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自我價(jià)值感太低吧？自我認(rèn)同感也比較低。這是您的人格原因造成的，可能跟您的人生經(jīng)歷有關(guān)系。如果您相信我，可以找我聊聊，也許我可以幫到您。
你好，我是壹點(diǎn)靈咨詢師林萍
你看不得自己好，在婚姻中，覺(jué)得自己不配擁有幸福，非得要作出點(diǎn)兒事兒才會(huì)心安。
感覺(jué)到你的這些行為是因?yàn)槟愕淖晕覂r(jià)值感偏低所造成的。
而自我價(jià)值感偏低是由于你年少時(shí)的成長(zhǎng)環(huán)境中缺乏親人的關(guān)愛(ài)，所以會(huì)讓你感覺(jué)到，自己不配擁有幸福的生活。
要想改變這種現(xiàn)狀，需要你學(xué)會(huì)自己愛(ài)自己，看到自己自身的優(yōu)點(diǎn)，逐漸增強(qiáng)自信心。
如需要幫助，可以私聊我。
您好！我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師王文丹。
雖然您說(shuō)越來(lái)越看不懂自己，但您一定也是覺(jué)察到了自己的這種心態(tài)會(huì)阻礙自己的幸福，所以您才會(huì)來(lái)到這里發(fā)布心事的，不是嗎？
1.有些人面對(duì)成功，面對(duì)幸福，會(huì)覺(jué)得這一切太不真實(shí)了，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生恐慌，為了應(yīng)對(duì)恐慌，又會(huì)衍生出“不屑”，甚至主動(dòng)找事遠(yuǎn)離這些“成功、幸?！钡母杏X(jué)，這樣才能找回自己熟悉的“真實(shí)感”。
其實(shí)這些人內(nèi)心還是渴望成功，渴望幸福的，只是不知道如何才能把握住，為了獲得一種“可控感”，最終把事情導(dǎo)向了所謂熟悉的狀態(tài)中，卻錯(cuò)失了幸福。
2.以上這種情況時(shí)常會(huì)發(fā)生在缺乏安全感的人身上，這種缺乏安全感往往與其成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。他們對(duì)愛(ài)懷抱有懷疑和各種不確定，因?yàn)橐酝鶝](méi)有任何成功的經(jīng)驗(yàn)可以借鑒。他們?cè)跐撘庾R(shí)里會(huì)認(rèn)為自己是不值得愛(ài)的，不配享有好生活的。
3.不知道您在面對(duì)你所提到的情形時(shí)，能否覺(jué)察到自己內(nèi)心更細(xì)致的一些感受或情緒呢？下一次，當(dāng)您面對(duì)安穩(wěn)平靜的幸福又想“折騰點(diǎn)什么”時(shí)，不妨先問(wèn)問(wèn)自己想要得到的什么，想要驗(yàn)證什么，當(dāng)您從情緒狀態(tài)中回歸到理性思考狀態(tài)時(shí)，或許您會(huì)開(kāi)始做出跟以往不同的決定。
感謝您對(duì)我的信任。希望我的回答能對(duì)您有所啟發(fā)。祝福您！
也歡迎您私信我和我一起探討。
您好！從您描述來(lái)看，不能看見(jiàn)自己好，一般和資格感有關(guān)，覺(jué)得自己不配得到，這和潛意識(shí)有關(guān)，很高興你自己能認(rèn)識(shí)到并且分享，感謝信任！希望對(duì)您有所幫助！
您好，讀文字懂您，現(xiàn)在擁有幸福的婚姻生活，老公還算好，自己也好，您值得和配得所擁有的幸福。
為何有好日子非得找點(diǎn)事折騰哪，源于配得感和自己的價(jià)值感需要調(diào)整和重塑哦。
尋找原因，找到癥結(jié)，您的疑惑也就解決了。
祝好，可留言。
在你的生命早期，你的主要撫養(yǎng)人對(duì)你的撫養(yǎng)方式是怎樣呢？你的這種體驗(yàn)很有可能就是來(lái)自他（她）對(duì)待你的方式。
不是為了解決問(wèn)題，而是為了展現(xiàn)自己。
你只有明確地知道自己這輩子要做什麼，而且相信自己一定能做到，但不在乎結(jié)果，你才能持之以恆地努力，並作出相應(yīng)的取捨。屏棄一地雞毛。
您好，我是壹點(diǎn)靈的咨詢師張麗。您可以私聊我。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師吳老師，你所描述的生活狀態(tài)我比較熟悉，感覺(jué)自己總不能平靜，就是永遠(yuǎn)不滿足，這樣不斷循環(huán)往復(fù)的背后其實(shí)有個(gè)自卑的心理，就想通過(guò)不停追求緩解自卑的恐慌，但一次次的追求并不能徹底消除自卑的焦慮。這個(gè)還是需要通過(guò)成長(zhǎng)分析去提升自我評(píng)價(jià)及價(jià)值感才能走出這個(gè)痛苦的狀態(tài)。
