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從小到大沒有一個真正懂我的人,我每天都會...

匿名  

從小到大沒有一個真正懂我的人,我每天都會面帶微笑的與人相處,在家人和同學(xué)的眼里我是一個樂觀的人,可真正快不快樂卻只有自己知道。我害怕一個人吃飯,害怕一個人走路,害怕與人接觸。還總是感覺別人會在背后議論我。最喜歡下雨天和深夜一個人的時候了,經(jīng)常失眠,每晚都會想很多事情。

回答
8個回答
賈元朗心理咨詢師

你一直渴望有真正懂你的人,雖然表面樂觀,可其實你心里是很細膩敏感的,你也會在深夜中與自己對話,雖然思緒萬千,但這也是個整理自己的過程。能感受到你的孤獨。

鄭益心理咨詢師

試問每個人:你有真正懂你的人嗎?答案一定是沒有。這不是你個人的困惑,這是人類的困惑。

我懂你的害怕,我經(jīng)歷過。后來我知道原因后,真的是覺得自己好傻,因為一切都是自己的想象,是自己想象別人會怎么議論我,然后用自己想象的別人議論我的話打擊自己。

一切都沒發(fā)生,而一切都在腦袋里栩栩如生,在身體感受里親身經(jīng)歷,就像虛擬VI游戲,在頭盔里經(jīng)歷了其實沒有卻又有的一切。

王艾琳心理咨詢師

太不容易了,從小到大一個人承受自己的苦。與家人說過這些感受嗎?找個信任的人好好聊聊吧!

盛孝源心理咨詢師

在你快樂的外表下有著一顆孤獨的心,難為你了,這么多年無法釋放自己內(nèi)心的憂傷,如果可以,與這里的老師好好說說,相信你可以讓自己更加真實起來。

羅曼心理咨詢師

你好。

我們生活至今,沒一個人懂我們其實是正常的,只有我們自己才會與我們自己時時相處,知道我們內(nèi)心的情緒變化,情感走向。

而作為這樣時時相處的自己,我們也并不敢說我們懂我們自己。而你的擔心和害怕,其實背后是一種恐懼,恐懼它也是一種欲望。害怕一個人吃飯,害怕一個人做事情,是不是有的時候也更期待人際關(guān)系的順滑。

而我們外在的呈現(xiàn)并不能夠真正地呈現(xiàn)內(nèi)在的需要,有的時候是不是也真的可以一個人靜一靜呢?

這樣的性格特點,可能外在的,你越是積極樂觀,內(nèi)在的你越是會感到孤單,害怕,所以為什么不敢勇敢的去表現(xiàn)出內(nèi)在,外在如一的自己呢?如果真的你呈現(xiàn)的就是你內(nèi)在的狀態(tài),你會有什么樣的不利影響?

所以其實并不需要在那,在還不快樂的時候去維護外在的關(guān)系,先去療愈內(nèi)在的自己。先去讓自己內(nèi)心更加的富足和安全,當你的內(nèi)心富足安全的時候,外界的關(guān)系根本不需要你去維護,它會像一種引力一樣,自然而然的向你靠攏,因為你從內(nèi)而外的這樣的積極,快樂,安全,富足,自然會吸引那些想要的所謂的朋友。

所以即便一個人吃飯,也享受一個人的安靜,即便一個人睡覺,也享受這份踏實和寧靜,練習(xí)著讓自己能和自己相處。加油你可以做到

秦凌飛心理咨詢師

1接納自己
2你的內(nèi)心需求是什么?
3學(xué)會愛自己
可以多看張德芬老師書籍

譚英理心理咨詢師

俗話說人生得一知己足矣,說明知己難得知音難覓啊……那個真正懂你的人還沒有出現(xiàn)!不要害怕孤單,學(xué)會與自己相處,自得其樂也^ - ^

王寶萱心理咨詢師

沒有人真正的懂你,你每天帶著微笑與人相處,給別人的影響是樂觀的,每當下雨天和深夜,你不用再偽裝,卸下面具時時候感覺好累,能感覺到你是個善良的人,總是為別人考慮,自己的傷痛只能自己療傷,你是那么的懂事,有點心疼你,我能感受到你的內(nèi)心似乎渴望遇到一個更好的知己陪著你一起前行,一起面對生活中的問題,你其實是渴望的有人正真懂你的,你都經(jīng)歷了些什么,你能說說嗎?

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