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失戀了，創(chuàng)業(yè)又欠了貸款，已經(jīng)在家躺了一個(gè)...

匿名  

失戀了，創(chuàng)業(yè)又欠了貸款，已經(jīng)在家躺了一個(gè)星期了?。∫粫?huì)哭，一會(huì)感恩，上一分鐘覺得放下了，沒事了，一會(huì)又開始痛哭??！怎么辦？徹底失去生活的激情和動(dòng)力了。感覺很絕望??！

回答
3個(gè)回答
杜楓心理咨詢師

那你這一段時(shí)間真是挺不容易，出現(xiàn)這樣的事情，一般人都會(huì)這樣的，既然躺一周了，安靜的時(shí)候想想：1、自己內(nèi)心深處想要的是什么？
2、圍繞目標(biāo)自己有哪些資源能夠去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)？
3、事情已經(jīng)發(fā)生不可更改，現(xiàn)在能做的一小步行動(dòng)是什么？
有句話“凡是打不倒我的都會(huì)使我變得堅(jiān)強(qiáng)”，也可以百度一下那些星光燦爛的人物，哪一個(gè)不是幾起幾落的，祝好運(yùn)！

凌楠心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師凌楠。
失戀加創(chuàng)業(yè)失敗，我相信不管誰(shuí)遇到了這些事都會(huì)消沉一段時(shí)間，所以非常理解你現(xiàn)在無(wú)助又迷茫的心情。
在低谷的時(shí)候可以找一個(gè)發(fā)泄情緒的辦法，如果痛哭能讓你感覺舒服一些的話就哭吧，不要對(duì)抗你的情緒。但人生總有起承轉(zhuǎn)合，你還是需要給自己一個(gè)發(fā)泄消極情緒的時(shí)間點(diǎn)，到了時(shí)間點(diǎn)后你就需要慢慢地進(jìn)入新的生活。
創(chuàng)業(yè)一定是一條辛苦但有趣的路，也一定是有起起伏伏。如果你選擇了繼續(xù)創(chuàng)業(yè)，無(wú)論在能力上資源上還是心理建設(shè)上，一定要做好充分的準(zhǔn)備；當(dāng)然，如果你已經(jīng)放棄了創(chuàng)業(yè)，希望穩(wěn)定一些的生活，那就去找一份工作，這都是不錯(cuò)的選擇。每個(gè)人都有自己的路要走，不管哪一條路都是有陽(yáng)光有風(fēng)雨的，重要的是我們走路時(shí)的心情。
相信時(shí)間能夠治愈一切，你只需要給自己一些時(shí)間，再慢慢給自己一些力量。不要著急，相信一切都是最好的安排。

相信你在不久的未來(lái)一定能有一個(gè)知心愛人和一份美好的事業(yè)。
如有問(wèn)題也可以隨時(shí)私聊我，非常樂(lè)意能為你提供幫助~謝謝~

黃心普通用戶

前思后想，不如把注意力放在自己能做些什么上，有了行動(dòng)，焦慮自然就消退。

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