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求助!我今年25歲,已婚,有寶寶了。老公...

朵朵  

求助!我今年25歲,已婚,有寶寶了。老公對我也很好,自認(rèn)為生活過得很幸福。但是從小就有一個(gè)心理陰影,就是我怕死,比常人都怕!每當(dāng)自己過得特別幸福的時(shí)候,想想孩子,想想老公,想想爸媽,就格外怕。晚上閉上眼睛總是睡不著,控制不住要去想,白天在安靜的時(shí)候偶爾也會(huì)想起。就是很怕死,感覺自己死了,孩子以后什么樣?世界會(huì)什么樣?想過很多次去看心理醫(yī)生,但是一直沒能張開嘴。求各位老師幫幫我!謝謝!

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L·Z·文普通用戶

死亡是人生中重要的一課,誰都無法避免,我覺得你這害怕只是表象,你這想法的背后一定還有某種更深層的原因,我建議你去面對它思考它,它可能是上天悄悄給你的一份禮物,你應(yīng)該換個(gè)角度去思考這個(gè)問題。

14個(gè)回答
致青春普通用戶

別胡說亂想,有愛你的老公,乖巧的孩子,至少你還身體健康,我呢,我才32歲,得了胃癌我也沒胡思亂想

朵朵普通用戶

好好活著!珍惜眼前的生活!

朵朵普通用戶

好好活著!珍惜眼前的生活!

不戀紅塵普通用戶

有這樣想法你是幸福的,無牽無掛才會(huì)無所畏懼啊。有點(diǎn)患得患失而已,不要想得太嚴(yán)重

于吟川心理咨詢師

是的,因?yàn)橐磺刑篮?,所以特別怕失去。
只是一定深藏你記憶里面一定有關(guān)于,死亡,關(guān)于失去的深層次記憶可能你選擇性遺忘了痛苦。所以,發(fā)現(xiàn)問題就是解決問題的一般了。希望有機(jī)會(huì)可以喚起你的潛意識(shí)

羅麗萍心理咨詢師

你好:強(qiáng)迫自己不想,但是又控制不住自己的思想,從小心理有陰影恐懼害怕死亡,擔(dān)心死了孩子怎么辦?理解你的心情希望能幫到你。

陳勝利心理咨詢師

你是一個(gè)擁有美滿家庭幸福生活的人,想永遠(yuǎn)擁有這一切。認(rèn)為失去的可能性就是死亡,所以就怕死。同時(shí)死亡又意味著你與世界失去聯(lián)系,與親人斷絕了關(guān)系,讓你不能接受而更加擔(dān)憂。
首先我告訴你這是一個(gè)普遍問題,很多人都是這樣的,不必過慮。其次,你能在平臺(tái)上求助也是自我覺知的表現(xiàn)值得點(diǎn)贊!最后,我要告訴你,與其擔(dān)憂失去不如珍惜現(xiàn)在,充分享受并體驗(yàn)現(xiàn)在的幸福生活,因?yàn)樗劳鲭x你還很遙遠(yuǎn),日后有機(jī)會(huì)在咨詢老師的引導(dǎo)下對死亡有個(gè)透徹的認(rèn)識(shí)而不再恐懼死亡。有興趣歡迎咱們共同探討人生終極問題~生死!

趙倩心理咨詢師

你好,如此幸福的你,天天這樣想有多痛苦??!原生家庭給你帶來過什么,讓你“從小就有一個(gè)心理陰影,就是我怕死,比常人都怕”,找個(gè)老師做個(gè)成長,看看更深層的原因在哪里!

周順行心理咨詢師

看起來你現(xiàn)在決定要消除這個(gè)從小一直就有的心理陰影了。晚上閉著眼睛總是睡不著,控制不住的去想,很難想象你是怎么熬過這一個(gè)個(gè)難以入眠的夜晚的,最后又是怎么讓自己能夠勉強(qiáng)睡一會(huì)兒的呢?

王翠芹心理咨詢師

沒有思考或面對過死亡的人,不足以談人生。對于死亡,還是要回溯到哲學(xué)的三個(gè)終極之問:我是誰?我從哪里來?又到哪里去?給你推薦一部韓國的小眾影片《春去春又回》,或許你能有所參悟。

此外呢,向其它老師建議你的,可以做個(gè)催眠或童年創(chuàng)傷事件回顧,讓有經(jīng)驗(yàn)的老師幫助你,找到你恐懼的根源。

劉和平心理咨詢師

生老病死是自然規(guī)律,不要那么過多的擔(dān)心,只要我們學(xué)會(huì)保護(hù)好自己,調(diào)理好自己的身體,讓自己有一個(gè)陽光開朗的心態(tài),我想你的人生一定是很美好的,反而而其人憂天憂心忡忡的樣子很不好,不利于你的身體健康,也不利于你的心里健康,要一切順其自然

尹艷婷心理咨詢師

對死亡的恐懼一般由幼年經(jīng)歷引起。究竟是什么樣的經(jīng)歷,你對此有覺察嗎?
對死亡恐懼的消除適用認(rèn)知行為療法和精神分析療法。你可以試試。

宋常寬心理咨詢師

那可以在網(wǎng)上做,價(jià)格比較便宜,私密性比較強(qiáng),一般得做上幾次,找到深層原因,找到調(diào)整方法,慢慢調(diào)整,可能能改變,加油

楊婷心理咨詢師

對擁有的怕失去,對未知的也怕失去。讓自己忙碌些,走出去。

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