

作為一個(gè)過(guò)來(lái)人，老師很理解你的感受，能和老師具體聊聊么

劉麗芳心理咨詢師

你找到的了自己忍不住哭的原因，語(yǔ)言表達(dá)能力不強(qiáng)，也不自信。那么，問(wèn)題來(lái)了，你準(zhǔn)備怎么面對(duì)這兩個(gè)問(wèn)題呢？要去攻克，戰(zhàn)勝它們嗎？

劉杰心理咨詢師

你好
如果你有強(qiáng)烈的自我改變想法，可以幫到你。
請(qǐng)預(yù)約老師。

玄慶學(xué)心理咨詢師

哭是一種情緒的表達(dá)，只是要找到合適的場(chǎng)所和時(shí)間，不應(yīng)該制止。找到你會(huì)覺(jué)得委屈的根源，可能會(huì)避免你下一次的委屈。也就不會(huì)哭了。

孫娜心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師孫娜，我非常理解你的心情，受不了委屈，內(nèi)心被負(fù)性情緒籠罩，又不善于表達(dá)，實(shí)在是找不到出路，如果你想改變現(xiàn)狀，可以和我聯(lián)系，繼續(xù)探討！

楊怡心理咨詢師

出于什么樣的考慮，讓你那么不愿意哭呢？哭對(duì)于你來(lái)說(shuō)意味著什么？

羅蘿心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師羅蘿。

你一受委屈就哭，這樣的狀態(tài)你一定覺(jué)得自己像個(gè)小孩子，對(duì)嗎？因?yàn)楹⒆拥那榫w反應(yīng)跟行為以及認(rèn)知是直接相關(guān)聯(lián)的，是不加掩飾的。
作為一個(gè)成年人了，我們?nèi)绾握宫F(xiàn)出我們成熟的一面呢？如果我們對(duì)自己的情緒反應(yīng)、認(rèn)知內(nèi)容，以及行為，之間的關(guān)系有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，我們就會(huì)更了解自己，同時(shí)也會(huì)發(fā)展出新的更成熟的應(yīng)對(duì)方式。
當(dāng)你能很好地管理自己情緒的時(shí)候，你的自信就自然而然產(chǎn)生了呢！

歡迎預(yù)約我的咨詢，希望能夠幫到你！

徐慧清心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師慧清。
看到你的留言，確實(shí)感受到你當(dāng)下的需要做一些自我的提升 ，幫助你更好的生活、學(xué)習(xí)、
工作。
你說(shuō)語(yǔ)言表達(dá)能力不強(qiáng)，因?yàn)檫@樣給你的生活帶去了哪些困擾呢？
不自信，也同樣影響著你的所有的狀態(tài)，比如錯(cuò)過(guò)了好的機(jī)會(huì)、再比如身邊沒(méi)有太多的朋友、或者不想出門(mén)，不想跟人說(shuō)話，害怕自己說(shuō)錯(cuò)做錯(cuò)，等等表現(xiàn)都是內(nèi)在不自信并表達(dá)能力不強(qiáng)的表現(xiàn)。
希望能夠幫助到你！
感謝你的信任，如果有需要幫助，可以私信我！
我在壹點(diǎn)靈等你哦！

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