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媽媽更年期了，應(yīng)該怎么疏導(dǎo)情緒？

萬(wàn)全之策的水蓮  

媽媽更年期了，我該怎么辦

回答
最佳答案
秦亞飛心理咨詢師

更年期，人到了這個(gè)時(shí)候往往人體激素出現(xiàn)一些失調(diào)現(xiàn)象，由于激素的作用，變得情緒焦躁，一點(diǎn)點(diǎn)小事也會(huì)情緒失控。知道了這一些應(yīng)該從心里往往會(huì)更加理解處于更年期的人，幫助他們一起管理好情緒，帶他們走出家門多和朋友接觸，多與大自然接觸，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。讓他們從多角度思考問(wèn)題，認(rèn)知世界。當(dāng)然如何疏導(dǎo)還要針對(duì)個(gè)人的具體的情況。

5個(gè)回答
趙秀清心理咨詢師

您好，目前媽媽更年期都有哪些癥狀，去醫(yī)院普查過(guò)嗎，作為子女可耐心陪伴和疏導(dǎo)。

羅鐵鶯心理咨詢師

把她當(dāng)成一個(gè)孩子，對(duì)孩子更多點(diǎn)包容，但同時(shí)也能有覺(jué)察有技巧的保護(hù)自己的界限。

徐幼華心理咨詢師

你好，看得出來(lái)你是一個(gè)孝順的女兒。媽媽更年期可能會(huì)有一些軀體癥狀，比如說(shuō)燥熱、臉上潮紅、容易盜汗等。最重要的一點(diǎn)是情緒容易暴躁，所以需要家人給予更多的支持和理解，多聽(tīng)她傾訴。保持心情舒暢，就能順利度過(guò)更年期。也可以建議媽媽尋求專業(yè)咨詢。

劉艷琳心理咨詢師

更年期可能導(dǎo)致一系列生理、情緒的紊亂，不知你媽媽的情況如何，若不良反應(yīng)很明顯，建議去醫(yī)院檢查并配合一些輔助治療。作為孩子，你能做的就是理解和包容，明白媽媽這個(gè)階段的情緒可能不受她自己控制，因此給予她更多的陪伴是有幫助的。

李艷紅心理咨詢師

坤寶丸

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