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你自己認(rèn)為的還是有醫(yī)生診斷的。如果信任我，可以找我私聊。
診斷的
出現(xiàn)了什么，需要關(guān)注了對吧
如你所說，是抑郁癥的前兆，所以，并不是抑郁癥，這樣看來還是有積極的一面，就是你無需服藥的情況下，做咨詢就很可能完全擺脫這樣的狀態(tài)。
所以，行動起來去做咨詢對現(xiàn)在你很重要。
早發(fā)現(xiàn)早處理。
抑郁有很強(qiáng)的暗示心理,需要檢查和確診,首先要了解我們的問題和壓力來自于哪里,如何調(diào)整和處理。對你的難受和無助感同身受?？梢躁P(guān)注我，預(yù)約正式的會談，明確問題表現(xiàn)和解決方向。