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心理咨詢(xún)

怎樣處理親密關(guān)系

匿名  

昨天有件事就是老公在飯桌上沒(méi)怎么照顧到我，我就有點(diǎn)生悶氣，就不怎么想搭理他，從昨天到今天一直都是這個(gè)狀態(tài)。今天中午回來(lái)，我不知道他是因?yàn)槲覜](méi)有幫忙做飯生氣，還是因?yàn)槲覍?duì)他不搭理生氣，現(xiàn)在他也不搭理我了

回答
11個(gè)回答
葉宸熙心理咨詢(xún)師

兩個(gè)人有做不到對(duì)方心里的事情就要跟對(duì)方去溝通，總是期待對(duì)方能夠猜透自己的心思，這樣彼此會(huì)很累。如愿意分享可以私聊我，非常愿意幫您

周立紅心理咨詢(xún)師

這位朋友，你好！看了你的留言，我看到你和你老公的溝通模式是，碰到你認(rèn)為你老公做得不好的事，比如這次你老公沒(méi)有照顧到你的情況，你更傾向于自己生悶氣，希望你老公能自己覺(jué)察，然后來(lái)道歉呢？如果他不能來(lái)你會(huì)持續(xù)不開(kāi)心，用不搭理他的方式對(duì)待他，且會(huì)持續(xù)一段時(shí)間不開(kāi)心不搭理他的狀態(tài)。是這樣嗎？那么通常在這種情況下你老公會(huì)怎么做呢？直接問(wèn)你怎么了？還是也同樣像這次一樣不理采你？

Ni. er普通用戶(hù)

以前他會(huì)察覺(jué)我不開(kāi)心 然后問(wèn)我怎么了

趙承鳳心理咨詢(xún)師

不會(huì)表達(dá)情緒 情緒積壓 惡性循環(huán)

Ni. er普通用戶(hù)

該怎么做呢

楊艷麗心理咨詢(xún)師

從你的描述看整個(gè)過(guò)程你們都沒(méi)有溝通交流，你是因?yàn)槔瞎珱](méi)照顧到你而生悶氣了，至于你老公為什么生氣你還不是很明確，夫妻之間需要溝通的。

Ni. er普通用戶(hù)

我知道是我性格的原因 我不想主動(dòng)說(shuō)是我不想吵架

任生生心理咨詢(xún)師

您好，可以感受到您現(xiàn)在的心情，通過(guò)這件小事可以看出你們之間平時(shí)溝通不暢，每個(gè)人都有自己的處事風(fēng)格，既然選擇了在一起就要學(xué)會(huì)理解和包容對(duì)方，生悶氣解決不了任何問(wèn)題反而會(huì)加劇矛盾，您說(shuō)呢？

Ni. er普通用戶(hù)

我不開(kāi)心了就做不到心平氣和的溝通了

郭瑤心理咨詢(xún)師

從你的描述中可以感覺(jué)你們之間溝通存在一定的問(wèn)題，你愿意通過(guò)學(xué)習(xí)溝通交流方式改變你們之間的關(guān)系嗎？如果有意愿可以私聊我

蔡海燕心理咨詢(xún)師

感覺(jué)到你和老公之間一直以來(lái)的溝通模式，似乎不太直接表達(dá)，而借希望于老公完全能夠理解了解自己的感受想法。如果在某種程度上把老公當(dāng)朋友，總是要猜對(duì)方的真實(shí)意思其實(shí)也是件比較累人的事情。時(shí)間久了可能對(duì)方也會(huì)不滿(mǎn)和懈怠。一般來(lái)講誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變，不知你是否愿意嘗試改變一下溝通模式呢？

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