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每一次,都是本該幸福的時刻,我卻抑郁了。第一次是2010年,我辛苦臥床喝中藥三個月保胎的孩子順利出生了,我應(yīng)該是幸福的媽媽,可是我抑郁了,我覺得自己沒有自由了,不知道該怎樣帶孩子,太多太多本不是問題的問題出現(xiàn)了。好在有親人的陪伴,又找了專業(yè)咨詢師,慢慢的自己終于恢復(fù)了正?!,F(xiàn)在,九年后今天,因為二胎我又抑郁了,二胎是老公朝思暮想的女兒,現(xiàn)在兒女雙全,大家都說我是幸運的媽媽,對的,我也覺得自己好幸福,有疼愛自己的老公,有聽話的兒子,現(xiàn)在又有了可愛的女兒,我本該是幸福的啊,為什么又抑郁了?這次,我依然求助于心理咨詢師,還在痛苦的反復(fù)中,我不知道還要多久才能恢復(fù)正常,好渴望正常情緒下的生活,好渴望平靜的心情,老天,請你也保佑我吧!!
主要你愿意,有強烈好起來的愿望,一定會好起來的
其實抑郁狀態(tài)也是你對自己的一種保護(hù)。有了二胎,你的生活秩序被打亂了,會有很多力不從心的事情發(fā)生,這會讓你不自信。如需要幫助,可以私聊我。
首先祝福這位媽媽,你有愛你的老公,兒女雙全,是非常幸運的人,但是你說你抑郁了,我能理解你的痛苦,女人生孩子需要消耗很大的能量,加上還要帶孩子很辛苦,你確實需要心理老師陪伴您??梢运搅奈遥?
第一次的抑郁是對孩子出生后的生活沒有掌控感,感到手足無措,這一次是不是也是這樣呢?
凡事都有個因果。讓老師幫你找到問題的原因,從那里把你的抑郁問題解決。
情緒它會來,它就會走,不需要你拿出三頭六臂和它戰(zhàn)斗。嘗試著去接納它,陪伴它,看它來來去去,就像看云卷云舒^_^