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你好 希望能得到一些建議與幫助,
我的生活不太正常,不敢相信任何事情、感覺生活充滿敵意,沒有自信。自尊非常的敏感 有時(shí)劇烈內(nèi)疚 會(huì)暴飲暴食 吃很多很多零食
總是回憶過去,容易緊張、失眠 常常放空自己 只有不思考才讓我感到比較不痛苦
每一件事都讓我十分困擾。好像失去了思考的能力,好像不能自由思考。對(duì)于現(xiàn)在無(wú)能為力,更失去了喜歡的能力。感到一切都是沒有價(jià)值的。感到思考是件艱難的事
舉個(gè)例子吧,我遺忘、丟失了很多錢財(cái)物品。就算丟了再多的錢財(cái)都沒辦法提起警覺。再焦慮也不會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力,感到每一件事都不能夠順利,尤其是學(xué)習(xí)
我好像得了疑病癥還是強(qiáng)迫癥?抑郁癥?社交恐懼癥?說到社恐 難以信任別人 沒有朋友 別人靠近我會(huì)不自覺顫抖 頭疼 難受
前面我和你差不多,后面有些不一樣
你好:你現(xiàn)在的情緒非常的不好,需要幫助和解決心理的矛盾和問題,你描述的問題已經(jīng)嚴(yán)重影響你的學(xué)習(xí)和生活,理解你的心情,希望能幫到您。
你好!根據(jù)你的描述感覺你有抑郁傾向多一些,具體的判斷還要進(jìn)一步了解。你需要專業(yè)的咨詢。
你好,看了你的描述,字里行間邏輯性很清晰?;菊f明了問題,如果能在詳細(xì)些,會(huì)有助于理出根源。例如:都有哪些事讓你不相信,什么樣的事會(huì)劇烈內(nèi)疚?總是回憶什么事?
每天開始之時(shí),無(wú)論是清晨、上午、下午或是晚上。我焦慮自己居然沒有事想做,沒有可以做的。于是要么非常痛苦的思考、自責(zé)。要么開始上網(wǎng)、看電影。或是各種多愁善感。
我總是忘記寫作業(yè),于是在學(xué)校沒辦法正常學(xué)習(xí),已經(jīng)落后別人一大截了。
常常想起高中時(shí)候,熱愛繪畫、音樂、社交。但現(xiàn)在卻無(wú)法相信自己,一件事也沒做成。反而天天在幻想。就像是我沉浸于過去,再也不能學(xué)習(xí)、思考、行動(dòng)。學(xué)習(xí)新東西,思考知識(shí),和行動(dòng)(尤其是當(dāng)我寫作業(yè)、閱讀)大腦一片空白,艱難而痛苦。思考是我最大的障礙,我的腦子全是一些不好的東西。
由于意義感缺失,我會(huì)忘記要洗澡,懷疑為什么要吃飯。會(huì)想要逃離現(xiàn)實(shí)。想去流浪。有時(shí)候覺得沒有意義想死,想一想感覺死比活著更沒有意義。
也會(huì)放縱自己。
社交障礙還挺嚴(yán)重的,如上,會(huì)禁不住緊張和顫抖。因?yàn)樵谛陆洗髮W(xué),我覺得他們幾乎沒有智商。我不喜歡也不想和這些人交往。綜上所述,我?guī)缀醪荒軌蛴兴M(jìn)步、改變。像是被禁錮了。
最后我居然連寫出這些煩惱,我都非常疲憊、無(wú)所謂了。
無(wú)藥可救.............
前面跟我有些像,建議你去銷售公司去上班,那邊壓力大,但是感覺生活很充實(shí),如果碰到好的領(lǐng)導(dǎo),他會(huì)常常鼓勵(lì)你,你會(huì)覺得自己是被需要的,會(huì)溫暖很多[微笑]
你好,你說的種種,主要還是你自我價(jià)值感不高,所以沒有動(dòng)力,建議你一點(diǎn)點(diǎn)嘗試改變,逐漸的自我欣賞。