您好！我是壹點(diǎn)零心理咨詢師孔煥云老師。
從您的描述中可以看出您想成功，又懼怕成功。潛意識(shí)里感覺(jué)自己不配擁有成功，所以總要把成功的事情破壞掉才心安。這樣的情況，會(huì)讓您很難受。為什么這樣，跟您的潛意識(shí)有關(guān)。所以需要深入了解您的潛意識(shí)才行。
希望老師的分析對(duì)您有幫助，若還有疑問(wèn)，歡迎咨詢老師。
無(wú)法認(rèn)同自己值得擁有美好的一切是么？可以通過(guò)咨詢幫助你看清看懂自己，悅納自己的一切。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師孫曉知。
從您的描述中看到，您的內(nèi)心深處有一個(gè)自動(dòng)“神操作”模式，它不知不覺(jué)地破壞您的成功、毀掉成功帶給您的滿足感。
這個(gè)操作帶給您的好處是，您覺(jué)得可以成功避開(kāi)“成功帶給您的焦慮”。
實(shí)際上呢，只是讓您陷入了怪圈，多了無(wú)謂的消耗……
我們心理運(yùn)作的機(jī)制，看起來(lái)詭異，實(shí)際上好玩有趣。歡迎您私聊我討論。
是不是你的父母對(duì)你控制欲很強(qiáng)，對(duì)你要求極其的高，考試一定要100分什么的？在你童年期至青少年期！
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師李海霞，看到你的描述，覺(jué)得您一直是一個(gè)不斷努力的人，希望自己可以變得更好，但是在接近成功的時(shí)候呢，又會(huì)變得不高興，在婚姻當(dāng)中呢，也希望對(duì)方有缺點(diǎn)，這樣自己才可以配得上對(duì)方。
這一切可能和您原生家庭的影響有關(guān)，讓您從小到大就覺(jué)得自己是不配擁有成功，或者擁有美好婚姻的人，這和你自己潛意識(shí)里的自卑有關(guān)，需要您打通一些通道，重新樹(shù)立自信，需要仔細(xì)思考，你內(nèi)心里的真正需求是什么？才會(huì)讓你獲得真正的滿足感和幸福感。
如果您愿意，可以和老師提提聊聊，我們一起來(lái)探討關(guān)于自信和關(guān)于幸福感的建立。
你好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師宋常寬。
你所描述的您的情況，我能夠理解，很多時(shí)候你選擇這樣做，可能會(huì)覺(jué)得比較安全，但是并不幸福。
所以您現(xiàn)在所面臨的是什么情況呢？是一種固有的心理狀態(tài)，是一種自我價(jià)值感低的外在投射，是，習(xí)慣性自我攻擊的外在反應(yīng)，是，是應(yīng)對(duì)危機(jī)和不幸的固有模式，對(duì)你來(lái)講，要普通或者是產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題，對(duì)你來(lái)說(shuō)才是安全的，因?yàn)榭赡苣愕娜松?jīng)歷里面經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，而且你也悲觀的為自己身上總是會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，慢慢的形成一種固有模式，所以在這樣的生活里面你才會(huì)覺(jué)得安全，但是這是過(guò)去的東西，在影響你，你雖然說(shuō)會(huì)覺(jué)得安全，但是并不會(huì)使你的生活變得更好，更幸福，所以它會(huì)阻礙你的人生，而且你現(xiàn)在也感覺(jué)到了自己這種生活狀態(tài)并不好，好像是存在問(wèn)題的。所以建議您從意識(shí)到的時(shí)候就可以嘗試的去改善吧，這樣你才有可能擁有一個(gè)幸福的人生。
希望能夠幫到你，需要進(jìn)一步，交流的話，歡迎私聊打擾，祝你生活愉快。
想要考100分，經(jīng)過(guò)努力，考了100分，可是滿足感不過(guò)幾秒鐘，這樣類似的事情多了，就對(duì)成功有了恐懼感，因?yàn)槌晒χ蟮貌坏筋A(yù)期的滿足感，還要尋找下一個(gè)成功的點(diǎn)。
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師，非常感謝您對(duì)壹點(diǎn)靈平臺(tái)的信任。老師期待和您有更多的交流！
好久沒(méi)有聯(lián)系到您了，剛剛看到您的心事發(fā)布，給您留言了，如果你能夠看到這個(gè)消息，希望回復(fù)我一下喔，現(xiàn)在不知道您的生活怎么樣了，是向著您的目標(biāo)一步步在靠近嗎？