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減肥后遺癥
開始減肥后，對任何食物都仔細(xì)考慮卡路里，對任何食物都會考慮吃了它會胖多少，稍微吃得多一點(diǎn)就立刻覺得自己胖了，甚至染上了偶爾暴飲暴食的毛病，我是不是有??？
10個回答
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開始減肥后，對任何食物都仔細(xì)考慮卡路里，對任何食物都會考慮吃了它會胖多少，稍微吃得多一點(diǎn)就立刻覺得自己胖了，甚至染上了偶爾暴飲暴食的毛病，我是不是有??？
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朋友，你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉杰。
減肥是好事，減肥的目的是健康，這個出發(fā)點(diǎn)是沒錯的。
看的出你是一個比較認(rèn)真的人，也是一個比較專注的人，相信你通過合理的減肥方法，一定能達(dá)到預(yù)期的效果。
減肥就是把體重控制在正常的范圍之內(nèi)，只要有了這個意識，堅(jiān)持下去，一定可以達(dá)到并會很好的保持。減肥和保持，是會成為一直陪伴我們的生活的良好生活習(xí)慣，千萬不要忘了減肥的初衷是什么。
少吃多動，減肥順其自然。
祝你成功。
感謝您對我的信任，希望我的回答能夠幫助到您。如還有疑問，歡迎私信和我交流。
看起來似乎太過于關(guān)注了，從而引起焦慮，建議轉(zhuǎn)移一下注意力，或許會好一點(diǎn)
關(guān)于減肥或者是控制體重是許多人關(guān)注的事情，只是具體行動以前一定要有個科學(xué)的的評估，這樣才會是對自己負(fù)責(zé)。
具體點(diǎn)可以參考我主頁里有關(guān)減肥與控制體重的文章。
您好，我是壹點(diǎn)靈咨詢平臺的心理咨詢師彭艷。
你的這種情況要小心暴食癥和神經(jīng)性貪食。好多人都是因?yàn)橄霚p肥，最后患上了這兩個病。
希望我的回復(fù)能夠幫助到你，如果有需要，可以預(yù)約我的心理咨詢。
不在意體重，就什么毛病都沒有了
怎么樣可以做到不在意[大哭]我163 105左右 總是覺得自己好胖好胖
身體胖都影響你什么了？
害怕別人的目光和評論
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師朱佳維。
看到你的敘述，我感覺到你這樣的情況呢是比較普遍的。很多女性都受到了瘦身的困擾。很多人也都認(rèn)為曼妙的身材是自信的源泉。簡單分析下。
第一?？谟诎l(fā)展的不完全。很容易陷入吃還是不吃這樣的內(nèi)心掙扎中。
第二，自卑。早年在原生家庭沒有獲得安全感。自我評價(jià)較低。
第三，沒有建立一套成熟的自我防御機(jī)制。人際關(guān)系上與他人的邊界不清。不能夠正確和理性的區(qū)分你和他人之間的關(guān)系。
結(jié)論與建議。瘦身這個事兒只是表現(xiàn)出來的一種情況，其實(shí)它還隱藏著很多很多深層次的心理原因。你留的信息并不是特別豐富，但也能管中窺豹。略見一二?？梢耘c我私聊。
暴食現(xiàn)象反映內(nèi)心不自信不成熟的狀態(tài)，是緩解壓力和自我保護(hù)的無意識選擇，如有需要可以關(guān)注我圖像，預(yù)約訪談, 干預(yù)解決，希望可以幫助到你！