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因為不自信叭,所以焦慮。因為自卑吧,所以...

匿名  

因為不自信叭,所以焦慮。因為自卑吧,所以難過。為什么?為什么這么痛苦?沖動,極端。感覺自己像一臺壞掉的,不受自己管理的機器。

回答
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葛啟偉心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理咨詢師葛啟偉,
樂觀的心態(tài),愉快的微笑,讓自己高興的生活,何必總是計較那么多呢?時間是有限的,難倒要用有限的時間來尋找不開心自尋煩惱嗎?過一秒少一秒,學(xué)點啊精神,很多事不去想,遠離后總平靜。如今法治社會,人人學(xué)法懂法,不會像以前的古惑仔,打打殺殺不犯法,如今都是沒爹養(yǎng)的人才會打傷別人讓法律判自己養(yǎng)被打傷人一輩子。
近朱者赤,近墨者黑。遇到痞子或流氓一類的人就遠離,默默走開,不要和他們,除非是見義勇為,否則堅決離開。與人相處,多聽多看,少說,不要沖動,克制自己的征服別人的欲望,有空多運動運動,或者多做善事。
善于收拾整理家務(wù),學(xué)會自己做菜做飯,能自力更生,儲蓄經(jīng)濟力量,為現(xiàn)在和未來打好基礎(chǔ)鋪好路,將來衣食無憂,可可車,生病住得起,家人跟自己不遭罪,平安就是福!健康(身心)才是革命的本錢!

3個回答
孫秀芹心理咨詢師

你好,看來你對自己當下的感受很了解了!那就先找回自信,尋找自信的第一步,先找找自己的優(yōu)點。每天嘗試發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點,修復(fù)自己每一個零件,也建議你找個咨詢師陪你一起成長!

張麗心理咨詢師

戰(zhàn)勝自己,就是戰(zhàn)勝自己心里那種欲望性的、負面的東西,如貪婪,愚昧,仇恨,懷疑,嫉妒,傲慢等等
您好,我是壹點靈的咨詢師張麗。不知道您遭遇了什么,造成你有這樣的想法,可以和我談一談嗎?

張?zhí)N慈心理咨詢師

理解,人的大腦有開關(guān)嗎?

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